胡蘿蔔蛋餅

甄華

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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb  y1 R+ D; z1 C/ W8 E* @
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原料：
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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花公仔箱論壇# d" @; J. Q% k
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調料：
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鹽、胡椒粉、油
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9 H$ W2 D9 J* K9 ptvb now,tvbnow,bttvb1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
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2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，! E/ N3 s! D. r" D5 {
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' }! l% Q9 m3 Y3 N9 v( b' l: k7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
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' `4 r; E2 o% \$ i[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]