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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
; y8 t2 E: O% l* \5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# D# d' x8 w4 }7 J( `3 T6 {
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
0 ]0 e: P; @8 N$ D) D0 j/ h& atvb now,tvbnow,bttvb後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。tvb now,tvbnow,bttvb$ u0 j! C/ o/ z) N1 O4 l8 f& h
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。3 q R/ d- k; v0 Y& Q6 x) h$ d
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
/ a4 M8 e0 K+ p1 @3 Nos.tvboxnow.com有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
: Q- g2 R3 w" ~7 Z4 B- y S5 E公仔箱論壇此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
; b' Q: T2 e8 D) m% _$ K. G- W+ g3 |4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：& i( g7 K4 l8 `- J! B2 d) K6 q
1 F4 l/ I2 ^0 ?* _護心8要點重點整理
3 f) _. D) ^/ r, x3 X" Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~$ s% z* k* H% d8 f) a# a. s
護心8要點 重點 & \) O: i ~9 G. b" W
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0 r+ L* v5 d$ _1 g: [% c. O! o1 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb5 a0 U5 s* }. V+ j+ Y9 j
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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7 X. X9 j! c+ c, Jos.tvboxnow.com2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y5 B( W N- F/ m6 X" A
. [& k k9 T) \' n, c5 `4 m) Y3.根據S-ABCDE調整生活形態：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k+ w' [4 L B' g
S：限制鈉攝取
- w( P5 V' {" f/ K E9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A：限制酒精攝取' z- n# [$ f: m5 F
B：減輕體重
# U- u7 Z0 Q4 Z8 y, ~ C：戒菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H$ n, Q6 @0 H, P+ ?$ l5 {
D：飲食調整
0 R$ j- ^) U9 d4 f( S E：規律運動
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5 |+ \' n; c: X( F! T# K% t$ atvb now,tvbnow,bttvb2 控制血壓
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1.血脂怕高不怕低。公仔箱論壇) Z g- l3 p, n6 H4 m$ J2 j$ J$ m; p
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
& m) }2 e& G; `: C公仔箱論壇3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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5 N% t2 N/ y, H7 i4 |3 控制血糖
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- F$ _0 V, O2 k6 F1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
7 D# [# a- E$ R% b4 d公仔箱論壇2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。os.tvboxnow.com$ N0 q- P3 \; V$ N: T2 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b( T5 l5 H9 y( N
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" `/ v0 q9 |0 V; k4 吃得對: h6 k- v. s* G4 l2 P6 i
& n8 r" a5 v7 |" V% Q9 d! m! a9 r. q1.多吃蔬菜水果。
# \: |4 p, }2 s6 E( K c" Uos.tvboxnow.com2.多吃全穀類食物。
; C9 V$ Q: c [2 _) uos.tvboxnow.com3.選擇優質蛋白質。公仔箱論壇8 N. W6 _2 @6 n; T; U+ M
4.選用液體植物油。
# I6 F' N. l% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免加工食品。os.tvboxnow.com/ C) W7 h5 e' G6 ^, v k
6.少吃含糖食物及飲料。
! [$ i( q! J& p9 k+ Z2 P9 e( A" i4 n; c7.低鈉飲食。
: r4 E6 z6 B& H% @6 v9 A; d" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.限制酒精攝取。
- R: \! A' q" M9 Z& R8 x. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 j, w! N& e: j# ], D: h6 F5 睡得好& P6 z" g. H1 L- J$ R$ `' W
3 n7 l7 O- Q8 a* b& ?; [' ~tvb now,tvbnow,bttvb1.每日至少睡6小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d- O- w# G- S
2.最好睡7小時。0 g1 L5 W7 s+ ~
3.不是睡愈久愈好。os.tvboxnow.com4 B: I3 {5 n- q0 ~9 ^5 ^! a& ~( u
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; q% z% ~4 y) O0 g, U2 x; n: etvb now,tvbnow,bttvb6 多運動os.tvboxnow.com; O$ h7 ?( }0 _* U! W# M9 j
. ?1 |' ]/ N. V5 @9 G公仔箱論壇1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或 Q) n4 E$ A7 N
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
9 H% c _5 L; r- H) Vos.tvboxnow.com3.只做一點運動比完全沒運動好
) _* }: ]2 i/ H2 M( f9 n* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s1 b- `% ?" P) r; x. B# |: a
1 ?6 B8 S+ [9 O, b U! otvb now,tvbnow,bttvb7 別太胖os.tvboxnow.com* D6 G( K3 ~- o, o" H2 k
$ \, Y: l$ T9 [- H4 D; }0 j& U( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.BMI維持18.5～22.9kg／m2os.tvboxnow.com: \' D- b/ F, b/ p/ ?: F O
2.飲食控制加上運動! H! D @1 U" D9 k2 D
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8 不吸菸os.tvboxnow.com. F9 ^3 b$ ]9 }6 E4 ~9 L
8 c9 _0 S% D6 y5 z" I4 t! `1.及早戒菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》公仔箱論壇- s. G6 Y: a2 w! u; R
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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