: P) G \. K W8 o: Mos.tvboxnow.com
3 D0 i' M9 u" W5 f # N# K2 C% B( h0 V3 ^0 n! M0 X
公仔箱論壇' A, Y. H+ J6 T2 Z$ s
蟲 草 花 是 人 工 培 植 的 蟲 草 ， 營 養 價 值 與 療 效 甚 高 ， 有 滋 肺 補 腎 、 抗 衰 老 、 降 血 壓 及 提 升 免 疫 能 力 等 功 效 ， 入 口 軟 嫩 甘 甜 ， 適 合 男 女 老 幼 。材 料糯 米 60 克 、 淮 山 4 克 （ 切 粒 ） 、 薏 米 3 克 、 茨 實 4 克 、 炒 香 黑 芝 麻 1 克 、 瑤 柱 1粒 （ 浸 軟 ） 、 蟲 草 花 2 克 、 水 鴨 胸 肉 15 克 、 開 邊 綠 豆 20 克 、 杞 子 3 克 、 竹 葉 5 片、 水 草 1 條 1 V, u4 r$ n( R9 E5 Y1 \( i
; i0 ` B5 I$ ?, @/ e9 b, jtvb now,tvbnow,bttvb調 味 料
# u6 K! {3 m, B a/ [. p. S 鹽 / 糖 / 五 香 粉 / 紹 興 酒 / 豬 油 各 少 許 、 生 油 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙
' |& o6 O4 z* Ztvb now,tvbnow,bttvb/ I5 `# y, r, Y0 A% ~
: J: W& t2 J0 U1 P! W8 E3 tos.tvboxnow.com做 法
, h6 U7 S. A3 b5 Vtvb now,tvbnow,bttvb1. 淮 山 、 薏 米 及 茨 實 各 浸 水 3 小 時 。
- i9 m% s. H! Wtvb now,tvbnow,bttvb( }+ X: i" l+ I+ o3 U$ ]# X4 y. y
2. 糯 米 浸 水 30 分 鐘 後 ， 加 入 （ 1 ） 、 黑 芝 麻 、 雞 粉 、 生 油 及 豬 油 拌 成 糉 米 。 x9 b+ A% E' k
os.tvboxnow.com) \' g5 ^: O y+ i/ ^$ {# m
3. 開 邊 綠 豆 浸 2 小 時 ， 加 入 已 浸 軟 的 杞 子 及 鹽 拌 勻 成 糉 豆 。
% R1 ?% f$ C1 j7 }# W% Stvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com$ F5 p; V" B3 a" t# i# @' ?" e
4. 水 鴨 胸 肉 以 鹽 、 糖 、 五 香 粉 及 紹 興 酒 略 醃 後 拉 油 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H8 a' N2 \3 @$ `8 F
' o4 A4 _- I& J
5. 將 竹 葉 交 叠 摺 成 錐 形 ， 放 入 半 份 糉 米 、 鋪 上 半 份 糉 豆 、 瑤 柱 、 蟲 草 花 及 水 鴨 胸 肉 ， 最 後 放 上 剩 餘 的 糉 豆 及 糉 米 。
6 ]4 o8 L- |* N1 M( u i: U* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: b* a! O& b5 D" _7 ~, n9 `$ D
6. 在 兩 旁 加 上 竹 葉 ， 面 冚 上 一 塊 ， 將 兩 邊 竹 葉 向 內 摺 叠 ， 頭 尾 兩 端 摺 埋 ， 縛 上 水 草 ， 放 入 水 烚 4 小 時 後 ， 熄 火 焗 3 小 時 即 可 。
% l! _& K: S% x7 j* x' fos.tvboxnow.com公仔箱論壇" D! S, g: X% x" K% I! f% m
 / T( b* f1 T! w6 n' X( d. j. g
( x( ^+ w. B. O8 @& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb; ~0 S* u2 t% p( s
1 m6 ^+ ]5 \5 a0 t% j+ o$ g
貼 士公仔箱論壇' {9 A9 w* }) T8 ]5 U1 f
水 鴨 肉 比 普 通 鴨 肉 味 道 更 鮮 甜 ， 加 上 脂 肪 少 ， 有 利 水 消 腫 之 效 。 |
發表於 2009-5-22 01:59 PM
| 