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材料
& ], C8 T( O' \, A3 Y' z* e/ qos.tvboxnow.com南 瓜 8 兩
. I1 [0 v& d F# p+ d% f# W瘦 肉 4 兩
) W2 l4 k5 n+ h5 v8 j' d; [ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦 米 1 湯 匙公仔箱論壇. o! Y# u% R; W' Z9 _
薑 蓉 1/2 茶 匙
8 F, v! ]1 V2 o! a- i: f8 s$ e公仔箱論壇蔥 粒 1湯 匙 os.tvboxnow.com' G8 D# N' ~# N& a5 w
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( x4 s4 ~2 \% {- O公仔箱論壇獻汁份量 4 `3 z" X" L5 W8 L4 m, L
生 抽 1/2 湯 匙
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水 1/2 杯
0 [3 m) i2 D @7 e麻 油 少 許
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調味份量 公仔箱論壇1 }2 _+ b2 R2 f" y
生 抽 1/2 茶 匙
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3 w7 j7 K* D& \7 P! O( I- w公仔箱論壇水 2 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p( g6 ^' P& r. ]1 Y6 M m
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醃料份量 公仔箱論壇+ {& \% | s. C$ V' S
生 抽 1/2 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb6 ^9 _' X, M: }& c
糖 1/2 茶 匙
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做法
/ a R8 r- U! G+ C7 ^$ P' n& E南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
0 w+ d! T* X. f0 s; V" J! K0 Ktvb now,tvbnow,bttvb鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
2 E$ K# U) t8 I; X) a) zos.tvboxnow.com瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
' R+ x( D8 w; c& T6 O* j/ H公仔箱論壇燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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