祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。 ! f) x: P4 R+ m, y! @4 t3 E9 D
tvb now,tvbnow,bttvb4 s, e( U& R4 V6 L! `( w& i
, D s& q% M* @/ ?) G) C
' r1 w" H3 C2 @6 u. P9 y: f5 Ios.tvboxnow.com( k2 A4 W g0 A$ w8 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `4 R. q$ _* S' @: {
材料
% y6 z. F5 D7 Y7 Jtvb now,tvbnow,bttvb
+ m5 ~ o- L/ S" t( N5 U' {; x) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 扒 肉 4 件tvb now,tvbnow,bttvb4 O- n/ Y* l0 n
生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙 / [! A: e, ]2 ]/ }8 p2 a0 Y
胡 椒 粉 1/2 茶 匙
) k& i$ f" T8 D5 u% h! B9 z2 J% B水 1 湯 匙
* `- E) \. \/ x: q
, Y, a/ E1 |9 g3 P+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com( x9 S% t! R9 ~' h# I
調味
5 p. C& M8 k, f0 {os.tvboxnow.com
! r% G( ?1 X1 f公仔箱論壇胡 椒 粒 1 湯 匙
' q8 T( t; N0 G0 k1 A( otvb now,tvbnow,bttvb生 抽 4 湯 匙
; ?" z: G( m* O) M3 e5 o- M糖 2 茶 匙 0 r% U3 h+ {6 O0 p& s' O( W7 ~
湯 1/2 杯 os.tvboxnow.com. {( u# ?# F+ d- W4 M' U! a. d
8 S+ Y) E( x# X; {
. f4 j; d4 H, oos.tvboxnow.com做法
& M/ f9 D# j; L" x7 `; C! O$ i2 Z公仔箱論壇
* ]1 I6 L% A0 d急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。 公仔箱論壇! @4 B: u/ g% j
. h: H' d% ]& J& L# q! P3 P8 C+ i
燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。
5 {, Q# S, V, Z% x2 q2 S- ~# T* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y; O: b4 [) L0 ]
把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。
) [& E) C* l2 Y* s6 M; I/ X4 t公仔箱論壇公仔箱論壇9 W0 [% \" c' C j" y* d; P0 b
將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
| 
