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材料 (2人份)
0 a$ I+ d. q3 ?8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉 150g (切片)公仔箱論壇/ a1 P- k' a% T" J: y6 E
洋蔥 1/2個 (切絲)os.tvboxnow.com! D6 c; s2 t1 R d
青椒 1個 (細, 切小塊)os.tvboxnow.com6 d& H X( T9 r
罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒)
, W' p$ n$ v9 O9 C8 n# _; T9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸子薑 5～6片
+ P0 D7 ]9 M* a8 ztvb now,tvbnow,bttvb蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F1 A$ o% d3 e# m- c
(調味料 A)
4 J/ u' \ W3 Y生抽 1茶匙
3 \. K8 w+ |& |' `' d9 l* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老抽 1/2茶匙公仔箱論壇' A2 C+ K# a# D( k7 z* |/ i$ q W
糖 1/2茶匙公仔箱論壇- e V k' O [" z0 _( Z
酒 少許
5 O# e3 d4 O1 `3 h公仔箱論壇生粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h3 W& i6 ?( \! O$ h5 }
(調味料 B)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j+ Z9 i' P9 q" g
蠔油 1湯匙
# h" S! x) u7 x/ q1 O3 C) s8 d( ios.tvboxnow.com糖 1茶匙
* e9 m2 g$ A+ w; J& f鹽 1/3茶匙
- ?: X! h. M7 M/ y. v0 ~& S- t' X公仔箱論壇生粉 1/2茶匙
. s) @) k1 f& p0 ^& oos.tvboxnow.com水 2湯匙
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做法
5 g! L& p5 }8 `2 tos.tvboxnow.com1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
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' b1 `6 @, E- p; ^+ S jtvb now,tvbnow,bttvb2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I: i/ ^) A2 F/ E$ \. h! r
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.公仔箱論壇* i0 a1 X/ u5 m! |, N) @
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p8 \ p# F: |
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結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎... |
發表於 2009-5-30 04:04 PM
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