4 } L1 J: n1 D, N% ?1 {9 x一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S& B4 I5 u. D- a( x. @* \
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。tvb now,tvbnow,bttvb( \7 v, g# ^) y2 r, }
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。os.tvboxnow.com# T+ i8 J8 Q0 q) y5 t) j/ F
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- O: s+ h" n! g$ Q* S公仔箱論壇圖／太衝。4 R- }# ?4 d# B+ ~8 V0 D' {
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
3 u1 B$ d' o0 Etvb now,tvbnow,bttvb作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。9 T# b {0 N/ a+ t" `
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圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
G. c1 ]5 z; ~# ]作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。1 B, u9 t/ o* f) L
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! ]7 L* Z% E9 V+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }0 G/ [1 `& _7 o6 i: i# N
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。os.tvboxnow.com/ \- `" |0 a2 \
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。os.tvboxnow.com: H4 q: j- E4 q3 U C. t0 |
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% E/ d, r" _$ c! j3 k& Ptvb now,tvbnow,bttvb桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇& ~+ t% x- e6 T$ v }( R! n. o
作法：$ n7 ]8 e1 Q; f; M
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
) l! F! u) M" v0 Y% T1 X ros.tvboxnow.com② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
8 @. R$ e8 ]* o6 b/ @9 W( R# n. v' \③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
: K, K% _ L& D) D7 R1 C公仔箱論壇④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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