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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。, g, m: x: ~2 h! E# v* D' _
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。os.tvboxnow.com/ M3 {: g$ E( {- N8 Q4 i3 F8 f6 p
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。公仔箱論壇% ^+ A# |: G( W& ?
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。) r: e( X# J \8 @* y+ L! T
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。公仔箱論壇% u5 E" I$ {, Q2 p: p* r) T; o i0 `
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。3 V0 a4 ^7 J# h. B# K
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
x/ o5 q7 r* ^: Q- Y ^tvb now,tvbnow,bttvb無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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護心8要點重點整理
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: h* M) m* T" K8 o6 e JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護心8要點 重點 6 n0 T- J5 f6 b% ]4 N) B0 P7 r9 g
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9 [6 |! c ~( t2 a% b8 ?8 Y8 A* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& p: H* N: B aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 控制血壓
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0 x0 O' c% h1 v公仔箱論壇1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：tvb now,tvbnow,bttvb) [( x8 I7 F. V: K: j
S：限制鈉攝取: [: J: k) ]- |+ u" M# U, `
A：限制酒精攝取
* L9 Q2 i1 {- d) o; a; ~' C5 Y9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B：減輕體重
" w% ?. g) M" v' y( o# u5 z C：戒菸公仔箱論壇8 }" g% J, z+ C: L+ V# {
D：飲食調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @. u$ G+ u3 l. e8 o% b& w' c! O
E：規律運動os.tvboxnow.com9 S. H; {# N( i2 Z* {
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9 P: l% w; Z/ R' |, ctvb now,tvbnow,bttvb2 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb& [& W7 H1 Z0 Q1 i4 `9 `
8 x7 F' m3 d8 b" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.血脂怕高不怕低。
0 ]% T* i0 y+ B* q, z- p2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
, B; w, Q2 P/ W+ \7 z5 B3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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+ b9 \2 f. D- P. N4 X& J( o( M; C3 控制血糖
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
) @6 m" [' l- a4 V8 x0 {3 mtvb now,tvbnow,bttvb2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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4 吃得對
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" z- T [5 u4 E5 Z/ H: ]1.多吃蔬菜水果。1 n2 N. x5 b4 G' p$ ~
2.多吃全穀類食物。tvb now,tvbnow,bttvb* U( F& c% Y; c4 p1 z# a3 c2 }
3.選擇優質蛋白質。tvb now,tvbnow,bttvb, P" A+ z4 o3 }% m
4.選用液體植物油。
; Y0 q# P9 S7 |# V/ V bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免加工食品。
3 y% c2 p" ^; A3 K7 D2 }* C9 qos.tvboxnow.com6.少吃含糖食物及飲料。
: @- y1 s2 r+ q% f0 p7.低鈉飲食。
2 y5 d6 S1 p1 P) B7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.限制酒精攝取。
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5 睡得好
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1.每日至少睡6小時。
* t `* I3 b$ |2.最好睡7小時。
) t! h* i, \* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.不是睡愈久愈好。+ s; \( j" g ?8 \! m
3 X3 z+ R# Y5 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; ~6 k- Z; ]9 B) J/ Q$ d' p
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6 多運動
$ Q m3 Q/ K, W" B( j8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
B' `$ D; {0 ]5 u& _! N1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
/ P3 c$ ~) M6 x: ~; U( Z& R4 x& D7 W; ntvb now,tvbnow,bttvb2.每週至少累積75分鐘高強度運動
5 R) N; l8 |, }2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.只做一點運動比完全沒運動好
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& B4 ~: O& x* ?6 L0 g; h7 別太胖
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! k2 }7 f; ^* X) r* T" ?tvb now,tvbnow,bttvb1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
* W$ O4 k7 n& V! M bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飲食控制加上運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V4 [) `; s' F A+ X9 A4 x2 D! x
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6 R* t. }- N3 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.及早戒菸
' R1 ]/ q. F! s7 h. D6 pos.tvboxnow.com2.拒絕二手菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z) }$ l* r, r, I
/ H2 o0 y4 `2 }% A資料來源：江晨恩提供，取自《》公仔箱論壇# F) H! L7 d- P, i& ]
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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