: t( M; _; z1 J- ktvb now,tvbnow,bttvb一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。os.tvboxnow.com" r0 ~$ r: S ]8 W
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
" r/ N( U/ ^1 ~6 }- O- ~公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。7 ~8 _2 ?4 L( ^- S5 C" ^5 E R
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圖／太衝。3 e! F+ ^4 m! \
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! M% I7 ^8 p/ b9 H( u. @4 o$ @: xos.tvboxnow.com２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K9 _5 o9 y$ o, w$ \" f
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。9 J$ a) ^8 K2 v0 B& t2 F
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圖／外關。
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5 h% a N6 z) E8 Z, h３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。( U* @5 x+ e1 H4 U
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。2 T( q+ f8 q0 _/ j
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: O2 E. Y* C+ B$ C/ g圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
& f% h" ^4 ?- T/ S4 R d作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m/ e6 q8 l- G3 ~& J
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
7 p- V/ T6 f0 m/ E( B- B% Sos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k0 {7 H8 w3 E. ~; h: a8 @
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇9 S$ k8 J" p3 s" U }
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8 U5 A1 t( ~$ F& @中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
* M; J5 S5 U. E4 c8 X作法：公仔箱論壇, c; O/ z$ y' Q7 B$ |- C+ t# V
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
) ]9 w/ Z Q# D5 ]* F6 y② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。公仔箱論壇7 g; T/ x( \5 O, D7 r/ {
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 I8 [4 l: {1 N& b! V9 a
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `% u: O9 p( ?7 p1 J& i
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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