足以震撼你的生活小常识
7 j$ j' I; r% m- I/ q0 v常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 : F$ `. ?6 L6 K6 ~& S- _
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
# E. I. s# X: }& u- b公仔箱論壇鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
) l; s9 R6 N! c( C U \饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
+ R% }% Z- l) r T8 z2 q; x公仔箱論壇喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
0 G) A# S+ {: `8 R空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
1 M: ^: k! D1 L- K) Gtvb now,tvbnow,bttvb早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
% i3 R i' {, r) @- A% K公仔箱論壇天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
0 g/ @. @6 c) q. W" R* h0 @os.tvboxnow.com睡前三小时不要吃东西，会胖； os.tvboxnow.com/ M+ Z$ P: K, i& B
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
- l: A- `) A3 V& I% |os.tvboxnow.com维持理想体重，不过胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {+ S3 D; I6 B1 H
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
6 t- Z' c8 D. b- T+ `3 ?! R4 c, w远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
! I2 U: k' w9 ^os.tvboxnow.com女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G, j# z) h0 F, q# r! @, A
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
% e% q0 \6 A* Y. I* Y4 k公仔箱論壇多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 公仔箱論壇 ^2 w0 j& |8 _7 e- p3 V
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ : x9 b) _7 x! f4 m- U& E
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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