不要把香蕉放進電冰箱！ os.tvboxnow.com# ~3 A, K! Y5 T7 \- w; u& X4 Y
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 / `9 E" q3 q4 H; K* E! C: a+ h% l
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b7 d2 n: ?6 L- o
功能。 * n) p8 L& @' h: ^$ _3 @0 t6 y
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
* q( U! P, M* o& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
0 z+ y' R2 a( L JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名的運動員都以香蕉為首選生果。
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9 m! `4 s6 y# u. _0 Q1 S但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
: D) ^# f) E3 u$ W' O5 e2 ^2 \我們必需把香蕉加進每天的餐單。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R w4 e2 c' S, V
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
W* `! t# }9 Pos.tvboxnow.com含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 os.tvboxnow.com* U& G# Q B+ H
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q/ ~6 t ^) x3 c4 Y! f% _( s8 I( \
8 p! z; L/ n9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
* u$ ^0 k9 m8 _3 vtvb now,tvbnow,bttvb理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
9 U ]* l* H/ _. a腦力：在英國 Twickenha就有200TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n+ q$ r( z% I2 ~, g
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
" e6 Y4 ]" s* N, \& p6 b3 B6 l }; [3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |$ o7 N0 T& V4 X6 P
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學* i% R K- Z/ I0 |) ?
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 公仔箱論壇- ?+ S, C! k2 \) [* ?
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。公仔箱論壇# N) r0 o# K6 ^; ?. T
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精$ o1 R, x. J/ L0 b: p8 p
神和制做炭水化合物。
' e; K9 ~2 _3 u1 ]心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
' v2 Z% {1 K( _! h% t% w公仔箱論壇早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
+ A2 ]3 g2 W/ p9 b) j, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
1 P" X# m( `# a. M9 K2 B3 [3 j( K$ f$ w9 X緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 ; v8 d! T1 x! u' v; s. B9 a3 L
: |' w' P7 X2 u2 \/ ^7 Bos.tvboxnow.com超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
8 c7 f0 e* Q9 K! w' I# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抒緩情緒。研究員對
+ a* D" w# `3 P- ?5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力os.tvboxnow.com! L% R: \& U, Z+ b ~* p" E
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
& `% Q" A% N/ p# T6 U' Ztvb now,tvbnow,bttvb時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 公仔箱論壇 [0 a6 k; \$ ]/ [* M
7 J3 X7 v; C4 D7 k公仔箱論壇胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期: D! ?& X+ X4 c2 J
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
% W3 s. D9 Z3 D6 n. z! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸和減少疼痛。
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& I/ m6 o# [& c; M體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時tvb now,tvbnow,bttvb/ Q5 H ]5 M, Z/ e1 s
就會吃香蕉。 - `3 T# y# d( m/ f4 P6 T) j: Z
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12tvb now,tvbnow,bttvb0 k, _/ }" B' {6 t2 C
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者tvb now,tvbnow,bttvb$ T8 B) a' l- S5 k7 |/ z
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y+ d8 C3 H4 m* z
. G6 u2 K' {' X ]7 [$ [公仔箱論壇節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
3 j" ^; w; w8 x% ~( a% ^- P降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 os.tvboxnow.com0 j5 r1 y% A6 \0 _
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal ofTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X. b& ?3 U4 C9 e8 a7 ]0 U* c
Medicine"的研究指出，長期tvb now,tvbnow,bttvb* Z# p" [4 Y1 \9 v# |9 U& w
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 , [+ s+ n. w2 Q6 w5 c
& }- t3 ^" w) ]) H% A }: htvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
1 C& ^( r$ L' h* gtvb now,tvbnow,bttvb物、多三倍磷質、多五倍維生素
% L0 k5 N* a6 c7 P% fA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐tvb now,tvbnow,bttvb2 Z4 q# B9 b8 d# y
$ e. M1 d! N1 C5 u1 ctvb now,tvbnow,bttvb富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離tvb now,tvbnow,bttvb. Z e! {! t5 n: c4 ~+ W7 P% [! J
我。」 . j, U9 ]6 a" t1 J
; |) _( C0 n# }" m* w公仔箱論壇猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗$ F0 B5 k5 S" {! X. i/ ^
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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