不要把香蕉放進電冰箱！ 公仔箱論壇! e1 c) H% B# ?
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 9 ?) \+ b, v, H& p
- l# L3 F, m' l. Zos.tvboxnow.com香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O4 P! F& a% y" B
功能。 4 K4 J6 G$ F4 s! j4 X( a9 r$ w2 n$ u
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持公仔箱論壇/ L! O/ }. M2 ]( g
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
- y9 z7 N( ? a. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名的運動員都以香蕉為首選生果。
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- s8 s) G' Z, G `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
1 C& W, G. e- o公仔箱論壇我們必需把香蕉加進每天的餐單。 " E) R3 U, Y! ]) K
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
" g( I# ~2 b' ?: ?tvb now,tvbnow,bttvb含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 公仔箱論壇3 ^1 k( s1 w0 ^ w3 }! ^$ N
6 K1 K+ h& v1 j, U' p' [貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 " \1 p! p$ p8 t! b
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管公仔箱論壇$ d" o9 B' {8 l
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P' I9 J, r1 M& }. N* I
腦力：在英國 Twickenha就有200公仔箱論壇* m2 g$ E/ L9 @9 Y5 p/ a
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學公仔箱論壇5 P/ P( N' @4 O& @
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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h+ g$ R0 B6 b( k) m& ]& Zos.tvboxnow.com便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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4 Y, t N% H6 e9 f8 B+ i. Etvb now,tvbnow,bttvb宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精os.tvboxnow.com4 D! a4 @) f$ v# p
神和制做炭水化合物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }5 U8 Y2 a# j4 P) g
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 tvb now,tvbnow,bttvb* c9 x6 Y! A5 J' a
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
0 P5 Q- n0 t" |+ a7 o. B4 h+ F* _5 x7 Y公仔箱論壇蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
$ e2 o* X' Q) O r7 F4 K! Htvb now,tvbnow,bttvb緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 公仔箱論壇7 Y6 O ^( ~) A
( y! u. }+ G) I% C# w9 ?tvb now,tvbnow,bttvb超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
3 y: t" @4 L, D: R- q公仔箱論壇抒緩情緒。研究員對% \1 N0 J. e2 ?3 g& M7 @3 H6 o; M
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^9 C; U( y) z8 l* y9 E
! u! g3 g. |( n P) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
/ I& O- L! n. b) I時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
: o! P$ {- _$ l5 k' X5 v" `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `) P* S& C9 O/ K6 E6 K. l. U
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期公仔箱論壇0 N9 q/ H) V" J5 g/ O0 d! _% W
0 s$ S8 e$ @# U9 i; e! X X) P公仔箱論壇患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和+ y0 s& ]! m: e* z% t \: X5 D
胃酸和減少疼痛。
) a: r& N7 {/ M( @3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 S+ ]; I D7 ~公仔箱論壇體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以tvb now,tvbnow,bttvb$ H6 j$ V5 V8 O% {: c; q3 A6 D
( Y7 c3 Z4 m7 M- t% Q. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
7 @( \) C. I4 V& cos.tvboxnow.com就會吃香蕉。 ) P5 g( B/ `. C2 F) t3 e% @
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12公仔箱論壇$ M; H& m3 x0 G3 a" ~2 y4 w
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者tvb now,tvbnow,bttvb; h7 ]/ A# O* e( x" n( T' v
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 tvb now,tvbnow,bttvb* |: ~( K' L+ s) n5 e- G7 q: O! \
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
9 Z! k7 L5 y# P j: [ q aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" D2 i. {: m* s
節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w% }2 g9 w2 ~2 s, o3 h
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 $ y' X( ^0 F }& N. R
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of公仔箱論壇5 @0 A8 i( @: k+ f; t
Medicine"的研究指出，長期 r2 h ]; @2 C# v
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 2 m+ h x, {- w+ q) _4 ~0 l
% o4 |8 ^% r" \+ c# ]5 h香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合os.tvboxnow.com$ A/ X$ [2 X6 E* S6 Z
物、多三倍磷質、多五倍維生素
I9 {9 H' h9 | @7 N( W5 _. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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% U& m! q; @( d4 j* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
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1 j7 h* J; N: Vos.tvboxnow.com猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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C1 c# d# L7 J" s9 P" P& u9 Ctvb now,tvbnow,bttvb試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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