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材料 (2人份)os.tvboxnow.com+ S, O" I d& _2 C5 q: b4 K8 F
牛肉 150g (切片)
" \" Q% K! V9 E& `3 \/ B洋蔥 1/2個 (切絲)
( f+ m+ y. F& J2 @4 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 1個 (細, 切小塊)5 z3 l9 R' r. [/ O$ o) X1 a
罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒)tvb now,tvbnow,bttvb: M3 c. y9 `5 W$ R
酸子薑 5~6片
* t; d: g. ?7 w' P( l蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉)
) v$ P7 ~) r. |8 C8 ?9 Z: C% Oos.tvboxnow.com(調味料 A)
B, t3 s8 @5 [! {& q4 sos.tvboxnow.com生抽 1茶匙
% f: V) _8 ^1 A- ~ b! g老抽 1/2茶匙# o% [5 Z" `% N
糖 1/2茶匙
6 x" i2 _+ w2 M8 F酒 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V" t o0 Q4 j; h
生粉 1/2茶匙
- @" v- u" B4 R' s; y( u(調味料 B)
2 w; L. f+ s8 Z- H7 c& z5 Oos.tvboxnow.com蠔油 1湯匙
9 M3 K5 A$ _& Z3 l9 N; v' a糖 1茶匙
1 ~9 j) `" `/ I/ p! g/ V鹽 1/3茶匙
/ `6 \. y, `. L) F生粉 1/2茶匙os.tvboxnow.com* c1 v2 F) D. \) Z/ }3 v
水 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( ]; x6 K! @: S; N: M
公仔箱論壇 H8 @1 }. m- M1 F/ V8 s) f( O) [0 p
做法公仔箱論壇8 R8 X1 U* d! z9 ^$ l1 I
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
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* O. ~6 ^3 W+ ^: t$ e+ @) ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.os.tvboxnow.com. i$ P& v/ |6 `- r( G. s( D
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.公仔箱論壇- S z# m* A3 O4 s* j6 l" d9 P1 H
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.
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結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎... |