祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
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雞 扒 肉 4 件
2 C% k4 d- P$ V l5 S' z7 g1 O: B* Z: i生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙 os.tvboxnow.com- n2 p" v6 A0 U8 t
胡 椒 粉 1/2 茶 匙
, j* |% S* \3 l2 I/ Q水 1 湯 匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?/ ] t0 s ~3 E% l6 h( U$ j: Q
調味
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胡 椒 粒 1 湯 匙 os.tvboxnow.com& b$ N- G1 W; \( {2 A3 r
生 抽 4 湯 匙
' z0 @1 G* L$ j公仔箱論壇糖 2 茶 匙 ( k7 u1 K) Q$ q6 {4 I, y
湯 1/2 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T, Z, @" q& h
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- L9 ?2 V' Q; A9 \; K1 C( }os.tvboxnow.com做法
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% e Y+ s: u+ Ros.tvboxnow.com急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。
" [$ @" Y: x0 W; xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H8 _- N3 ?% u! i& B8 \" D
燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。 os.tvboxnow.com# u1 k( u- J6 u' v* Z
1 B/ y2 B$ ?/ Gtvb now,tvbnow,bttvb把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。
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|# ^0 C/ R9 S, k) l1 Q5 X9 w將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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