& ]$ B9 n! {% N9 z8 \公仔箱論壇一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
: Y/ m- y4 o, u% G7 \0 t公仔箱論壇
2 F0 q0 c; G5 `9 J6 L) m2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }- L3 }# B9 ]
你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。% G% ^2 t& c2 a- Z
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇" l: y2 Q$ o% w
 os.tvboxnow.com; o0 S; o0 A! [: V3 X
公仔箱論壇0 P( L3 C1 Y- r r( j: D/ K
圖／太衝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y' n7 j' U5 G
公仔箱論壇. t0 ~- ]1 P; z* C! J
* I" v8 z) i! ~+ ^$ b4 W２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。% Q; _- ^0 O' \. B
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
L2 @! S) Z6 X9 }9 H% Ytvb now,tvbnow,bttvb
8 P# q$ O, x8 p; f, y% A+ g3 n- O# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. y$ T# W7 O Y( b$ F
圖／外關。tvb now,tvbnow,bttvb# I# C4 `) J0 x6 F8 c) H& s1 x* i! B
1 F M) m! W( M0 y5 Y
" ~2 L `% {$ ^( T9 K) b8 O, @+ O) n
３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a3 f, k4 i7 Y- o) E+ r- A# R" m+ n
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
! [4 M3 J' T& ^2 Z, P O4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 \2 a0 s5 A; F/ C6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }2 W! K& A7 g6 P
圖／合谷。os.tvboxnow.com# X ^3 W7 U2 I" v/ k0 y4 g
@( ?! h, [; _0 j9 C+ L
" M J0 }0 L6 u7 ~: T2 c& {os.tvboxnow.com中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
4 W3 d9 d0 w7 a0 K( I1 Ios.tvboxnow.com作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
* I3 q. r, J& L* c, B& x& W/ b公仔箱論壇藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
# S4 `0 v8 r+ h2 I0 a' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! X, v# B) \" ros.tvboxnow.comos.tvboxnow.com5 V" q1 T1 j+ E) `: d: V
桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。os.tvboxnow.com. ?8 y3 K# `: i' z1 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y: ?, k) w$ N
os.tvboxnow.com; ~ B8 D0 \* o F( H; p
中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
9 F; T$ ]4 e) X( u8 i( t, Q r公仔箱論壇作法：
9 B# t V( z: y% b T s公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
- q: C, M% b) n, Ctvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
: J0 x+ Z! Z# n$ h# q5 }( F- p③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。4 D* Z7 h5 ]6 _$ ~* Z
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I% M2 M( Z2 B* x( t0 B
|
發表於 2024-7-16 06:38 AM
| 