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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u5 y6 G1 T' ^6 m9 q3 Y
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb" U, K+ O5 _# o
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圖／太衝。1 K# O0 X, e3 d4 n$ |! `. V
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5 f, \4 m7 V8 e* ^3 H２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。: n7 h0 O- ?9 U
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。
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) C. R8 b E% k! @+ U" g公仔箱論壇３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
# ~& e' x" L! y* ?tvb now,tvbnow,bttvb作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。os.tvboxnow.com7 g, k. k; J9 i V2 P' {! B( K
; ^( W: p# d& F- m$ f公仔箱論壇9 o2 A: R- f. ?/ c, x
圖／合谷。公仔箱論壇! ]/ M- t. e n( j O% T
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h$ A' }9 x' e3 S1 j. Q8 d
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb& }9 I' s: D& F8 S1 B4 {
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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. Q' j" J9 F0 P: O0 `% @tvb now,tvbnow,bttvb桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N2 n- |! a- M# [3 L4 R; X3 q5 s
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; K3 E6 m# a7 H4 y! u% ^# h公仔箱論壇中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
& D! ]% \2 K& B$ ?tvb now,tvbnow,bttvb作法：& }# `. l7 c5 W& ^0 f
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
3 p' u/ U) o3 {* M* p2 v) B/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
* k' _+ \/ D+ Q* }3 x③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
5 i. |: ?" _! j; Wtvb now,tvbnow,bttvb④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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