/ @/ Y4 G; s% s: N' L3 g9 a一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。os.tvboxnow.com! w5 r( r- f- U" x( c
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
" p# e3 ]5 ^) c R' p9 dos.tvboxnow.com作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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- i% \1 f0 x6 ]. e1 c1 u5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。tvb now,tvbnow,bttvb$ i4 p% J/ }7 `0 Q, l
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。公仔箱論壇" X7 W( P" {& C9 R
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圖／外關。tvb now,tvbnow,bttvb) o+ p! L( w0 T, ^1 Q# f
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+ l" ~6 q+ D" H( Zos.tvboxnow.com３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
. ~+ Z' Q% W+ ^公仔箱論壇作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。
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7 C7 j9 U/ N) e1 c公仔箱論壇中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h9 g8 u3 M8 @- Q# W+ x" |7 r3 H
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
1 @2 d& _# F; K! R7 u0 Qos.tvboxnow.com藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
5 J. Y0 S4 f. j- C6 j9 k7 B0 Qtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb; k, j6 Y7 V/ Q+ E
& z! R% g9 b# h, Y1 k4 g' X! vos.tvboxnow.com桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。/ c: n4 i" m6 `. l, z" ~- p- o2 K
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. @) ?5 K3 k% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb5 W( A9 F3 i' y0 s& x4 g4 l
作法：
9 Y! ^) Z* S1 r x8 f# ]" N① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t# M5 s- ~, c9 C
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
7 ?1 v% p1 X; m0 \' ? H公仔箱論壇③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
M0 @& l/ o6 d! U0 S* p④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T+ m- G5 T0 @9 G6 e3 C
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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