岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
4 J) l. X; s& O9 Y% y! S公仔箱論壇所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
) ^* F3 d( q: e' E! ?& N病徵
: o j% N3 P- r" |/ G一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
5 w7 S! ]" d% _4 j1 r流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。公仔箱論壇- K% D# `0 g7 \& p/ i# i* G. m
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
" d& K# q6 O# U/ D# [, D護理
9 Z2 z/ e9 r9 z, D4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。& I* x0 d4 B1 ^1 h1 u+ L& H
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。5 B. ^% c! g+ `
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
2 E: X8 W& ^7 K4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
Q+ I' Y& n" a# q3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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生姜紅糖湯
$ }: A/ e9 N5 s6 {0 S材料：生姜三片、紅糖四分一磚
) ^0 F- ?* h# D. r: `+ qos.tvboxnow.com做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
2 l& L; j3 ?7 i S/ L, o- O$ \功效：既能預防，又能治療風寒感冒。1 C" ]$ d/ ^/ H0 {- T- ?, S5 K
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. k4 r4 M$ n r1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷桑菊飲tvb now,tvbnow,bttvb. v& I0 j! W- a' p, |' {& u0 J
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
2 W) s: M. v7 @- \/ E做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
t$ \' K, @# \, @8 U! }* ftvb now,tvbnow,bttvb功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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% c6 G y! h$ w3 Q& s公仔箱論壇魚腥草野菊茶
2 J2 b! k, J, q0 ?6 ?2 |6 C( Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：魚腥草三錢、野菊花二錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O& e$ j6 m5 U- i9 z4 X4 L
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
9 Q! p7 b/ l$ o0 m+ c- m9 B7 b3 |功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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# j3 {. J) l. i4 k4 Y; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉屏風粥tvb now,tvbnow,bttvb8 h* P1 o( k7 L7 s5 z
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V( d- u4 W& I3 w$ d. q
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
0 h/ g9 q- E5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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