《大長今》熱之韓式特色料理!
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( l1 Y9 z( t# S {9 x; `2 a! W3 S公仔箱論壇清蒸竹筍公仔箱論壇! v) |8 P* G7 J) D. s7 ^
把竹筍放在淘米水裏煮熟﹐切半並劃出條紋後﹐把切碎加佐料的雞肉放在裏面蒸熟﹐再把雞蛋以調料放在上面。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M3 g2 @# v4 B) a' {1 N
~竹筍的蛋白質中因含有許多甲狀腺素等氨基酸﹐有獨特的味道。
! }- P* {, ]/ |" s- n. _8 D* Xtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `. s" V2 K3 _1 B
材料
0 n7 h$ N" P' G/ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍2個﹐雞肉100g﹐蔥1棵﹐蒜3塊﹐生薑1塊﹐鹽1小勺﹐香油2小勺﹐醬油 1大勺﹐胡椒麵1/4小勺﹐雞蛋1個
# B6 V K2 V) `* W3 t7 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法﹕" L$ V$ X; B9 ^- ]; s: b; {
(1) 在土裏挖出來的竹筍將尖端除去3cm左右﹐在一邊皮的上面劃出刀紋﹐並在平鍋裏倒足夠的淘米水煮40~-60分鐘。去掉煮好的竹筍之皮﹐洗淨並切半。- E. d/ [0 D$ Y6 X; v
(2) 把雞肉除去骨頭切碎﹐把蔥﹑蒜﹑生薑也搗好﹐並以香油﹑鹽﹑胡椒麵調味。雞蛋煎成黃﹑白雞蛋切成絲。
! T; `8 R& O$ v(3) 在竹筍的每節之間裝滿加佐料的雞肉。tvb now,tvbnow,bttvb& Y n/ t; V& c: T4 O) V7 `* _
(4) 把竹筍放在平鍋裏﹐加2杯水並以清醬調味後熬。
. S! G; t: X7 A2 E$ E) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 熬至竹筍中浸透調料為止﹐湯快熬完時盛在碗裏並把雞蛋以調料放在上面。
/ N: e s% Q, { ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。====================================================================TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j4 V& |" u3 y" s& x
醬湯泡飯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q0 `( ^$ i* u) _
漢城有名的醬湯泡飯歷史悠久。相傳憲宗(1834~1849)皇帝也曾吃過。醬湯泡飯是趕集日在市場飯店裏架上一口大鍋﹐用劈柴燒起來的火熬出來的。趕集人走幾十裏路後﹐以醬湯泡飯喝上幾杯馬格利酒(韓國的一種米酒)﹐馬上就可以解除疲勞。
7 G A+ y6 g! d3 A4 U9 @# [, x公仔箱論壇醬湯泡飯是把牛肉和蘿蔔熬熟後取出來切成片加佐料﹐再往湯裏泡飯與加佐料的肉和蘿蔔﹑蕨菜﹑桔梗﹑黃豆芽一起吃的一種飯菜。
* o- l4 I) d+ P* @$ X可以放牛肉或雞肉熬湯﹐也可以放麵條吃。為除膻味放補刻佳你(除味的一種調料)熬熟後取出。也可以放歐芹杆﹑芹菜﹑洋蔥﹑胡蘿蔔熬熟後取出。蕨菜根據個人的嗜好可以不加。公仔箱論壇. ]; I0 U+ L7 i, t
桔梗含有大量的纖維質,是含有質豐富的鐵和維生素B2的食物﹐有去痰效果。因此﹐中醫上把它用於呼吸系統疾病的治療。公仔箱論壇, P4 j4 ^6 w# |7 A/ z. y+ O

; R8 |. A$ N, X7 h材料﹕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |6 P% ]" k5 T( N0 t
牛排骨和肉600g﹐蘿蔔200g﹐水20杯﹐蕨菜100g﹐桔梗100g﹐黃豆芽100g﹐牛肉150g﹐熱飯5杯" v% L" i O6 i0 ?* o
肉佐料﹕醬油1.5大勺﹐蔥1大勺﹐蒜1/2大勺﹐芝麻1大勺﹐香油1/2大勺﹐胡椒麵1/2大勺﹐清醬5大勺6 n# i+ X: g6 u: `/ e
做法﹕+ \7 [1 R% j e3 E; u
(1) 把牛排和肉用涼水洗淨﹐與蘿蔔一起放在水裏煮爛。公仔箱論壇) e( d" Q! ]: }; \6 v
(2) 把煮爛糊的肉撈出來切厚﹐並與切好的蘿蔔一起用蔥﹑蒜﹑醬油調味﹐再放在湯裏燉。
0 N! L% i6 \" ~9 } Gos.tvboxnow.com(3) 把蕨菜﹑桔梗洗淨加佐料炒出來。
$ t: ~ I, ]+ x* j+ G(4) 然後黃豆芽煮出來﹐加佐料拌好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [) X" ]* s6 W' k/ ~
(5) 把牛肉切好加佐料烤成圓形﹐再切成四角形。
, w+ k; [$ b1 ]9 M' utvb now,tvbnow,bttvb(6) 把米飯盛在沙鍋裏﹐放上醬湯﹐然後把肉與拌菜放勻。; m. ]4 t3 B) m) g5 R
(7) 吃的時候﹐根據自己的愛好可以加蔥﹑芝麻﹑辣椒面等。
# Y) a+ H* [- p5 _# KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=============================================================1 M% ~" w6 s) P k
黃荳芽湯飯tvb now,tvbnow,bttvb0 x o' I1 B7 H5 K, ?
