! f2 i% r1 g+ f$ O6 N; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。% A4 R! z; X% [9 q$ A
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
6 V4 L: \' r# J: S8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r5 u @. C8 a3 f; F5 o
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圖／太衝。
6 j9 K( O5 p( d0 Y1 r' gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 E$ z2 i5 h2 `2 p: x* G6 e
% [+ A: k S' v% K２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~2 \% c, r) T, p1 |
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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0 y9 a3 S" C6 jtvb now,tvbnow,bttvb* ^7 U( H# V# F, J
圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。+ L \( y" M$ y) k6 A5 k, U2 ~
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。tvb now,tvbnow,bttvb9 \4 ^; x0 [3 r: P8 `# K
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& @8 J9 S' b& K- @+ n1 O, n8 |/ zos.tvboxnow.com圖／合谷。
9 N# c# T+ s1 W h4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ u3 z5 B% u( Z# } k( Itvb now,tvbnow,bttvb中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [! O C; u1 `% }
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
8 d4 L9 y9 b7 y! v9 R0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。; e) ?) Q) `1 v9 M4 c4 v% b
8 l0 B* i r3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a- N0 S; |0 n
桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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5 G. r0 ] u2 ]5 C+ z/ r中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
. W- K, a( ^' X! ~$ g$ x作法：
; Y9 H g. e* e. J公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
# f- b+ D% F3 hos.tvboxnow.com② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。公仔箱論壇; G* O+ x u2 B$ O, o3 s: t1 ^! v
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
5 r( H0 o4 \2 O* [2 i5 T: A1 }; Q$ Z7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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