 os.tvboxnow.com! D; ~9 Z7 m9 o* m9 J
一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
" D; N9 ]" a8 l5 w, m3 e) n公仔箱論壇
2 [' B6 n" a- O) B2 K7 P公仔箱論壇
9 Z7 |& N) A, t# B9 j8 J% n8 Gtvb now,tvbnow,bttvb你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
/ ~7 P1 h" k. H' F公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。os.tvboxnow.com& R# {; O1 U9 c* q
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b( w+ L' y$ c0 ~
0 u+ T/ |# Y7 [! K5 r5 K1 L公仔箱論壇圖／太衝。
7 e7 g' A! w* \7 h2 Y: z$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J/ r7 B! j! J" L
) y# v: u6 j! Y1 `7 ltvb now,tvbnow,bttvb２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。os.tvboxnow.com+ B/ C( I* n3 q% R- y* m. J% a2 b7 ^
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
) w. c$ o+ |. q& g9 O1 |- D4 C8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com1 S! F" C$ k8 }: R1 E& E( A
- E3 P% h# ?2 {0 y$ N. t: \: A3 Z7 W公仔箱論壇圖／外關。
/ R- z1 A. T, K7 ?: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V4 X5 ~+ W8 q6 P" K
tvb now,tvbnow,bttvb% _" M/ v7 ?% X4 E! ^$ |+ O
３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。os.tvboxnow.com9 c. B/ t1 e# v$ Z
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
1 a- h$ F( G! m# Y ?# J) V
2 o; v) n; u% ]' S9 x1 A- k$ U" f" b/ A! }+ j6 g, K! a* p5 l
圖／合谷。
( @( g+ J+ a$ s3 W" k
' k" E" v! Z; W. ` G! Oos.tvboxnow.com$ H) Y" G4 Y5 w
中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb, Q/ n( m* h5 B: ^4 G% K- J' D$ B
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
* y" F" F+ e6 _- K7 c藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇. Q6 m; i/ Z: b) a8 V1 m. v
* y9 C; m' k& N" K1 e; h! }- X
桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。" H! x+ J- ]# ~$ L. O' z
# Y: c" f! k6 x L- C2 h% `tvb now,tvbnow,bttvb
1 V/ G" }: b$ w7 d# Q5 B5 |8 h中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
3 ^+ r4 } Y8 b! i" x作法：
2 W% H/ k/ @5 W1 @, N/ {5 c① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
/ k! S" Q/ ]+ w) G4 q, ros.tvboxnow.com② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
# Z" p8 i8 @" }1 V9 K# V③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @% j# i \/ J6 D. e0 ~
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。9 Q, t) s5 G6 H/ X, |" Z4 A
|
發表於 2024-7-16 06:38 AM
| 