全州以綠豆芽聞名﹐傳說﹐全州從前的府使以黃豆芽治癒了全州的風土病﹐從此﹐黃豆芽從未離桌。
4 O7 K, U( @- w5 j0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在鰣魚湯和煮黃豆芽的湯裏泡飯﹐在上面放醬蝦﹑拌黃豆芽﹑蔥﹑蒜﹑芝麻﹑香油﹑辣椒面熱吃的一種飲食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S2 }( ^% g2 Z7 l/ ~

5 G4 W. V) P% c! D. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:* V3 s9 A' P: Z
鰣魚30g﹐水10杯﹐黃豆芽250g﹐水3杯﹐蔥20g﹐蒜20g﹐芝麻3大勺﹐辣椒面 2大勺﹐香油1大勺﹐醬油2大勺﹐飯5杯﹐蝦醬3大勺
! K/ F2 H, t- y6 t; ztvb now,tvbnow,bttvb做法﹕tvb now,tvbnow,bttvb0 N3 j8 U+ \4 ]7 \4 ]/ _) _: [
(1) 把黃豆芽去頭截尾﹐放3杯水煮熟並撈取加佐料拌。os.tvboxnow.com9 v. x4 o8 K* w6 U- @9 b5 r$ B' n
(2) 在10杯水中放鰣魚做鰣魚醬湯並與煮黃荳芽的湯混在一起。公仔箱論壇, [9 c. d$ D0 p- G. x# ^0 B9 K9 [3 I
(3) 把飯盛在沙鍋中﹐在上面放蝦醬﹑蔥﹑蒜﹑黃荳芽﹐並倒許多湯加醬油熬。
; d* g; P" X* ~6 W& H% M3 O(4) 盛的時候放芝麻﹑香油﹑辣椒面。公仔箱論壇6 ^+ s0 X! a) k: F
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: [6 X9 [& X1 i U: I8 L6 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清蒸魟魚
# Y6 v5 g- l$ C. O" ^全羅南道以洪魟魚有名﹐並要在冬季吃才能品出真正的味道。全羅道舉行慶典活動時﹐以用多少魟魚來評價慶典辦得好壞﹐能看出來魟魚是必需飲食。有些人不喜歡吃新鮮魟魚﹐而吃過些日子發酵有氨味的魟魚﹐並認為這樣吃﹐才能吃到真味。骨頭是軟骨﹐把肉與骨頭一起嚼會更香。tvb now,tvbnow,bttvb, l, U' \( u( \: B" J* D
把魟魚整個曬乾或整個發酵或者切成塊﹐並弄出條紋﹐在裏面加蔥﹑蒜﹑辣椒絲和佐料後煮出來後蘸醋醬吃。
& Y* a# k6 `2 [ ~4 ` F/ g魟魚以黃貂魚類味香﹐並以高蛋白﹑低脂肪食品﹐含有豐富的鈣﹑鐵等無機質。魟魚的刺激且沖的味是因尿素﹑氨等氮化合物生成的緣故。3 g& f! D+ R) h8 G* v' r

, d% H3 V j$ C* _os.tvboxnow.com材料
$ |8 c0 y t( \" [! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魟魚(小)1只
5 V% r+ u9 t) ctvb now,tvbnow,bttvb佐料材料﹕醬油2大勺﹐水4大勺﹐糖稀2大勺﹐洋蔥汁2大勺﹐蒜1/2大勺﹐胡椒1小勺﹐葡萄汁1大勺﹐辣椒絲﹑整芝麻 少量0 _- E! d$ t2 \7 X1 l
做法
7 h; M$ D6 a+ ~# ^(1) 魟魚切半除內臟和尾巴﹐也去掉嘴的硬部份。tvb now,tvbnow,bttvb& }7 l. L: c i* t( n
~整個燉的時候﹐刨腹取出內臟﹐去掉尾巴和嘴部份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]* N! p6 u) m& O
(2) 在通風的背陰地曬乾2-3天左右。' V$ B4 J* U; Y' }+ f
(3) 混合佐料﹐並把乾燥的魟魚泡10分左右撈取。
9 |/ Y4 i: I0 h! u公仔箱論壇(4) 把魟魚放在燜鍋裏﹐冒熱氣後放佐料醬。大魟魚加3次﹐小魟魚加2次佐料醬燜時﹐味道會更好。os.tvboxnow.com. G" A2 [' T& |- K& @+ y
