 7 u: h6 y1 d. j8 y/ Z
" j/ Z! q, `; o$ g! pos.tvboxnow.com
3 u% ~, W9 m4 htvb now,tvbnow,bttvb材料
3 ~) Y k, _5 ?8 b南 瓜 8 兩' t7 p; A+ q: h7 i. J6 f
瘦 肉 4 兩
& D9 s7 I/ l8 W3 G) L& Z' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦 米 1 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I" J( E; L; }% H; F0 O
薑 蓉 1/2 茶 匙
3 n3 i( H) f+ @. t- eos.tvboxnow.com蔥 粒 1湯 匙
/ U6 P- Z7 R1 A7 i' V
7 N8 y, {, {, V* W8 S2 y/ _4 Otvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com- ~ U/ T6 r0 J2 i! a
獻汁份量
7 Q) ^5 G% Z( K& | n公仔箱論壇生 抽 1/2 湯 匙1 @ Y% D. w$ {7 X
糖 少 許os.tvboxnow.com. k0 D$ I3 V# p# K; P, L
水 1/2 杯公仔箱論壇- }8 | e) @$ O, ^% Z
麻 油 少 許 , u5 k- u3 w3 |) L. I
d; }$ S- C# a: ^6 G' v5 I* gtvb now,tvbnow,bttvb
: l; I7 k& j6 n# `: P' r( j公仔箱論壇調味份量 公仔箱論壇; x, h+ }, r1 V) W. D# `
生 抽 1/2 茶 匙
: }$ ^$ ~3 u. E6 y) Q6 n生 粉 1 茶 匙os.tvboxnow.com' o! \0 N9 \8 d8 F, E6 {
水 2 湯 匙
! y6 a N! h+ S1 ?3 ]8 s% p6 Htvb now,tvbnow,bttvb
6 z1 H$ n+ |* N3 v" B) \& N5 x0 rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ [: |3 `! J3 r# k) S7 {
醃料份量
6 y# W* t6 S$ F0 y; T9 U+ _' Xos.tvboxnow.com生 抽 1/2 茶 匙 i/ ~+ Q$ [" b' j" J! h
糖 1/2 茶 匙os.tvboxnow.com% s$ w# o' u0 t5 H6 T/ P
生 粉 1 茶 匙
* q2 M- }: p% t- ~& H5 ^麻 油 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q7 H+ k8 h2 C% O9 w
胡 椒 粉 少 許 公仔箱論壇6 }3 z |7 A/ ^) V6 m& ]' }5 x. K
/ c( r2 W- }1 \* D7 k. ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i9 M! p7 K! R n, [- {
做法 公仔箱論壇, J" b7 u3 J6 |4 C
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
- u: e/ T2 Q( |. J e8 B8 Tos.tvboxnow.com鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 os.tvboxnow.com0 K# R6 v5 k, ^4 B
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 公仔箱論壇/ F$ @) S( d3 u) B# r; y5 d
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
| 