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材料
8 b- _9 t# l9 ^6 F4 d公仔箱論壇南 瓜 8 兩tvb now,tvbnow,bttvb0 r2 U( {, s; @ E
瘦 肉 4 兩 7 c9 n; j8 q* D, u; f
蝦 米 1 湯 匙
! p+ L( m, w* c7 |3 C4 u薑 蓉 1/2 茶 匙
E7 t, n+ }; d3 e$ C蔥 粒 1湯 匙 os.tvboxnow.com( x: X1 H; i# d& n7 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U$ k1 N/ F* e' m* ~0 I2 G& z" O
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獻汁份量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?0 t' V, D$ X3 ], Q
生 抽 1/2 湯 匙
' C: A7 k/ |1 V* Y; z4 J糖 少 許
9 ?7 B3 O$ J* |: `1 B+ H" y" g* dos.tvboxnow.com水 1/2 杯# F' ^7 T8 k- K) j G- F
麻 油 少 許 ! I; n6 i: W2 M: f9 M" s0 N+ I
3 j; N& [! Q% L4 H! G9 h8 A. Ptvb now,tvbnow,bttvb
3 l2 Y3 Y7 w% u$ o2 q. |調味份量
# C; w+ j' V' F( Y7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 抽 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {3 I; m+ Z$ @* p; d" w
生 粉 1 茶 匙公仔箱論壇0 Z! E( ~3 Y( N# f6 x* b( [3 a0 a
水 2 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb! A7 _4 m6 B% q5 k7 s
& ^) L( b1 Z6 B% F6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B1 a2 y F+ ~( `5 K" b
醃料份量
( L( e. E6 W# p, W: Xos.tvboxnow.com生 抽 1/2 茶 匙3 @) \, i+ l, w0 L! e, E u5 L
糖 1/2 茶 匙
A7 |/ ^: u- E. |/ Ros.tvboxnow.com生 粉 1 茶 匙
( p$ ?0 i$ I7 j ]$ i公仔箱論壇麻 油 少 許
a( [! C" \0 r0 k* H1 i5 j( o胡 椒 粉 少 許 & I0 |0 d Q3 _3 _! f Z7 C
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. o" P) r" M) H3 w做法
* K% S6 I2 O7 b# Z1 O南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
6 N& [* w( w* o$ ]' t6 p x7 Ftvb now,tvbnow,bttvb鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
: Q1 z* k1 |0 q, M: q2 h/ ros.tvboxnow.com瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 tvb now,tvbnow,bttvb* }& A" Z1 n+ w: b6 C. u# e9 f# E8 ~+ k
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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