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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
; u: z2 e0 Q ]6 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R; t }- N! h; x* W3 g" y
5 P3 A2 \& j0 g0 n! A公仔箱論壇「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
4 j/ A/ Q( B7 e2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
. Z0 S% k( }$ Y+ ]9 F6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。公仔箱論壇9 U) y8 z6 u+ Y4 o; C \
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
6 L5 P8 W1 v# N2 b# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。os.tvboxnow.com# n7 ?; V ^5 S- A- y/ p
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。os.tvboxnow.com D+ L: O& m3 x+ ~
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：os.tvboxnow.com K! ^, p4 J1 D2 ^( f# y- o( R
' [- l- c& N9 X; c9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護心8要點重點整理
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護心8要點 重點
$ {, z$ P8 E0 o6 p2 Y4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, N1 @( a& V: g* P) S* ^- P& r
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! k. X; p1 D. m; g# ^2 n7 N8 k公仔箱論壇1 控制血壓
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。 T1 H1 p7 x" t9 ^2 l0 M o# ~
! `, [3 @$ V# R2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：
/ s+ Y( X; r$ }+ `* o% y7 X' S( [tvb now,tvbnow,bttvb S：限制鈉攝取1 p/ U5 ] w* p' G$ A/ x: a) H
A：限制酒精攝取公仔箱論壇9 j6 c, v! }; y/ [+ s
B：減輕體重
: K) X0 Y- Z! @0 \, ?' s* Ytvb now,tvbnow,bttvb C：戒菸
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E：規律運動
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* u O7 t5 \ I1 l: P! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 控制血壓
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6 T: Q! M0 O& }, C& z. h# Oos.tvboxnow.com1.血脂怕高不怕低。tvb now,tvbnow,bttvb! h+ y% z% W9 f1 q0 L9 E5 d
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
9 f* X5 O& ] {, q G, sos.tvboxnow.com3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。5 g6 i0 R: ]4 `5 h, w- ? j
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3 控制血糖
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ C, ~- S2 s4 a, w% S9 N
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
" l; ^! F( w; J9 ?7 _0 g7 W& D, ios.tvboxnow.com公仔箱論壇; E1 h9 X: L5 ~2 o: R' P3 f! J
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4 吃得對4 K0 g( _" L1 e" E- u
, _8 K7 U; P2 \8 s- B. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.多吃蔬菜水果。os.tvboxnow.com' A0 o/ X" t H
2.多吃全穀類食物。公仔箱論壇 {2 E$ k9 q, M, e8 f V" I! {
3.選擇優質蛋白質。tvb now,tvbnow,bttvb$ P, q: F; T0 S7 o& y& A; g4 v
4.選用液體植物油。公仔箱論壇$ A3 e1 J* w" r7 A+ M
5.避免加工食品。
8 M _$ k" _! r' z4 `3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.少吃含糖食物及飲料。8 z+ C7 l. |% `. i" }0 E
7.低鈉飲食。
1 m5 q2 G0 |7 Stvb now,tvbnow,bttvb8.限制酒精攝取。tvb now,tvbnow,bttvb% `$ q# Q! k; E; N6 E
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5 睡得好
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- N' Z* X% U0 S; ktvb now,tvbnow,bttvb1.每日至少睡6小時。
5 ~3 c1 A2 o4 g, _* cos.tvboxnow.com2.最好睡7小時。tvb now,tvbnow,bttvb6 `) }: f: E- ^" W& }* J$ X7 h3 q
3.不是睡愈久愈好。tvb now,tvbnow,bttvb+ F9 A5 V7 u7 G* b- X# i) r
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6 多運動
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- t0 W" i2 H# ?' W8 ^8 X! H6 {6 ztvb now,tvbnow,bttvb1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
3 @9 _$ P, _. Z; Z# _/ C) O' j2.每週至少累積75分鐘高強度運動
' g9 D+ ^5 D+ R$ S2 b3.只做一點運動比完全沒運動好
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0 Y2 t. E& B, G9 Y9 x5 I; R; _- Mos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N1 T, @0 l5 [$ y
7 別太胖
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; i9 k- g/ B+ ~4 H" ]4 S2 z1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
( Q& T* A" t4 s, v2 ]/ V公仔箱論壇2.飲食控制加上運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f- S p9 f5 s( X" S
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! B5 `8 ?7 k2 s' s! P( r* X2 X8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 不吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h4 ^. p; C1 X" a; l8 Y
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1.及早戒菸
: F% ?; d' C1 l# z2.拒絕二手菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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