不要把香蕉放進電冰箱！
( Z& t+ O3 g4 @$ D) t, {; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m8 w" E3 L3 T7 k, w1 M9 o; J5 s
" M" o/ N8 j/ s. J香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
o) }# u- q4 `2 i5 {功能。 公仔箱論壇" D0 e' Z. {. [! L/ `/ A( _
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
$ w2 k# _2 h* c1 H9 D' Aos.tvboxnow.com90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
# E: B" F0 _/ ]! J; ^5 \% S4 f公仔箱論壇名的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使tvb now,tvbnow,bttvb+ G. O8 e0 f: n
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H% L* @' p* ^9 z5 R) h
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q: ?/ S Y. g2 m7 K) E' [
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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3 e3 ^5 [0 \0 z公仔箱論壇貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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2 G' i) g/ Z2 S3 ^8 @ sos.tvboxnow.com血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K! a/ W+ E, D" @
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 # c/ D8 F4 U6 p9 V. U; g
腦力：在英國 Twickenha就有200
2 [6 a4 F5 e' T+ n5 z5 Yos.tvboxnow.com名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開os.tvboxnow.com* N3 e7 S( f% z5 S
% z: L; _ F# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
7 a6 W" \2 F1 I; W8 m$ W" N: y, R' r生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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% F: [ c# p8 g' Q便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精tvb now,tvbnow,bttvb( T: k" B9 z8 N3 r' A$ i/ A
神和制做炭水化合物。
: }0 E$ I- A Z! v公仔箱論壇心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 公仔箱論壇 p' C$ C7 B' [/ e! @2 R6 [8 r
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 公仔箱論壇( F. i, w- W% n% c( f
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
; y# P2 \9 t& G+ c' J$ d( k) M緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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# v; t& A( U7 S5 E2 V. v超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
, x4 D6 q4 T3 h抒緩情緒。研究員對* \" `0 u! }/ V2 e4 f
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力 h* |. u. v; ?3 P) ~0 ?! g: U
7 V F K- D3 |" [+ ^公仔箱論壇非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
9 H* y) e/ K0 m5 X- Vos.tvboxnow.com時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期# {+ X, x1 E5 ^
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和os.tvboxnow.com' t: B+ I. P/ }* Q
胃酸和減少疼痛。 公仔箱論壇2 I$ i* U9 w+ ~# |7 t6 m! _# a) }
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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! A2 Y- Y, {3 `3 l$ bos.tvboxnow.com用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
& p# c# C4 h" vos.tvboxnow.com就會吃香蕉。 tvb now,tvbnow,bttvb1 z: s! V" R& K; F
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12tvb now,tvbnow,bttvb; U9 J. i# J5 {' _2 a# r; R# r
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者os.tvboxnow.com1 Q8 d c5 M6 z% U* i" K1 N! I8 k
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 0 Q6 W$ x- T: U( Y# b
* M* u2 b$ x2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調tvb now,tvbnow,bttvb) g1 d0 _ k4 t9 _5 q
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
0 [/ a! b( @0 H降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 os.tvboxnow.com" t2 C/ ]/ m$ C. e% @1 S( b3 }1 L7 b
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of& Q9 j) M/ q! L1 q D, f
Medicine"的研究指出，長期
: A+ B. ^( P- ptvb now,tvbnow,bttvb吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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7 T3 R9 `* ]4 Z- O6 I香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
& H" r/ l. ]" j0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物、多三倍磷質、多五倍維生素
9 o$ b7 f: D/ S0 q' k; B/ tos.tvboxnow.comA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離os.tvboxnow.com. J2 W6 N m1 c
我。」
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! ?) ~2 s( o! Z- h5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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