(5) 在魟魚上面放切絲的青﹑紅辣椒﹑石耳﹑黃白雞蛋而點綴。
& ?# i- \$ d }0 s* S2 F" H& KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。========================================================
* ?, ?; K. D9 x. D4 z* [os.tvboxnow.com燉排骨
* V; [" ?9 Y- d. yos.tvboxnow.com燉排骨是將牛排切塊兒加水煮熟﹐以佐料調味兒﹐再加蘿蔔﹑胡蘿蔔﹑香菇﹑銀杏燉熟後吃的食物
1 i. @: `% B1 V" p公仔箱論壇
: X8 g' x8 U z+ l; i材料﹕ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p& \' B E+ E, ]$ R% W
牛排600g﹐水4杯﹐蘿蔔300g﹐胡蘿蔔200g﹐香菇8個﹐雞蛋1個﹐栗子10個﹐銀杏10個! n4 I! H5 ?- F& K3 I$ v
佐料醬﹕醬油6大勺﹐磨的梨6大勺﹐白糖3大勺﹐切好的蔥2大勺﹐搗好的蒜2大勺﹐香油1大勺﹐芝麻1大勺﹐胡椒麵少量
1 v5 ?1 _2 q5 J3 e& F" ?os.tvboxnow.com做法﹕
- S5 t6 f- ]: b& w/ X* h(1)把牛排切成5cm大小的塊兒,泡在涼水裏放血撈出來再放4杯水煮出來。將排骨的筋或脂肪去掉﹐並以2cm間距劃出刀紋﹐漂去肉湯中的油。
" T! X" o' n8 m- }1 ?; y& Eos.tvboxnow.com(2)把梨去皮﹐磨成碎沫後做佐料醬。% b b/ s6 }, F/ |* b, @
(3)把熟排骨放在平鍋裏﹐放2/3佐料拌勻﹐再加2杯左右的肉湯﹐用弱火中煮至排骨爛糊。
( O4 q+ w& {3 k o9 r }1 X; K(4)蘿蔔和胡蘿蔔切成四方形3cm大小﹐切除棱角放在開水裏煮出﹐香菇泡後切成銀杏葉模樣。公仔箱論壇# c* A/ ~: t2 ~+ R8 [
(5)排骨煮爛糊﹐湯剩一點時放煮的蘿蔔﹑胡蘿蔔﹑香菇﹐加剩餘的佐料醬和肉湯在弱火中燜出來。
9 |4 Y: w" Z0 Nos.tvboxnow.com(6)有潤澤並入味後放上栗子和銀杏。盛在碗裏把雞蛋切成丸子形或骨牌形放在上面。
* G- `4 v7 l+ h' n% Dos.tvboxnow.com=====================================================公仔箱論壇! C( X( h# X1 W, Q" w+ e
牛雜碎湯
$ M2 m: s& `/ _; b5 j傳說世宗大王在先農田親耕時﹐突然下起了大雨﹐一步也不能動又非常俄﹐為了充饑殺了一頭牛﹐將牛肉煮熟後﹐只放蔥﹐以鹽調味道後喝去。從此﹐將此湯稱為牛雜碎湯。用牛肉﹐軟骨﹐腔骨熬湯﹐肉切成片﹐以蔥﹐胡椒粉﹐鹽調味道。因尾放很多骨頭熬湯﹐顏色灰白。os.tvboxnow.com6 m7 }" x& {2 B
*為了除去異味兒放補刻佳你(除味的一種調料)熬後取出﹐也可以放西洋芹﹐芹菜﹐胡蘿蔔﹐洋蔥取出。將飯或者面條放在湯裏吃。
, k7 n/ o! M9 B*喝牛雜碎湯時吃的蘿蔔塊兒泡菜﹐有除去異味兒和助消化的作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z. R6 h2 c8 n
公仔箱論壇2 j) t" x7 j' @4 E! l2 f, J
材料﹕
9 x% T4 T+ H6 Q; v6 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭2Kg﹐牛足1個﹐牛膝蓋骨1個﹐腔骨1個﹐牛排骨和肉500g﹐水20L﹐蔥4棵﹐蒜1頭﹐生薑1粒﹐適量鹽﹑辣椒面﹑胡椒麵。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n1 i) b' _3 ]2 n0 b
做法﹕2 S# } s( V+ q u! a1 A
