足以震撼你的生活小常识 公仔箱論壇3 `5 J/ T. z% Y, Y, o& m6 C
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s# h" w5 q: D- s0 u J
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； tvb now,tvbnow,bttvb7 Z1 X# w$ u2 `! Y- b: k. `
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
$ ^% o" H6 l/ X) V) o9 Z' {! B饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb" V6 z% S4 S" d( Q2 t6 A1 q
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 , l: S. N) { g2 G8 v
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
# S1 f% H, z9 W- E2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
' g" I" U% ^9 L7 T- X& C; A天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
- v, t8 U% O1 z6 A5 u- S, ~睡前三小时不要吃东西，会胖；
f3 o# p w& t8 g e" }) b3 mtvb now,tvbnow,bttvb每天摄取均衡的饮食, 不过量；
, Q0 Q: X( z/ X0 N9 M- Z/ Btvb now,tvbnow,bttvb维持理想体重，不过胖。 os.tvboxnow.com% U$ y' L) e1 k# w. B
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
4 B V$ t7 n X' b3 ^# P. N" r, Z& u& R公仔箱論壇远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
! a+ ], U! \, u4 P# v1 e! a6 b女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 os.tvboxnow.com5 [& {# K w9 g3 q
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 os.tvboxnow.com" t/ \- H5 E& ?. V: d# v/ Y9 A- E
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
4 f6 [$ y0 n* S1 K4 E" J/ O每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ tvb now,tvbnow,bttvb" z2 S3 o$ w! x+ e, {# j; s" B
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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