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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k |1 x% V5 I7 T) Z! O
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
- B6 y- c$ k' K$ ~8 l6 Hos.tvboxnow.com有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N7 X( x5 F1 ?6 F9 s( d7 Q) L
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
0 d# _3 j. Y q- n; B/ G; l3 wtvb now,tvbnow,bttvb有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
0 K! K' p$ s- t# m1 A6 ~& w2 r0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
' p( d8 K- G3 l無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：7 K/ W$ I" {: b
* X. y$ N2 {& {9 @+ x護心8要點重點整理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V+ \: V0 S# f' f7 }8 J8 s
# a# g+ @6 Z* \! i2 a# w( p% ctvb now,tvbnow,bttvb護心8要點 重點
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0 M. g0 h' K6 S7 V5 @* s* D5 H: \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W$ r8 N8 i/ Z* o
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- `+ [# h" C, i2 ^6 Gos.tvboxnow.com1 控制血壓
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6 Z5 b' ?/ X8 L; N公仔箱論壇1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。os.tvboxnow.com7 p, k- T5 n, O0 Z1 f
% h$ n& x% P" |9 D+ s8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。 G3 z3 ^- P8 W& d& W; j
, U# @& W6 E1 M# T$ K2 qos.tvboxnow.com3.根據S-ABCDE調整生活形態：
$ U# m" J, r) \tvb now,tvbnow,bttvb S：限制鈉攝取
! C- `7 a; e7 d1 c* x! ?+ ], atvb now,tvbnow,bttvb A：限制酒精攝取os.tvboxnow.com( }& \5 r" P. t% _' }9 a$ n7 L' J# q2 c
B：減輕體重
" K. `, Q+ U& Pos.tvboxnow.com C：戒菸os.tvboxnow.com/ o! T& s% V3 D( l `8 E7 c9 z" f
D：飲食調整os.tvboxnow.com( _7 p) j8 }0 W$ X! G
E：規律運動
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2 控制血壓
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) a, x1 q- b* a' z& kos.tvboxnow.com1.血脂怕高不怕低。tvb now,tvbnow,bttvb! M+ g' e D% ^2 p( Y: a# d, [% v; }
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
: y C' B, m ?+ h3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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3 控制血糖
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. X) x* t1 ]3 ^9 ~: I. `, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
. {4 l& j+ r/ t) `5 ^" U2 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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4 吃得對tvb now,tvbnow,bttvb! D) k2 e( w! B0 m( B
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1.多吃蔬菜水果。
2 M; [) g v# @8 `3 z+ V公仔箱論壇2.多吃全穀類食物。tvb now,tvbnow,bttvb& b/ ~: _4 g5 z( N+ m _! U( N" h
3.選擇優質蛋白質。" o3 [. M' R' a1 ~
4.選用液體植物油。
$ p" ]( @, h. Y" t& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免加工食品。0 `+ ~- i. s3 p
6.少吃含糖食物及飲料。
3 J* G( n' G0 F, I1 N1 Qos.tvboxnow.com7.低鈉飲食。tvb now,tvbnow,bttvb! Z. _( C9 l8 ^& C3 a; u6 u. f
8.限制酒精攝取。
- X0 |1 d# [$ o% W; C7 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o; G/ @; i/ n0 M/ k/ `! n3 n* j
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5 睡得好
- G# I8 j2 p2 V" d3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 b+ X) B: h+ P, @1.每日至少睡6小時。
: Y! E5 S$ w! h' _ w& A8 z% b, I3 T公仔箱論壇2.最好睡7小時。, n h, z! H) |2 [5 M4 H
3.不是睡愈久愈好。
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* O1 I' S9 H8 p/ n8 P" T6 多運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X$ g4 R( y M" q* `
& s6 J, ^" f2 i5 `/ E' `7 ?1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或tvb now,tvbnow,bttvb( u2 W) g; q7 t: N
2.每週至少累積75分鐘高強度運動- J4 @$ Y: }' ? ]# b$ S
3.只做一點運動比完全沒運動好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `- f1 r4 ?6 V; _0 G
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5 D4 |+ q9 a8 y$ D8 i公仔箱論壇7 別太胖
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
; |( m8 S; o/ p2 O6 T5 h$ [, oos.tvboxnow.com2.飲食控制加上運動. G S) I$ S. A; t2 |
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8 不吸菸
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1.及早戒菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》tvb now,tvbnow,bttvb9 A8 ~! a }0 i
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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