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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
6 M# t9 p2 H2 O9 d" A1 o" ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L$ d, s' D) b# Q+ @
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。; |& w/ T/ d7 C( ?# z7 Z3 g
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
0 m5 B! @8 a) i8 ?. j) a; X, Wtvb now,tvbnow,bttvb有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
" Q, a: U( ?/ j) U* g. J, k) v而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。7 H/ }, T5 ~- e8 Q% H# N) X7 p
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。os.tvboxnow.com5 ?- b/ i i9 ^4 }
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。os.tvboxnow.com4 _& A/ J4 H6 D: E; u: E
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q8 {6 V2 {0 ]! Z8 n* Q
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護心8要點重點整理tvb now,tvbnow,bttvb! p) V1 {- E7 O, @: c
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os.tvboxnow.com8 G' K ?- S0 L( g I2 w
公仔箱論壇4 Z Y. e( c* |# U+ ]# z1 [
2 y5 ~: b# r7 M: i9 x, M1 控制血壓
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。/ V: Q0 @& F( [' ~
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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$ j" f5 A. M/ k/ q$ d4 d$ ?2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.根據S-ABCDE調整生活形態：
- x9 f3 Z0 _0 P Vtvb now,tvbnow,bttvb S：限制鈉攝取
" D/ C( y' q. ]! ?: o A：限制酒精攝取tvb now,tvbnow,bttvb6 b( u! j7 l0 c
B：減輕體重) c% k: Y9 [2 m5 v0 d% ^4 I$ R
C：戒菸
+ O0 B/ {& v+ t# F/ p! U; Ttvb now,tvbnow,bttvb D：飲食調整
( ~8 M3 j( A: d% ?" A% t8 itvb now,tvbnow,bttvb E：規律運動
+ ^) |& b, _2 ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 v' t# a5 W: i- Q( w
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2 控制血壓# N! U; Q( ]) N
, g# [, f9 ~" o5 c! Jos.tvboxnow.com1.血脂怕高不怕低。
' k+ `5 l4 m2 K/ Sos.tvboxnow.com2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。公仔箱論壇/ J& W! B1 B3 I7 [2 W$ V! }: i' D
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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, V6 N; h+ }' a! ntvb now,tvbnow,bttvb3 控制血糖tvb now,tvbnow,bttvb& L7 b. `7 U* a+ Q
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。0 Q/ j1 w4 O0 w; n. t; T
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。0 j6 g- q8 Z9 `3 o; H y4 z0 c
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5 c! S/ H, v6 f! P8 Z& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。. [) O9 f" B' J- q
2.多吃全穀類食物。
( m3 z5 v0 C3 l/ E3.選擇優質蛋白質。
, }1 w' q3 q; e& x, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.選用液體植物油。
) z3 U$ f9 z$ `1 u3 V' Qos.tvboxnow.com5.避免加工食品。
0 _' w& T7 h7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.少吃含糖食物及飲料。& O+ q S! r# `! ]
7.低鈉飲食。
# O; L) ~ i" Q Q1 ~) W; U公仔箱論壇8.限制酒精攝取。& O2 O+ z( `' {
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' B2 j: `- ?. q; _& I4 \5 睡得好- N6 P c8 g$ K4 d
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1.每日至少睡6小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `% A" h+ i/ g5 P7 r
2.最好睡7小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G: I; H7 u! y4 w3 v- {% O
3.不是睡愈久愈好。
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5 x; B, t0 [: A# \公仔箱論壇6 多運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X+ n/ N, \: b
3 }: P4 l3 V/ e4 h( L' |1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
+ F. G3 e9 d: m7 D5 D! P4 |os.tvboxnow.com2.每週至少累積75分鐘高強度運動
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7 別太胖
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5 ^% M7 x0 Z7 W" K公仔箱論壇1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
1 B0 M6 {+ P" E& {os.tvboxnow.com2.飲食控制加上運動tvb now,tvbnow,bttvb# ^% Q" j- \- |1 c! o( l F
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: ` b, J5 J. r* x7 ?, g8 不吸菸
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1.及早戒菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E" s R- r! v# c
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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