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4 } L1 J: n1 D, N% ?1 {9 x一緊張就胃痛?3穴位+桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S& B4 I5 u. D- a( x. @* \
6 ~: N9 I7 s( g& P: s2 q: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N/ S8 j' D# A1 m9 g/ L
你也有這樣的經驗嗎?每當壓力一來,胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢,或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶,攻撐作痛,脘痛會連及脅肋部,併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理,才能有效改善症狀。穴道按摩1、太衝取穴位置:是人體足厥陰肝經相當重要的穴位,從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間,往腳背方向約一寸半(大拇指略寬)的距離,凹陷處即是。tvb now,tvbnow,bttvb( \7 v, g# ^) y2 r, }
作用:肝腸上亢的人,多按摩太衝穴,能緩解起伏情緒而引起的胃痛。os.tvboxnow.com# T+ i8 J8 Q0 q) y5 t) j/ F
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- O: s+ h" n! g$ Q* S公仔箱論壇圖/太衝。4 R- }# ?4 d# B+ ~8 V0 D' {
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2、外關取穴位置:位於前臂背側,手腕橫紋向上三指幅寬處,也就是位於腕背橫紋上二寸,尺骨與橈骨之間。
3 u1 B$ d' o0 Etvb now,tvbnow,bttvb作用:促進胃液中消化酶的分泌,讓胃部食物能充份運作消化。9 T# b {0 N/ a+ t" `
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圖/外關。
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3、合谷取穴位置:大拇指與食指虎口處, 在第一、二掌骨之間,約在第二掌骨的中點,左右各一。
G. c1 ]5 z; ~# ]作用:可以宣泄氣中之熱,並有疏通氣血的效果。
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圖/合谷。1 B, u9 t/ o* f) L
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! ]7 L* Z% E9 V+ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥茶飲桂花紅棗湯材料:玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }0 G/ [1 `& _7 o6 i: i# N
作法:將藥材洗淨並放入鍋內,加入約500~800C.C.清水煮沸後,轉小火熬煮15分鐘,再燜泡15分鐘,撈去藥渣後即可飲用。os.tvboxnow.com/ \- `" |0 a2 \
藥材介紹桂花味辛溫,有生津健胃之效,且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。os.tvboxnow.com: H4 q: j- E4 q3 U C. t0 |
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% E/ d, r" _$ c! j3 k& Ptvb now,tvbnow,bttvb桂花味辛溫,有生津健胃之效,且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料:茉莉花5~6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇& ~+ t% x- e6 T$ v }( R! n. o
作法:$ n7 ]8 e1 Q; f; M
① 先將銀耳洗淨,泡開,備用。
) l! F! u) M" v0 Y% T1 X ros.tvboxnow.com② 把紅棗洗淨並剪開去籽,備用。
8 @. R$ e8 ]* o6 b/ @9 W( R# n. v' \③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內,煮約30分鐘。
: K, K% _ L& D) D7 R1 C公仔箱論壇④ 待銀耳、蓮子變軟後,再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮,最後放入適量冰糖和茉莉,燜鍋約5分鐘,等茉莉花的味道出來即可熄火。
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