=== for 2 persons ===
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' Z8 g) g3 _/ A* ?7 j公仔箱論壇材料
) U p1 z& l3 w- Stvb now,tvbnow,bttvb白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]os.tvboxnow.com- K6 E$ _) C. \8 Y; f5 H1 |: Q
雞肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切片]
6 U3 A" g/ I1 rtvb now,tvbnow,bttvb冬菇 5 隻 [浸軟、搾乾及切片]
8 l1 R. q7 k- T8 Z( d4 V蔥粒 1 湯匙+ C2 s& N4 `/ k* G$ @: u
os.tvboxnow.com8 S$ f) h; s# t
醃料公仔箱論壇: B" ^# N0 R# H
粟粉 1 茶匙
; {; R1 a: y+ |) R油 1 茶匙
9 w o8 S: F" N0 _/ }, N. w) C5 I糖 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D2 q3 _6 Z& e, c" U/ Y
鹽 1/2 茶匙公仔箱論壇: q1 _6 E8 I$ T7 C
花菰豉油 1 湯匙
7 Y- q; L2 P" V# b gtvb now,tvbnow,bttvb3 f' a7 I! I- x, X) `& B: W7 [
芡汁
* p2 J; I( S, a' o0 Otvb now,tvbnow,bttvb花菰豉油 2 湯匙
& X( M) M% u5 O& ]- \3 E5 u& C& [tvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙$ E- h! l! H( V) T& B( {
4 A4 h9 R! \( `+ {& }; f0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
2 a. P! X' | L- R1 jos.tvboxnow.com1 雞肉與醃料拌勻。7 X8 k7 h& O) Y8 k) q7 {4 z
2 白飯放在耐熱碟上，將雞肉及冬菇放在飯面。 os.tvboxnow.com8 N- o4 s: q/ V
3 用大火蒸10分鐘或灑上2湯匙水，蓋好後用微波爐高火煮5分鐘至雞肉熟透。
5 t+ P! t7 D @os.tvboxnow.com4 灑上蔥粒及芡汁，趁熱進食。 |
發表於 2007-3-9 01:09 AM
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