 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E/ M2 u8 m [" C5 C9 e1 e- M
你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害。tvb now,tvbnow,bttvb/ o1 ~; H( p5 W3 t- }
, C% ^: H2 L! M6 l/ `9 @
- k1 r! w. g9 K$ ?) x8 V+ T7 s/ N, |* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難以獲得地球的負電電子來維持其適當濃度。現代人80％的疾病來自發炎，元凶正是人們身心靈內外環境中的各種壓力，造成體內「過多的自由基流竄」。接地氣能迅速宣洩體內多餘的正電荷，從大自然中吸收電子以中和造成慢性發炎、癌症與多種疾病的過剩自由基。因此有人曾形容：大地蘊含的電子是強效的、無限量供應的抗氧化劑，此168、169帶負電的電子稱為維他命Ｇ（Ground），或者稱為「電子營養」， 其實是維持健康的療癒之源！0 R5 }* j) V' y# Z3 \$ `8 l! l
從上述應可說明，當你或坐或赤腳走在黃土地、沙灘，為何皮膚會隱約傳來麻麻刺刺、或是手腳末梢微弱的流動感？也讓人能明白戲水於海溪、泡湯於溫泉、踏青於林間後，整個人總是感到煥然一新、活力充沛、身心愉悅的原因了。
% Z* z; h7 c- Q8 O! z9 `! p* mtvb now,tvbnow,bttvb綜合來說，因我們室內空間（尤其臥室）充滿各類電磁波（尤其是交流電電線周圍1公尺內的偏高電場）、鞋底大多是絕緣的膠類、床鋪床架也與地絕緣，加上我們的肌膚沒有習慣接觸天然的大地或與它相連的導電物體，長時間下來，身體的正常發炎反應會漸漸演變成慢性發炎。而醫學研究已證實，過多的細胞氧化壓力和慢性發炎，皆是癌症和身心慢性病的危險因子。
4 ^/ A3 Q7 R7 c8 j dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《接地氣》一書已提出相當完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅非常多來自全球的真實見證故事，有趣而且令人印象深刻，舉例如下（有興趣深入了解的讀者，請另行參閱原著）：
, U) s1 S5 U- e: [◎有位印地安小女孩得了猩紅熱非常危急，她的爺爺在泥土地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒， 過了幾天後病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g1 t3 w& F. N+ s
◎有位老奶奶將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡在孫兒買送給她的現代床墊。
9 s$ Q; z% X3 }: b7 E. ]◎某位按摩治療師患有嚴重失眠20多年，每晚只能睡大約2～3小時。右髖部患有嚴重關節炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹、限制了行動，體重曾高達110公斤。接地睡眠2年多，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，睡得更深沉、早上有活力，最後還減重18 公斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y- {! J# W2 e3 _" i" }, d; x
◎在2003～2005年及2007年的環法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結束後、整夜在飯店內用睡袋和貼片進行人體接地。選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，每日賽程結束後體力恢復佳，受傷後的復原速度快多了。公仔箱論壇% p; X C, A0 Y- K% u4 e
◎美國某汽車旅館立了一塊牌子：「全美首創：內設接地客房。」客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」$ ^9 A( x% k$ r6 S2 h% r
◎阿拉斯加一名病患，多年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，後來他可以出門騎腳踏車了。os.tvboxnow.com2 X" g+ o, e( L: J
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X# A7 x9 }0 @
- I: P# Z8 h" S% B圖／赤腳踏草地，獲得大地0伏特保護傘。一方青出版國際有限公司提供: J7 M6 ] t1 P
os.tvboxnow.com% J8 M9 a' a& h. k( j6 P
' q* h& {5 Y0 L; U《接地氣》一書強調：你腳下的地球是最原始、最終極的綠色能源，蘊藏著無窮的療癒能量。接地能為人體帶來說不盡的好處，包括：( y, S& M7 t( I7 \* v1 F
• 改善睡眠品質、幫助晝夜節律正常化（改善時差之不適）。
8 E6 h$ O" [' ]5 ]/ F' d a' o; Dtvb now,tvbnow,bttvb• 平衡壓力荷爾蒙、減輕壓力。
' Y, B5 G- ~7 K& D3 O/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 減輕發炎症狀。 p+ t4 p, D. v. D2 v
• 緩解或消除慢性疼痛。 s# x2 S3 D/ h& }. }+ N6 s
• 加速受傷後與手術後的復原、痊癒。
: L, w3 E! j( |7 K' m公仔箱論壇• 增進血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c2 x+ x5 M/ l( v% h- p3 z3 ]* R