(1)把牛頭﹑牛足﹑腔骨﹑牛膝蓋骨切成塊﹐在涼水裏泡1小時左右後撈出來。﹑把牛排和肉等做湯用的肉整個洗淨後撈出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }* K4 H; C9 y0 g' u1 }4 h g
(2)在大鍋裏放一定量的水﹐把牛頭﹑牛足﹑腔骨﹑牛膝蓋骨放進去﹐等煮沸以後將火調弱﹐漂去在上面的油和沫﹐並在煮的時候﹐把蔥﹑生薑﹑蒜切成大塊放進去。4 X9 w4 T# ~" x/ B
(3)肉煮至半熟時﹐把牛排骨和肉整個放進去煮爛後撈出來﹐等湯涼後再漂去油。
8 ~: u0 f& n! D4 E) y; Q1 Vos.tvboxnow.com(4)刮去骨頭上的肉,再切小﹐排骨肉撈出來切成薄肉片。
8 L" \/ w: `! S! G(5)把肉片放在大碗公裏﹐把湯燒熱後澆上。再放上切小的蔥和鹽﹐胡椒麵﹐辣椒面。
0 A0 c2 L) O4 g9 }+ X+ dos.tvboxnow.com========================================================TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y/ Z0 i w* R6 R- e+ S
雜菜
5 }" e9 W* |! \tvb now,tvbnow,bttvb把煮熟的粉條﹑牛肉﹑木耳﹑菠菜﹑胡蘿蔔等各種材料切成絲炒後混在一起﹐調成的一道色味俱佳的菜肴。味道的色味極佳的飲食。
5 ~& Q$ y( Z2 Q- S# fos.tvboxnow.com*喜歡吃素的人可以不放肉。香菇可以用洋松茸或本地產的木耳代替。菠菜可以用黃瓜﹑芹菜﹑水芹﹑南瓜等代替。
7 u% t3 P. O: v4 S' N% W9 N7 Fos.tvboxnow.com*放在雜菜中的菠菜葉比菠菜杆含有更豐富的維生素A﹐維生素C的含量在蔬菜中最高﹐並且含有的豐富的鈣和鐵﹐對成長期的兒童特別好。tvb now,tvbnow,bttvb9 B7 v. S4 H4 O" F, z3 _) v3 |
材料﹕
1 t x, s- g, e% t. Ttvb now,tvbnow,bttvb牛肉120g﹐香菇(中)3個﹐木耳10g﹐胡蘿蔔100g﹐洋蔥0.5個(100g)﹐菠菜100g﹐鹽﹑胡椒麵﹑芝麻適量﹐桔梗100g﹐雞蛋1個﹐松子1小勺﹐粉條30g。
0 K+ Q0 V' V* R6 v" P公仔箱論壇*肉﹐木耳佐料醬﹕醬油2大勺﹐白糖1大勺﹐切好的蔥4小勺﹐搗好的蒜2小勺﹐香油﹑芝麻各2小勺。1 k$ X. y/ j, u
*拌菜佐料﹕切碎的蔥2小勺﹐搗好的蒜1小勺﹐香油﹑芝麻各2小勺﹐胡椒麵少量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [5 c4 M+ C% g- c+ h5 e
*雜菜佐料﹕醬油1大勺﹐白糖1大勺﹐香油1大勺
: U% Z, ?. l4 T; l5 z( g. jos.tvboxnow.com做法﹕
' b( y4 j* s$ O3 N* x. Ctvb now,tvbnow,bttvb(1)把牛肉切成絲
8 m* o! p4 x6 e/ N; t$ Dtvb now,tvbnow,bttvb(2)香菇泡在水裏除楹梗切成絲﹐然後把木耳泡在水裏tvb now,tvbnow,bttvb2 a& G! G& @% N9 `- n' _1 e3 {
(3)把肉﹐木耳佐料醬放在牛肉﹐香菇﹐木耳中拌勻﹐加油炒出來後冷卻。
4 D% \( L l, P2 I) ^/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)把桔梗撕細﹐用鹽洗淨以拌菜佐料拌後炒出來﹔洋蔥按長度切成絲炒出來後﹐以鹽﹑胡椒麵調味。' l! v6 M0 A, `% {% W5 ~
(5)把胡蘿蔔切成4cm大小﹐用油炒出來﹐並以鹽﹑胡椒麵調味。
% @3 {( L8 R& H8 x% ?1 m# Mos.tvboxnow.com(6)菠菜燙一下切成5cm大小﹐用油炒出來。os.tvboxnow.com6 z) D6 c. c2 }6 q6 r$ b [
(7)雞蛋分蛋清﹑蛋黃煎出來後切成絲。
