岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@6 L9 t, ~6 E$ n! Q$ ]
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....& S* e5 a$ M {+ R7 r. \: }: Y
病徵: n6 P0 }: h8 p' u, X' W" T" A% @
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
: ?, r* K; H0 L) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
( i [) J+ \) W: l3 P L2 y& N而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y, M$ D& `; U) w1 Y, A8 ]1 \1 s
護理tvb now,tvbnow,bttvb1 B3 J7 } ]5 v* j
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。" ]9 `4 ^4 J( s* U- D
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
, L [$ V% K4 ~7 @/ Otvb now,tvbnow,bttvb3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
, l6 K' L! T, o$ o4 W9 rtvb now,tvbnow,bttvb4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
. U; R' r6 q; H9 A& Z# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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生姜紅糖湯
7 i- A0 ~$ Y0 w2 I公仔箱論壇材料：生姜三片、紅糖四分一磚1 O! J5 v+ S6 M5 k5 ]: ?& d$ [3 N
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。- K% s8 l7 k& ?9 @
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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" c! S. b8 B% c* I# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)
9 W1 c8 h+ k/ c+ I/ s& V7 s1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷桑菊飲
7 V6 }- ^, P& V5 Q3 \7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
7 q0 L/ v+ h: t5 U& u+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。1 R V- n* R7 c
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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魚腥草野菊茶
" I" F% C; d# Jos.tvboxnow.com材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
6 h9 J0 L$ o" E1 L公仔箱論壇做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。os.tvboxnow.com3 F1 o4 ?3 [- G5 k
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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9 s9 f0 t8 s, V7 Y& u$ i公仔箱論壇玉屏風粥
# F0 J/ y/ V: s y& p0 j* j! |材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
7 H. T% [/ p3 L2 ~$ P8 o5 S+ |& G# X* Ctvb now,tvbnow,bttvb做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。) u% ~7 e }* P
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
1 C" ~/ p* Y: qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P3 _( e" _4 O9 t) I/ s7 Y
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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