5 U9 B9 ~9 f7 Q- Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W- r! s# R( l8 Q5 S: }
材料
% z% d( o8 B6 G$ O& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許os.tvboxnow.com- Z' L$ r% h9 I; z4 H5 \
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做法3 v* `4 j/ G% I
1.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。
# c, S1 f/ [! R+ C( a9 C* j+ [2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。
- q9 f9 f6 {2 S* N! C& [ ktvb now,tvbnow,bttvb3.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。
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) P2 p* P" Z3 Y, [4 `. s6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。 公仔箱論壇# N$ t# f0 S5 S) Q2 E: O
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發表於 2009-6-19 01:37 PM
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