不要把香蕉放進電冰箱！ tvb now,tvbnow,bttvb, {" |" w9 c& N
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 os.tvboxnow.com @- u0 o+ q5 Z. k
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
0 O4 p% `( _: e* U0 ^# P7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能。
/ r9 f" Z. }! a9 c4 R+ F4 T; i5 |研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
; b$ K% m4 G, m& Q) m! i, S90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知, o) R3 [2 J8 t# D2 K
名的運動員都以香蕉為首選生果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q4 l$ ?/ b0 l' k5 i* ~
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
V0 }8 c! |" L9 E# ]5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們必需把香蕉加進每天的餐單。
* A- J: _' r7 X& Z* ~7 W2 u抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
! X) P& U. p; j; e# y含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
! O9 s- k1 b2 p) a9 e! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) w. r6 |+ ^& z2 f
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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6 S! m- T9 d7 l血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管os.tvboxnow.com, i8 _( d0 r) Z% [5 m9 l
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V1 e# T7 E" u/ I" v
腦力：在英國 Twickenha就有200tvb now,tvbnow,bttvb/ ]& e- [& f. O3 z: e# {; U
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開公仔箱論壇+ M9 ^# X' N) Z! Y( Z
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
1 V6 U8 X7 W Y' z9 @, `1 ]$ z2 C+ e公仔箱論壇生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。公仔箱論壇& @3 ? t/ }4 f* A2 y
8 G4 e; ~* L8 G# o$ f2 C$ m, {0 k+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精公仔箱論壇7 x ^0 `3 L' N" L& U# U) |
神和制做炭水化合物。
5 |8 l% B% E& d: R心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
( u1 g$ o! Y0 n/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
0 j" X0 m( s% V2 v6 z: Itvb now,tvbnow,bttvb蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
3 K) f; i5 Y; ^& G6 F& Y7 ~( r緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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) A9 t$ Y' V# f9 G- }1 b超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
0 m/ _, ?( R" z9 a: C; M, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抒緩情緒。研究員對
b/ o4 k$ s+ O7 Q6 l3 @& [3 B5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
% k$ I( Q8 x% z. m! c7 P& y8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G: E9 T1 S6 ~2 S
非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G2 t2 J* M7 E( w c
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和公仔箱論壇% D, I4 z4 T8 r& W
胃酸和減少疼痛。 9 x7 i0 r* }! N# A6 n% k' l/ z
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
2 b3 Y1 `! {7 N/ y# h# _ D$ c$ M/ c公仔箱論壇就會吃香蕉。
8 H' K. H0 |; H% J戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
; f( {2 v3 m' P9 t7 Qos.tvboxnow.com，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
1 s9 S! Z0 L1 K( }+ P% ^0 _" r( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為沒有了尼古丁刺激的影響。 os.tvboxnow.com, G0 X, I! B' ~6 e
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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6 |- Z1 y1 W2 ?' s1 y節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一tvb now,tvbnow,bttvb. v* N7 s' l" p$ r1 z( w0 n. F9 B3 d
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 6 Z( m. o+ C: a& G
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
. e0 c4 o K8 [/ btvb now,tvbnow,bttvbMedicine"的研究指出，長期* d1 O) n: _, J
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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( P# K$ ?& S mtvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
* {: s+ a7 ^% o$ B- f, Stvb now,tvbnow,bttvb物、多三倍磷質、多五倍維生素
8 b! l$ T% i/ \ ^7 Z: _os.tvboxnow.comA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐" w- d, v J$ H8 x* X. P0 \% e
) O: |- s0 z L2 |tvb now,tvbnow,bttvb富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
7 Y& ?/ u5 \+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我。」 os.tvboxnow.com) i: C h5 l7 {1 Z+ } i* O% ~9 z
, z: I$ ^" P/ l3 }' t3 ?2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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( D" d2 E% E! i3 v: M7 r6 s試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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