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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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4 W& N6 |% H. d- n& n; `公仔箱論壇「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
/ {+ b# d7 y0 { n6 p8 _2 A: Z8 C* s0 o公仔箱論壇後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
2 `$ U+ k' _2 w& f) r/ \! c公仔箱論壇有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
1 L! k& y( V# c/ ^% R而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。. n7 M3 @. W3 g7 ?
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M% U2 B+ j" k
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
5 ~" t+ n I' d) u: b7 n. Q6 c: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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護心8要點重點整理
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- G1 B+ B1 v T( D9 k; ?/ i- L護心8要點 重點
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1 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb6 s2 L/ L1 J! z, Q
2 }) s5 n$ `3 m4 p+ r1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。# {( I8 K: o4 L1 V
`# s8 {- L3 c- H7 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。公仔箱論壇9 Q9 Y* J; u: F
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：tvb now,tvbnow,bttvb/ d2 h' F& ?& d9 s$ K# z- P2 N9 ^. {
S：限制鈉攝取
7 Z. T" g2 [* g& V: s* O A：限制酒精攝取
6 y1 a, |/ Z. l5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B：減輕體重
5 ^+ k) p* o% T* W5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C：戒菸
9 J* }' t5 w+ o6 ^$ k D：飲食調整
8 R8 B$ W( V, [! U, u; E2 sos.tvboxnow.com E：規律運動公仔箱論壇& |8 \# M ~( P w
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2 控制血壓
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) K; Q0 d7 V3 `$ P: X4 k9 `tvb now,tvbnow,bttvb1.血脂怕高不怕低。
( }7 {5 U4 ^% W9 q4 W( p! j+ \2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
. c" m$ U. }, S* l ttvb now,tvbnow,bttvb3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。公仔箱論壇" {% z, v; c& `
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# t# x, z) _3 l9 V3 f3 控制血糖os.tvboxnow.com& l% t# C @- @2 X6 a9 }4 t- G
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。tvb now,tvbnow,bttvb* E* g& t2 H4 s# F( C, S5 Z6 z
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。0 o+ O9 M7 A0 D' u( C5 P+ k1 J0 K( r
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3 g5 Q( t, ~+ g( h( {4 Q3 cos.tvboxnow.com4 吃得對公仔箱論壇9 S* f; w; V$ {0 c$ s; T
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1.多吃蔬菜水果。0 Z7 h' ?, G( ?
2.多吃全穀類食物。tvb now,tvbnow,bttvb$ w i8 @/ K: a. |) ]& L
3.選擇優質蛋白質。tvb now,tvbnow,bttvb: B) A5 @" U! S' G2 h% s
4.選用液體植物油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [% o( B6 E# O$ ~& ?6 R1 L
5.避免加工食品。
& T5 q/ ]5 k' ~* W! Ftvb now,tvbnow,bttvb6.少吃含糖食物及飲料。
& x, c. d/ |9 ios.tvboxnow.com7.低鈉飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F, M2 `5 G, e# U. N$ {
8.限制酒精攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T5 Y$ @+ }7 s3 M2 |9 m2 R# L
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3 x! M1 p0 q5 D9 t; H5 睡得好公仔箱論壇# Z) _5 l" y6 {0 v
6 P$ A) N% x" j! |* `! N1.每日至少睡6小時。4 D) Z& Q3 k' H
2.最好睡7小時。
5 w, n8 Z D! H公仔箱論壇3.不是睡愈久愈好。
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' n0 m( z1 F% V- U/ z* [2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 多運動
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6 v/ l5 L$ c; \' W* Xtvb now,tvbnow,bttvb1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或公仔箱論壇 D- }/ L0 n7 T, p$ r2 i
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
) D' `% K! E, I9 j. ]/ W2 M0 Utvb now,tvbnow,bttvb3.只做一點運動比完全沒運動好
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7 別太胖( i5 z9 }5 b) _" y# U7 z" E9 H
7 R, {$ U8 {. b: T: V) p4 s8 z6 G1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
' ^$ j1 v- |7 H, S) E+ J, p! H2.飲食控制加上運動
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8 不吸菸
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4 J1 n% d3 f9 f3 u% cos.tvboxnow.com1.及早戒菸
3 c( u- ^+ U0 |公仔箱論壇2.拒絕二手菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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