; \/ H, H+ {! q$ Z3 R* E8 L; `# H(8)粉條放在開水裏煮至柔和﹐並剪2-3次後以雜菜佐料拌勻。公仔箱論壇4 N4 X, E- s& i3 q
(9)把炒的材料和粉條混合放在大碗裏調味後﹐盛在碟子上再加放雞蛋和松子。公仔箱論壇# g2 D4 x$ M( A
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9 Q) b$ a" v& O3 Z4 n6 H, U烤辣醬豬肉[韓國特式料理]
+ @+ f, b+ K Y( f, W% J3 p8 z把豬的裏脊肉或五花肉醃在辣醬﹑香油﹑白糖﹑胡椒﹑搗好的蔥﹑蒜﹑芝麻調成的佐料醬中﹐再放在烤架或平鍋上烤。
4 Q/ Q; G4 W1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:, O! k. o6 \+ q/ z
豬肉600g2 E- D& \: l d x
*佐料醬﹕醬油2大勺﹐辣椒面1大勺﹐辣椒醬2大勺﹐白糖3大勺﹐芝麻2大勺﹐香油2大勺﹐胡椒麵1/3大勺﹐切好的蔥4大勺﹐搗好的蒜2大勺﹐磨的生薑2大勺os.tvboxnow.com4 f: J2 _ |. C6 [6 L; i" |
做法﹕
( l0 ^6 c# ?3 P1 M5 ~7 i) G: D8 F(1)挑嫩裏脊肉或五花肉切成0.5cm左右。
, w; t K2 W; U1 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)在醬油中放辣椒醬﹐並放蔥﹑蒜﹑生薑﹑白糖﹑芝麻﹑香油﹑胡椒麵﹑辣椒面做佐料醬。
! }0 A/ ?% P) _7 j3 ]5 a6 \! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)在切好的豬肉兩面抹好佐料醬。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w' B9 [; G' t" m1 ^- k: Z3 b) r
(4)把烤架放在火上﹐燒熱時將加佐料的豬肉放在上面﹐並前後翻著烤。
/ z1 C {! H" Y8 ~/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)盛在大碟子上﹐撒芝麻。豬肉熱的時候吃才好吃﹐可以用醬油和辣椒面代替辣椒醬﹐只用蝦醬調味也不錯。
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清曲醬湯[韓國特式料理]
9 [6 }! K8 ]& J6 `% i# {把清曲醬衝開﹐在放切好的白菜泡菜﹑牛肉﹑豆腐燉的湯。因有獨特的發酵味道﹐雖有不喜歡的人﹐但它是一種營養豐富且冬季別有風味的飲食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g" I- G, g! `1 h1 P
*清曲醬含有豐富的維生素B2﹐並且﹐清曲醬既有增強胃腸的食品吸收能力的作用﹐又有分解血管內膽固醇的作用。 `$ f6 e+ U- g" ^
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材料:* q4 p& ?5 w0 g+ d
清曲醬100g﹐豆腐1塊﹐白菜泡菜200g﹐牛肉50g﹐青椒3個﹐蔥1棵﹐蒜3塊﹐辣椒面2小勺﹐鹽﹐淘米水3杯
8 d: t, d# F [os.tvboxnow.com做法﹕
* B ~# z1 k! T9 Ttvb now,tvbnow,bttvb(1)把豆腐分半﹐切成1cm大小﹐白菜泡菜切成3-4cm寬。青椒切後去子。牛肉也切成絲並與蔥﹑蒜拌好。& y7 o7 G4 {$ d& v6 ?
(2)在沙鍋裏放3杯水﹐再放牛肉和泡菜煮熟。
$ V; C: s$ Z. M& ?' s) r/ @1 `* O4 V/ N$ P(3)煮一會兒沖清曲醬﹐並放上青椒和豆腐煮一會兒﹐用辣椒面和鹽調味。1 p1 d' h4 z" v% k' G3 D2 B
*把蘿蔔切薄或泡好的香菇放進去更好。實用相關搜尋: 系統 花 飲食 ro 地產 豬 車 食物 愛 韓國 |