岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@公仔箱論壇7 `4 D a6 `9 p. |6 |* m
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....tvb now,tvbnow,bttvb. u( G8 i+ P3 h
病徵
* J, r" J3 C$ ]" b% H. S! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。os.tvboxnow.com7 M# F; T$ R2 G
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
) H% T5 m8 s, O' U! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
- ]' e1 j q3 b) H: F3 ?8 M2 Dos.tvboxnow.com護理
) C& Q: M, z' D0 F8 y# z) g1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。os.tvboxnow.com1 }2 j* \ \) H5 V
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。* n. l f9 l6 J3 v
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
8 c/ M/ ]. @( B4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
1 t9 p( s- w9 B. T- e" v5 jtvb now,tvbnow,bttvb由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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生姜紅糖湯
" d& z4 E' p: s3 w3 Z0 e1 J% d* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生姜三片、紅糖四分一磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D" F; A& S8 g {
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。os.tvboxnow.com/ n/ ]7 b4 _5 c' c
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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薄荷桑菊飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k) ]& {+ r; q
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
5 v" M, p' r8 d( _. Y+ ios.tvboxnow.com做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。os.tvboxnow.com0 X: H% y: s! A4 _* G2 }
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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0 u4 @' W! U0 \- stvb now,tvbnow,bttvb魚腥草野菊茶
5 [. ~3 W% j6 o2 ~, o材料：魚腥草三錢、野菊花二錢公仔箱論壇% O4 C! A# E3 ]! W) a
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。os.tvboxnow.com( [5 ^# d; M1 N: Q* r& C$ U, i
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。3 K# w( N' Q" T/ f5 d; x. X/ b# o$ k
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玉屏風粥tvb now,tvbnow,bttvb9 U0 N! {. D. S3 w2 M- D+ {) H
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩* C5 y% h) e' d+ W( ]8 ]1 H( C
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。公仔箱論壇2 Q. ~& f1 i4 u% M7 I" c9 J/ Y
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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