足以震撼你的生活小常识
. l* f, T# L$ V1 |tvb now,tvbnow,bttvb常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
; o& A8 z0 P% n D一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 公仔箱論壇5 g/ g* S( A. N, ]% ^6 [
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
' W. V4 \: N( G) K# B3 v- o公仔箱論壇饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb0 l4 \5 S) ?' l3 V2 i9 o
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 公仔箱論壇5 L$ \/ E7 ^. O! A! |2 g
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 2 B- X6 E' V, V+ O
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h. u" w/ [# I6 v* p8 u3 g& Z
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 ' L8 u0 s' D1 ?
睡前三小时不要吃东西，会胖； + _& {, ~; e t2 [3 u. B9 i
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
u& K$ @8 _2 B6 s, [os.tvboxnow.com维持理想体重，不过胖。
! C+ j" A( R3 f- }少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 公仔箱論壇5 v% N# O' |; ^ X! X# ?' _
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 7 I( U( Y$ N* g1 q, U
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
n: G* u' O' P* N一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
: {0 g" k- O. M. e多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
0 i; i( ]* s9 E4 |- J/ P. Wos.tvboxnow.com每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 2 y9 x1 f9 j: z. X- r J; {6 h9 ~
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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