足以震撼你的生活小常识
5 q0 Y- [5 S7 x5 C( E" p# D, Z4 _常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 os.tvboxnow.com9 H" l$ u8 H( G
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
- |0 C) y! n R! U+ P( C鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
' _% y u4 w" S8 r3 l* m5 ?公仔箱論壇饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 os.tvboxnow.com! x% q1 g( T$ Y X9 C! L
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 tvb now,tvbnow,bttvb: `) t3 \3 N) G2 e& d% n
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 1 V' u7 w) e# E8 p
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 os.tvboxnow.com2 u8 p( c4 o1 y) O E( a
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 公仔箱論壇' R( o1 G' C- s# G* R g& V% X
睡前三小时不要吃东西，会胖；
, p+ f" Z/ N; f) W& S8 y( zos.tvboxnow.com每天摄取均衡的饮食, 不过量； os.tvboxnow.com1 ~1 W+ w2 ], {: a* Y$ \$ C
维持理想体重，不过胖。 tvb now,tvbnow,bttvb s# J. y( T/ }% d; x
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb( e' o; w7 w, T/ G: [
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
, O ~' O1 s- Q) n$ h, k3 G( g公仔箱論壇女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
, `$ o1 \& ^/ ?% i一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
L8 u2 Z( p- o. W公仔箱論壇多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
9 m3 Y3 n( q4 [9 g7 |每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
# ?2 u! U3 V( B公仔箱論壇下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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