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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
; i/ _ i) I7 R: u後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
J, P* D- c M5 Qos.tvboxnow.com有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
; @) i/ \* v6 _1 b2 x$ R Bos.tvboxnow.com而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。os.tvboxnow.com2 J, a5 }1 p0 L3 J% c, d
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。tvb now,tvbnow,bttvb' V" r% w! |( ^" z3 v- w& ^4 u, ]
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
& k$ p1 A% B2 F7 C3 ]% j K2 h無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：公仔箱論壇$ M/ ]* z+ B6 V0 }6 Q% x
/ N: |. N/ Y* D# L3 I2 {( {' qos.tvboxnow.com護心8要點重點整理
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7 l( s7 N( s- O9 l7 e) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 控制血壓公仔箱論壇" H9 v% z5 F3 C$ l+ l. n
: Q6 W. ^9 x ]" [* p1 }os.tvboxnow.com1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。os.tvboxnow.com% J& V& s) H \3 |
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。公仔箱論壇. V7 o/ r8 p( i( c' v5 V
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：7 B% U( h& @) h! r$ ~
S：限制鈉攝取
1 {, d7 x$ u) o9 ]/ Z: W+ \公仔箱論壇 A：限制酒精攝取os.tvboxnow.com; w: k0 J7 K7 p! P2 O. e
B：減輕體重
4 ~6 p; U- W$ c; X6 q C：戒菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k! T) N. M3 n
D：飲食調整" d R5 b4 z' T1 A! D; H" }$ c
E：規律運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N! f9 d+ U+ p$ x$ ^, J0 O/ _
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9 V& v3 o. ~8 V) u' y% S公仔箱論壇2 控制血壓1 j9 O* j" h! z1 E9 ]- _. _
" \4 I( I) K# x6 J1 N6 }! ]+ i1.血脂怕高不怕低。公仔箱論壇- w# r# B% I3 i1 ~/ M7 p
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。( @* J& P0 n. I9 }4 R4 @
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。公仔箱論壇. y3 z! w4 j2 M( h. j
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' d% }+ P9 `4 {; n7 y) o/ q/ M) S# D3 控制血糖
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9 e# m% O* D3 j: K公仔箱論壇1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。$ v3 z& @3 }% P5 H% L, \: x
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。公仔箱論壇8 w3 B9 J$ P. W' ^ a
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) p M& H2 a/ ~2 u# |. Ctvb now,tvbnow,bttvb4 吃得對公仔箱論壇1 i0 T" Z/ h" ?0 @5 Q9 |9 B( F
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1.多吃蔬菜水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E/ g0 H8 R4 Q
2.多吃全穀類食物。" W3 d) e( O7 o: @6 {2 k
3.選擇優質蛋白質。
E/ |" o5 c1 R4.選用液體植物油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x" H" e+ U( u G4 \* l7 g
5.避免加工食品。
4 t/ [( c) q9 K0 ?tvb now,tvbnow,bttvb6.少吃含糖食物及飲料。
- {! x. w0 h6 d7 z3 X& Q6 t3 u' B$ stvb now,tvbnow,bttvb7.低鈉飲食。os.tvboxnow.com% k# Z B9 J4 h A1 `) E* S2 d
8.限制酒精攝取。
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3 C4 \2 I _+ G9 n% r2 Q5 睡得好" `8 m. K0 a6 b6 F
0 f" [: D/ D1 _, H' T" Gos.tvboxnow.com1.每日至少睡6小時。
- z7 Q" s& N4 ~7 P# ?1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最好睡7小時。5 A0 c! R" j4 ?! r
3.不是睡愈久愈好。os.tvboxnow.com2 s V1 \( L& T. F
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/ s6 ~/ A2 i! Z. L& v5 U6 多運動
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或tvb now,tvbnow,bttvb) m+ ]2 e7 y! v( V& c5 w& ]5 R- [; O/ D
2.每週至少累積75分鐘高強度運動tvb now,tvbnow,bttvb* D! T/ F ?# }" ]. M- P
3.只做一點運動比完全沒運動好) `+ I, ~/ h, G! \" L/ P9 n& g
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7 別太胖tvb now,tvbnow,bttvb' J: l+ a0 M4 G6 p& N. u
9 f' M' K% K# o; K3 F: M7 f) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
2 N( |+ N9 |- D/ v, Utvb now,tvbnow,bttvb2.飲食控制加上運動os.tvboxnow.com, i2 g9 L. E- D: C) K' O
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' E$ N1 i4 U, }5 J4 ~( q) X2.拒絕二手菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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