【材料】
: \" F3 g3 h& i; V/ z, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石班尾一斤9 r a% r. Z- {/ u& O
煎香蒜頭八粒
' Z' n, h/ Q* @( M3 C/ s1 q; N公仔箱論壇煎香薑片八片
! S1 A! \& B, r0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉鬆一湯匙os.tvboxnow.com; d- ~; \$ j- C, S6 |4 u1 L
蔥粒半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A, {) d8 Q$ y. y
芫茜碎四分一杯
# o$ L9 v, n4 P% g+ U& b9 U2 W b公仔箱論壇
B1 @6 d7 j* v5 K% w" I【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb# c8 G2 _- H% e! L. H
檸檬汁三茶匙
1 C! r. d7 ~ M7 \8 G7 {) W5 u( v- X幼鹽半茶匙
3 T3 U3 M: K: @7 O$ [& \! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙os.tvboxnow.com6 p- ]+ d6 _9 O2 ?! @
胡椒粉四分一茶匙
0 N& n* A* q3 J: ^1 |os.tvboxnow.com
5 t4 z7 |/ @4 C4 ~$ Q6 utvb now,tvbnow,bttvb【汁料】
$ U+ { C. E5 B/ b/ x' G$ r8 bos.tvboxnow.com清水一杯半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @: W6 i( @* E( s! _4 L: U
汁二湯匙1 A* f2 j# \8 |
茄汁二湯匙
0 e) K6 t4 u8 e% O+ V鮮雞汁一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R6 Z% g3 C+ ^9 I7 A$ F
生抽二茶匙
, @# h6 k4 O9 [! V9 A! t/ i3 ]公仔箱論壇砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K2 W" w F9 {' T1 m( y/ H9 q
麻油半茶匙
' N# A: J& k9 R: gos.tvboxnow.com胡椒粉四分一茶匙公仔箱論壇% ?5 c! B) k4 a0 a. N
- T! Z( l. ^5 g- \" r" f【做法】公仔箱論壇, H0 W) t, Z2 I" ?/ g5 ]
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。
9 M/ Y' y% a. H2 J. ^( Aos.tvboxnow.com(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。6 P$ W; I; q) p8 ^3 x( N
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。
2 t$ y# L2 ?5 b* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
9 f4 Y' s/ C9 G, H3 ?+ los.tvboxnow.com(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
| 