& e3 B: o8 W8 [tvb now,tvbnow,bttvb
) m& l/ O+ g. k, m8 dos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com6 y. B! X) N, p4 b+ j6 P
材 料
4 K5 ~. |+ a/ h1 b' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脢 頭 肉 1 斤 、 雞 湯 750 毫 升 、 全 脂 奶 30 毫 升 、 牛 油 / 麪 粉 各 1 湯 匙 、 咖 喱 粉 /白 胡 椒 粒 各 1 茶 匙 、 月 桂 葉 1 片 、 肉 桂 枝 / 甘 笋 各 1/2 條 、 西 芹 2 條 、 洋 葱 / 椰 菜花 / 椰 菜 （ 切 粒 ） 各 1/4 個 、 鹽 1/2 茶 匙 、 糖 1 茶 匙 公仔箱論壇) F! x0 O3 f( H a
. S3 ^& @) y) }# E7 G裝 飾# y3 s0 H4 c" R7 ?- M' D
中 國 芫 荽 葉 適 量+ |1 B4 o, g1 q/ ^
tvb now,tvbnow,bttvb. q/ m7 r- Y' y9 g# M3 G
tvb now,tvbnow,bttvb7 v. I, @9 _. ^) m
做 法tvb now,tvbnow,bttvb$ }$ d8 E6 H5 u+ |$ ~
1. 甘 笋 、 椰 菜 花 、 西 芹 及 椰 菜 全 部 洗 淨 ， 切 成 小 塊 ； 脢 頭 肉 亦 切 成 小 塊 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 w2 K$ G( @2 J$ Z7 x6 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s; S; ~7 L& _7 n
2. 燒 熱 鑊 下 半 份 牛 油 ， 加 月 桂 葉 、 肉 桂 枝 、 白 胡 椒 粒 及 麪 粉 ， 細 火 炒 至 金 黃 ， 再 加 咖 喱 粉 炒 香 ， 注 入 雞 湯 攪 至 幼 滑 ， 用 慢 火 煮 10 分 鐘 後 隔 渣 。
! A/ b7 b$ p/ t0 }8 R公仔箱論壇5 I; k5 F$ M0 H2 s! z
3. 另 起 鑊 把 剩 餘 牛 油 煮 溶 ， 加 洋 葱 粒 及 脢 頭 肉 炒 3 分 鐘 ， 加 甘 笋 、 椰 菜 花 、 西 芹 及 椰 菜 炒 勻 ， 然 後 放 入 （ 2 ） 中 煮 10 分 鐘 ， 下 鹽 及 糖 調 味 。
: G# u9 y- A2 d f- u) U
. o' J- p$ u- g2 _3 k, u Ros.tvboxnow.com4. 最 後 淋 上 全 脂 奶 ， 加 芫 荽 葉 作 裝 飾 即 成 。/ s$ {- I7 r( B
tvb now,tvbnow,bttvb# S' \5 I: |9 C0 o4 G( x3 x8 U/ n( b
 公仔箱論壇; ^8 F5 ]% T- b2 [- _ Q, `" ]
% d7 x# e8 Q( x% @. E r公仔箱論壇 . o4 s' a5 O: h" y1 ?" w' B
( v5 Q7 ]4 a3 u公仔箱論壇; p- P6 {& Z8 o0 g) e- z5 V
貼 士
) V4 t& z2 z, b! y$ ?$ j肉 桂 對 減 肥 非 常 有 效 ， 有 溫 補 腎 陽 、 溫 中 逐 寒 、 促 進 消 化 、 健 胃 及 殺 菌 、 促 進 血 液 循 環 及 暖 和 身 體 ， 減 肥 不 可 缺 。os.tvboxnow.com$ H9 U9 o& b1 b! R6 h* w& N; d
|
發表於 2009-6-4 01:59 PM
| 
發表於 2009-6-4 04:48 PM
|