 公仔箱論壇 f% i3 H0 M5 x+ h0 R
" J7 G/ F. ^+ V: u; {3 ~9 x
黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
. x- Z9 v5 w# B9 y) ] f- c( n: G7 Y! p2 ^& K; }( A+ y- C" G, q1 H/ B
原料：
2 v3 B7 s+ m8 Q- \' P$ M( jos.tvboxnow.com/ P6 b6 J& _) I
胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y9 F+ v7 ^ j$ Z
公仔箱論壇9 Q; C; F g/ }
調料：$ k# J+ h: F2 m J9 O& P
& n2 |) ^$ L0 e鹽、胡椒粉、油
! r0 e( K e: u( k' _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X1 e8 ?' x" n; ~9 C/ V n
* j' q- g, X, g1 F8 o$ f公仔箱論壇! I8 Z) ~; n% r, b8 s% {
做法：
: z- V# e( w! c3 m$ |: rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 K) F* k% G F# e# O
1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，- Q6 t) j1 i' I a; Y
: c0 I% V1 P+ g6 f( Q9 m0 [
$ v. A$ s# h! S4 m$ w7 `- j d公仔箱論壇
3 K+ X0 p, g, x0 O" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# k1 c2 b2 Q' w% z$ ~* N* |$ G
0 D8 h4 d" }8 o# d% Ltvb now,tvbnow,bttvb2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
: k- V" {7 Z7 o) g+ q1 t公仔箱論壇
0 N) m, ^* i5 m! v
7 U$ L% P l$ M9 x3 n! E. O9 |, Xos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f+ Y5 x1 L: m, O- J/ _. i: S/ ~
3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。+ n, p6 Y8 u' N8 Y0 @8 x# c
' A2 W$ [/ b! b; p1 e t$ [ 公仔箱論壇. Q; |. J! J9 a$ Q& r: u; ]' `2 i
tvb now,tvbnow,bttvb7 @0 }# y9 m& U; u- y; O
[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
發表於 2009-5-13 03:15 AM
| 