TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n* a7 ?2 Z% s! ?& n2 z
狐臭吃什麼有幫助?鳳梨、香蕉有幫助?可多補充 3 類食物。
& o9 F9 E7 y$ a公仔箱論壇公仔箱論壇: v* ?* W( ?; i+ Z( H0 M
9 [! {& \( N0 J6 y6 b4 h; @ x1 qtvb now,tvbnow,bttvb無論是汗臭,還是狐臭,惱人的體味問題,不僅令人令人尷尬,更經常成為人際關係的一大阻礙。究竟想改善身體異味困擾,該怎麼做?狐臭問題除了透過手術根絕外,調整飲食和生活習慣有幫助嗎?高敏敏營養師教你這樣吃+做,拒當「聞腋青年」!手一抬起來竟然有狐、狐狸味?!在電梯裡更是尷尬到「手不舉」,拒當「聞腋青年」,千萬不要自己用偏方胡亂嘗試(生薑濕敷、辣椒水擦拭……不僅沒用,還容易導致皮膚過敏!)雖然嚴重的狐臭問題可以透過手術根絕,不過還是可以透過飲食和生活習慣,來改善令人尷尬的味道。tvb now,tvbnow,bttvb9 [5 y' R9 ?) @' u, O8 b7 }' y, H
狐臭吃什麼?可多補充3類食物深綠色蔬菜:如莧菜、芹菜、菠菜等,含鉀、鈣、鎂的蔬菜,可維持體內酸鹼平衡,淡化體味。os.tvboxnow.com' B0 U. c3 c1 @3 V+ k/ C: G
助排便水果:如鳳梨、香蕉、奇異果等,幫助消化道健康,降低體內毒素堆積、減少體味。
4 S+ Q8 w4 t+ j1 T6 U7 `5 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。充足飲水:體重(kg)x(30-40c.c.),增加體內代謝、促進排便。
+ ~0 [/ g5 w& z$ o O2 _![](https://imgs.gvm.com.tw/upload/gallery/20220511/104098.jpg)
j6 L7 B6 S8 |* U& f5 mos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com6 _6 G( c( I3 y) c) Q3 |
有狐臭困擾的朋友,平時可吃些鳳梨、香蕉等助排便的水果,維持消化道健康,降低體內毒素堆積、減少體味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [" Y5 I; P) n1 x- t2 D4 p' {& X" N; r
7 r7 @! I+ x' hos.tvboxnow.com
4 S, f* R' D: u2 h) H, p體味重的人,盡量少吃5類食物重口味食物:如炸物、咖哩、辣物等。因為油炸物會使皮膚分泌大量油脂,皮膚上的細菌分解油脂之後容易有異味。調味重的食物會刺激汗腺分泌,食物的揮發性會從排出的汗水被帶出來。5 C! I# \+ A- N" J
酒精:酒精會刺激汗腺分泌汗腋,且長期喝酒,肝臟代謝能力會降低,身體無法正常透過尿液排毒,便會改透過汗水排毒,也會導致異味加重。
* r3 Z( `. v8 a0 t公仔箱論壇海鮮:海鮮含有大量蛋白質,人體在吸收時會產生氨,若吃過量就會容易有體味。
% v% X2 z* K& i3 ?# _& ]+ }紅肉/加工肉品:人體在代謝時會產生乳酸、尿素等等酸性物質,含有酸性物質的汗水接觸空氣中的細菌後就會產生異味。公仔箱論壇, b% S/ M6 [8 y1 b8 K* ~
濃茶、咖啡:和酒精一樣都會刺激汗腺分泌汗腋,使體味加重。
8 p) t, T/ ?% u1 J/ V6 pos.tvboxnow.com![](https://imgs.gvm.com.tw/upload/gallery/20230821/147994.jpg)
* A) u/ p, }; Z+ P) L) ytvb now,tvbnow,bttvb) n( u. T9 u; s
濃茶、咖啡和酒精一樣都會刺激汗腺分泌汗腋,使體味加重。
9 [' S9 T" M; ^; y }. s8 W+ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com, b1 B6 ?& B3 `5 o$ D% i
, g/ e3 H* }5 W# {tvb now,tvbnow,bttvb飲食之外,5方法有助降低體味維持標準體重:過胖者會有較多皮膚皺摺,易導致細菌積存,也比較不好清潔。os.tvboxnow.com- o7 g: z- q1 y
放鬆心情:壓力大、緊張時容易使掌管汗腺的交感神經活躍,這時汗腺就會分泌汗水。公仔箱論壇4 }' _5 x5 u/ [0 q9 I& R/ x
多清潔:汗水接觸空氣的細菌後容易產生異味,所以可以多清潔、盡量保持乾燥,減少細菌滋生。
+ u _9 Q0 s, a# @' y' \9 ios.tvboxnow.com局部除毛/抑汗:避免汗水和細菌附著在毛髮,也可以適當使用止汗劑產品,抑制汗腺分泌汗水。4 g6 w- P* Y0 v) v& A+ J
求助醫師:若真的深受困擾可以尋求專業醫生幫助。os.tvboxnow.com$ T5 V$ h8 L6 `4 P3 \* i( z5 o8 J' F
其實很多人都有多汗症的困擾,尤其現在天氣漸漸熱起來,這種尷尬情況真的內心很社死(Social death)。建議先從生活飲食開始著手調整,也切忌不要自己用偏方胡亂嘗試。7 B8 A7 u6 z% v, U
![](https://imgs.gvm.com.tw/upload/gallery/20240701/175120.jpg)
, f p2 a. ^( j9 O. M# f) B9 o& ?os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com3 F2 l5 J [ k, a: i" G/ f0 d2 p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p7 m: u0 B; C1 M
|