不要把香蕉放進電冰箱！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E X( g% C* E. ]( l' H: K1 a* h
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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& @3 F9 D! i$ F/ n7 i" v& |5 V2 y4 f香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
3 P6 @6 |1 v) B; h# m% A4 V: O+ utvb now,tvbnow,bttvb功能。
* t/ d* v! |* |' G- V公仔箱論壇研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持os.tvboxnow.com) L/ v, T. R8 S$ t2 x, q1 q, i6 i
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
0 o ~* q! D4 Q& P5 L S公仔箱論壇名的運動員都以香蕉為首選生果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V* H8 X! f- j. v. t
/ w* D1 v' L) s" [. `公仔箱論壇但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
5 r( D, B0 Q" y- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們必需把香蕉加進每天的餐單。
! |3 ~. M% e! |. z9 W% {抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
) T& e0 v2 Z9 G7 T9 I/ M( \tvb now,tvbnow,bttvb含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O, r* G, q6 m- d$ p) ~2 C' L' ]
& p" \5 w$ |# ^1 d+ L+ U7 {) O6 }' R貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 os.tvboxnow.com0 g6 ~, f5 D1 i& J8 z- s
( x7 {" f& p% f! [, y: Y1 ~! Aos.tvboxnow.com血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管公仔箱論壇& M# A) P {; z) S
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
' i2 G$ F5 M$ e4 K: `$ s) q7 Gos.tvboxnow.com腦力：在英國 Twickenha就有2000 ] Q$ f: n+ V
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
3 M. C6 l) ?; |/ p+ T% Y- j! @+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) G: |/ t& ]" c4 H* }8 E5 r5 ^tvb now,tvbnow,bttvb始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
: l, C: r1 {) A4 A4 E: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生的專注力，對他們讀書有所幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b7 ~2 z$ m; P4 z4 [- Y9 _
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s$ ~9 J" N3 [0 E
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
4 z% m$ ~" d, r6 {os.tvboxnow.com神和制做炭水化合物。
) f0 C3 N$ V( p7 w2 `心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
# f4 a1 ^8 s0 x8 m早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
' q/ `( N N( ]5 i0 f$ Z* Htvb now,tvbnow,bttvb蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 公仔箱論壇: S7 F$ ?# A- Z7 l
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t$ v5 x$ l. e( v
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
. }9 q M; h, s9 h抒緩情緒。研究員對. ~/ K) P, Q7 N* d" S
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力os.tvboxnow.com9 N7 d. P! _' v4 f
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小) O6 q" `0 Z& ~) [2 z3 r
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
& k: G- i, N2 S1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v5 r; G* J. D3 [% [! A+ Z胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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7 W0 }' k; r4 u& O公仔箱論壇患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
. P: G# f" n& W3 e1 U% r# Otvb now,tvbnow,bttvb胃酸和減少疼痛。
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6 }$ }& G8 e/ P9 ?tvb now,tvbnow,bttvb體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時公仔箱論壇" e1 D/ t0 X0 o" {& K5 G
就會吃香蕉。
7 }0 r) i, N+ e: @% O6 Los.tvboxnow.com戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12tvb now,tvbnow,bttvb! \' o4 ]" V% I
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R2 p$ e1 a4 O% V h
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 * b7 t& m/ O: n, v0 v
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
3 K1 x1 _/ N4 C% Kos.tvboxnow.com降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 " x$ [( l6 Z3 \7 E4 N* G; ]8 K
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal ofTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _" c: g: Q0 i& {% W6 Z7 C5 V3 P
Medicine"的研究指出，長期
, L& u4 J( e+ R1 O# y( a8 c) ?# J5 B吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A5 L( W$ K9 ]3 ^7 L
' n1 G/ O0 b' E/ I香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S' b! [' o [" p/ _
物、多三倍磷質、多五倍維生素tvb now,tvbnow,bttvb+ _$ U1 H& v/ R, L+ {* l
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐7 @& C. C% j& S$ y ]+ n
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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