/ v' Y' x8 F' s9 ~8 A2 t) C3 sos.tvboxnow.com耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。os.tvboxnow.com' K( Z# I5 N! \7 R# t% K {! R
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
4 P. e& q, M O6 x3 ctvb now,tvbnow,bttvb後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。os.tvboxnow.com t* M0 ?, I$ a8 C! z
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
% R5 \4 {( ]. c" y而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
) Z: D( r: [- K4 Ntvb now,tvbnow,bttvb有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。" _5 x' @6 E2 W: O
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
5 ~ B, @/ v- i# Y' N' H% Itvb now,tvbnow,bttvb無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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K0 _5 Y2 Q. i; H, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護心8要點重點整理
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護心8要點 重點 8 W; z( n- z7 |. Z% J3 E2 U
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/ C& i& ]7 n8 s+ z8 h* f) Ntvb now,tvbnow,bttvb1 控制血壓
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5 i" a$ N* W% f0 L公仔箱論壇1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。5 [+ ]8 K- ~3 v$ L5 {
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：
# Q5 Q/ z( K7 a+ w S：限制鈉攝取os.tvboxnow.com/ T/ `# f: q7 ^9 w% J3 B! u; n
A：限制酒精攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z; o- p2 A: H+ V8 j0 ~5 j& X0 }6 [
B：減輕體重os.tvboxnow.com( k- Z4 E$ P2 j! h# I
C：戒菸os.tvboxnow.com) B* x: J* [! w2 X% |! n
D：飲食調整
% B) |* y" k" X+ r/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E：規律運動
- L4 a7 K; I1 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z }' s3 U. `
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4 z0 h6 h. y3 F |2 控制血壓公仔箱論壇* ?) h3 _+ z3 o, M4 n y
8 U* I2 e6 d1 C1 e/ ~5 v/ dtvb now,tvbnow,bttvb1.血脂怕高不怕低。
) E0 [0 O$ ^" M; p9 ~公仔箱論壇2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
, a9 [) j; g. F# z. g3 R8 eos.tvboxnow.com3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。os.tvboxnow.com% z- f9 ]' b9 p0 z1 ^9 h8 K- H0 b
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3 控制血糖
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
5 @$ A3 h& q {' p% @8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。os.tvboxnow.com% R0 a% r8 P" x
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3 k4 M8 d% j, F( M: P! F公仔箱論壇4 吃得對
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$ X$ u9 d8 p; k; i0 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.多吃蔬菜水果。
2 J6 ^6 |, F% h3 t! j* L5 a; E: Ios.tvboxnow.com2.多吃全穀類食物。
! {7 q+ S3 ]2 n7 `; Gos.tvboxnow.com3.選擇優質蛋白質。
. A% N1 v$ x6 o& f9 b& \4.選用液體植物油。
* ~. i, b3 j5 `, `! Y5 Ktvb now,tvbnow,bttvb5.避免加工食品。
" w1 d! `) V, k* b$ M1 H6.少吃含糖食物及飲料。tvb now,tvbnow,bttvb/ x2 v! g1 C; S- | c
7.低鈉飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G: c3 @9 R" r$ i# D
8.限制酒精攝取。os.tvboxnow.com& g. g! R7 V- H' I' C' ~: A
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5 睡得好
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- I; z" I, q0 I: e$ |os.tvboxnow.com1.每日至少睡6小時。os.tvboxnow.com" D" b0 J& `+ _+ J6 M8 z7 F
2.最好睡7小時。
$ a8 x; e8 F; j/ P2 ^os.tvboxnow.com3.不是睡愈久愈好。; D7 E6 V- n6 M; x$ c/ J1 X
, @/ C/ v! A) M9 x7 V. k7 _+ ^os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ c+ Z# `' @7 C* ?! f
/ U( w6 C/ q& @. @3 T6 多運動
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8 T. ]( b4 [% H U+ n+ k& R1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
( t7 ^$ _- i: D+ p. w0 k% ]tvb now,tvbnow,bttvb2.每週至少累積75分鐘高強度運動8 K3 R: u0 y" A' V
3.只做一點運動比完全沒運動好
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- B) f! v9 C, ?+ F$ I7 別太胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s; _# L4 E/ d3 E( P3 ~5 W* `# p
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2os.tvboxnow.com2 N' g0 Y7 T) u* N
2.飲食控制加上運動. o9 t5 z7 d" @# Y9 w
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8 不吸菸tvb now,tvbnow,bttvb6 W6 W5 c m% w( b) Q
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1.及早戒菸
* Q7 h, d* r! D: R2.拒絕二手菸os.tvboxnow.com6 O! ^1 N. F9 m% z( X) b
6 w- x$ V8 S0 c, \% f( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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