不要把香蕉放進電冰箱！
& A9 d; Z D! Y! o" ^1 q* P( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的os.tvboxnow.com' R) z; \9 h, O2 ?
功能。 , D9 o4 v# j0 G! {2 U
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持* R" U5 U6 h; F6 q6 ]% u& w
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
1 E. k0 o, d7 d% h( F jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
7 ~6 N, M; N! g+ q7 h2 I/ uos.tvboxnow.com我們必需把香蕉加進每天的餐單。 4 E) c4 X% k: P1 ^
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
e4 n3 r; T! |, Jtvb now,tvbnow,bttvb含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
9 |6 X8 w: i6 T; P6 ?: ~/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 {1 m1 F, @& D8 H+ }* d6 i血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管公仔箱論壇( S d0 g0 y. H% f- F- G$ K1 U
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
. v# x6 d2 S; C) _2 xos.tvboxnow.com腦力：在英國 Twickenha就有200
8 i8 x& P+ Z- B6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x% E" @ @ D6 r+ p! `# G
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學# R z+ F% D, S# j$ o( c+ N
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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; J) B4 A: R3 }9 @7 D1 ~公仔箱論壇便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。公仔箱論壇$ J/ b- t+ @; U) b+ S& l' ?
7 S* g2 f$ G5 K% ?0 U! b: O公仔箱論壇宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
9 N) x' u# Y2 `% R. P9 r2 n7 d神和制做炭水化合物。
, p P* s/ P% k! w9 N9 f1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
& q- U! N: x* V, ?' Vos.tvboxnow.com早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb: e4 v) T) } M2 \4 W
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
, \$ d% M* y# u8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J/ b# J/ D# j
0 K* Y% K9 E4 _8 ttvb now,tvbnow,bttvb超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
- H {* C9 D$ _8 z# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抒緩情緒。研究員對
' @6 d6 E2 b9 j0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力" b0 U7 ]6 @$ M
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小; s+ n! G; h' l/ u' U8 k7 i
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
4 y1 s. e6 w5 _4 C0 [7 y& X- n( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^, X2 U* ` Q d/ ~4 M `
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g9 K7 C0 A1 P3 B% `
$ g9 `% I9 V# D( ]9 w9 ltvb now,tvbnow,bttvb患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
$ T0 W/ p6 F* R) [4 ~. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸和減少疼痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W- ]# e, L- ~+ F( X3 @: y8 }
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以tvb now,tvbnow,bttvb3 s1 } M/ c: W4 [6 E" a
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
- ] y' d5 T" {就會吃香蕉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l! B- D- p$ I& ^! v, J# D( K
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
* a4 U) v6 w" O' R，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者7 D# p+ @' x0 R4 E9 g8 @- }
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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0 j* ?) g' G+ t: s公仔箱論壇壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調公仔箱論壇+ r( W) L7 `6 `( k8 z' X, L
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一& [* h+ _7 [4 |! d6 B
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
9 x( y! ]) l. V2 q9 E( f中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of( T5 o& z/ J2 _7 j7 t7 y
Medicine"的研究指出，長期
1 }( \# k, h T' ^5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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& a. g% r$ {$ E3 S' ?% ~. I2 P公仔箱論壇香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
( F6 X5 t4 O1 G8 j. N0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物、多三倍磷質、多五倍維生素1 I9 y! |& u0 I8 \* ?% g
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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7 l6 A, O9 ~* Q5 h" ?9 _" `/ b$ Jos.tvboxnow.com富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
# k: p& Y; z8 a+ g" W6 _8 Q: O5 t+ r0 {9 M我。」
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' i3 o+ v# B5 T7 q! {/ m) [& l- F& m8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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