os.tvboxnow.com1 f" T- E- A0 R# a0 `5 l2 ~- |
6 Y5 r9 t n8 z Z$ d$ k) h1 _! etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ ^5 @1 `( M, x/ P4 C1 C8 I: ~9 B
材 料
4 B; ?, H. p: V: }南 瓜 1/2 斤 、 洋 葱 粒 / 椰 子 油 各 2 湯 匙 、 蒜 粒 1 湯 匙 、 鹹 蛋 黃 2 隻
6 G: R3 |3 J9 _) h' H C4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K _: C; }' @8 _" R
( s, P3 g6 [% a/ p$ {% Y, l, }! g! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法- N, w0 d+ W, v
1. 將 鹹 蛋 黃 及 南 瓜 蒸 15 分 鐘 至 熟 ， 將 鹹 蛋 黃 壓 碎 備 用 。 公仔箱論壇* H/ r( B6 h3 s0 `# ^
tvb now,tvbnow,bttvb: G b* X. ^9 d4 l1 u& t; T j
2. 南 瓜 去 籽 及 去 皮 ， 切 成 約 兩 隻 手 指 般 的 粗 條 狀 備 用 。 公仔箱論壇& i1 J. c9 i! J! ~8 U
tvb now,tvbnow,bttvb, J z5 h' S6 b& t: ~& ^3 |
3. 開 中 火 燒 熱 鑊 ， 加 入 椰 子 油 ， 然 後 加 入 鹹 蛋 黃 炒 至 起 泡 ， 再 放 入 南 瓜 件 輕 輕 炒 勻 ， 充 份 蘸 上 鹹 蛋 黃 汁 。
9 q7 s4 M" z; k; d! [1 D1 m/ dtvb now,tvbnow,bttvb
7 y( J: n* k0 }) Xos.tvboxnow.com4. 然 後 加 洋 葱 及 蒜 粒 快 炒 即 可 上 碟 ， 最 後 撒 上 芫 荽 碎 及 紅 椒 絲 做 裝 飾 即 成 。 公仔箱論壇2 l+ M k$ D# U) ]
6 [( f1 ~8 y/ t8 r0 d, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^+ W# t# ^* R% z0 o
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G% T( U; w0 {+ t
公仔箱論壇( Z- f5 A* J, w, r7 ~9 k
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o* l# r0 m9 M( I" _# m* Y0 y
公仔箱論壇& g7 n2 L* g: C$ G. k- O
 & s- F! t& ^0 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L0 R/ M, Q9 I4 _3 V
 3 U3 K) ] r F
+ Y2 O2 v, C5 D; f# l貼 士
; _$ \ S4 t3 v* ytvb now,tvbnow,bttvb南 瓜 好 硬 ， 要 切 會 有 難 度 ， 尤 其 是 要 削 皮 就 要 更 加 小 心 ， Angel 教 大 家 先 將 南 瓜 隔 水 蒸 10 分 鐘 ， 當 南 瓜 變 熟 變 腍 時 ， 就 會 容 易 切 件 及 去 皮 。
1 F' @, B: B/ }8 e/ A4 H! E- x1 Mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-5-14 02:03 PM
| 