足以震撼你的生活小常识
3 L% v$ N0 N& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 公仔箱論壇9 r1 O. b! Z, z; c3 ~
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
- p& O! s L, j4 X- z鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 os.tvboxnow.com& D3 }: I0 a4 e* [8 z0 R0 b k
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
( D$ g( p& V8 }3 t% w喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 % }! E( b/ H/ {5 m0 G# [
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； os.tvboxnow.com: |+ S8 S& [. Y# |( A
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 3 G. m I, B9 d
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 : Y; [2 [5 v8 R& _; C. f. E( O
睡前三小时不要吃东西，会胖； tvb now,tvbnow,bttvb/ V4 t+ T$ f7 l' Q! d
每天摄取均衡的饮食, 不过量； os.tvboxnow.com, L2 ~4 n: ]8 C/ h5 m0 j3 h
维持理想体重，不过胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w" }5 R1 M, E! u- J8 K/ b9 q' ^
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 * V/ a9 {/ A; f0 d: o
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
& I- w* q+ N7 K% Y% T8 X3 Cos.tvboxnow.com女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
4 t1 z' M1 r0 dos.tvboxnow.com一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 os.tvboxnow.com% h3 f6 a, ?8 k2 \
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
* v" \1 O, d' R+ |9 a3 C: O( Btvb now,tvbnow,bttvb每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 6 D. T8 e, b- g. m5 d$ `8 a
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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