• 提高活力。* m+ T! m9 e& S. j
•「活化」身體的主要經絡（中醫觀點）。os.tvboxnow.com/ F k- y' o7 S5 p+ h( d
• 增進心血管系統、呼吸系統、神經系統的效率。$ X6 r4 t, z3 g' G) C
• 有益於改善代謝症候群風險、肥胖。os.tvboxnow.com: K7 P( `- j2 {8 K9 b" ?. Q
• 有益於神經系統、心臟、糖尿病、血壓、心律不整。
$ o" R1 T) k4 t3 Q% I1 `$ T& [; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 可以提升身體的能量燃料ATP。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G w# Q1 u6 b* J% ^1 e
• 有益於運動員快速恢復最佳狀態，例如：環法自行車賽、美式足球、鐵人三項、高爾夫球和草地滾球這兩類選手的職業壽命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b1 r/ H. S" M. ]6 b$ \
• 有益於男性性功能。tvb now,tvbnow,bttvb6 C; k& W1 H4 @; {2 @7 S1 H; R6 H% l
• 對於過敏、關節炎、自閉症、紅斑性狼瘡、萊姆症、男性健康、睡眠呼吸中止症、壓力、電磁波敏感症、經期與更年期症狀緩解、對母親們的幫助、生殖能力等主題，都有改善的案例。
9 _% Z6 k# l: b" M. dos.tvboxnow.com• 能提升幸福感、靈性的關係：瑜伽教師等心靈工作者、學習氣功的人，更能感受到接地氣對於體內身心靈的正向改變，達到深層的療癒。
8 Y" b2 b; w( z• 寵物接地氣則有助於活力與健康，減輕痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb* J: H; F/ x6 p' S2 G+ r: v9 d2 a
其他更深入的有關人體接地（在不同的場合，又可稱為「生物接地」、「臨床接地」）的醫學原理與實證，可參考2015年《接地氣》一書，還有以下我特別整理的接地臨床運用的科學研究報告摘要。
1 y; F+ x3 H' s3 _6 s& nos.tvboxnow.com知識新知：接地對生理的正向影響（臨床前和臨床研究摘錄）近20多年，全球共累計100多篇論文，本書僅摘要10篇結論， 分享給讀者：os.tvboxnow.com+ r$ l! X0 L8 H* @9 [: h8 f, n
+ e' L/ p! F1 d6 G7 Y9 m. Htvb now,tvbnow,bttvb2022 Lin CH 等：國內高雄長庚醫院中醫部和神經醫學部合作， 以社區日照中心的輕度阿滋海默病人(n=15) 為研究對象，以雙盲隨機對照的設計，證實了白天30鐘、連續12週的身體接地（赤腳放在地上的接地墊上）可以改善阿滋海默病病人的睡眠品質。% d7 |7 j4 L) n. p, s/ k
os.tvboxnow.com' C; z, K2 ?' i5 E. L4 m) m& i
2018 Elkin HK 等：提出案例系列研究，支持身體接地有益於改善高血壓病人的血壓。公仔箱論壇( o: r4 [: ~& j
% o7 k+ D# _3 V% G1 ^& ~7 p: [tvb now,tvbnow,bttvb2017 Passi R 等：賓州兒童醫院早產兒研究，將27 個早產兒分成實驗組與對照組。發現了：
`0 E+ B0 L1 ` P3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A) A7 U! m7 S! F U& W+ p
①皮膚電位越高，也稱為身體電壓，則迷走神經張力(Vagal Tone) 越低，代表副交感神經功能降低（變差）。
/ H+ ~3 D6 m; [2 F4 ^% I+ u- qos.tvboxnow.com
0 @7 M. E u9 u, Cos.tvboxnow.com②在保溫箱中對早產兒身體接地可明顯且立即降低身體電壓、並且提升迷走神經張力；也因為迷走神經張力越高則抗病力與復原172 173力會越好，結果是降低了早產兒腸道感染症的機率。
. k# m6 V6 g1 g) U) l, g7 u公仔箱論壇
+ }9 _" Z4 N8 k2015 Chevalier G：睡眠時身體接地有助於情緒改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K) Y/ q7 j$ V4 h! }
tvb now,tvbnow,bttvb+ S2 b1 P' H4 ~" ~% V$ q
2015 Oschman JL 等：整理回顧了身體接地對於發炎、免疫反應、傷口癒合、預防慢性發炎和自體免疫疾病方面的科研證據。os.tvboxnow.com: N) {2 {# S) r+ s4 K6 L. b* B/ z
( x7 ]- v1 l+ f4 Z3 I公仔箱論壇2015 Applewhite R：藉由身體與地球的電性接地，證實導電貼片和導電床墊可有效降低人體感應電壓。os.tvboxnow.com$ l: Z9 q$ X) p- S }5 g' |
os.tvboxnow.com2 l0 [8 n9 p* K/ A" m
2014 Chevalier G：身體接地可調節臉部皮膚血流、促進周邊循環。 j, Z& A8 l3 z9 S9 m
公仔箱論壇! }6 _8 ?8 c7 R4 ]
2013 Chevalier G 等人：身體接地可明顯降低血液粘稠度— 心血管疾病的重要因子。
$ P: P! \5 z, R! Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% ]% x) b9 h6 n% u8 M: w) `" @" r. }. T
2011 Gaétan Chevalier 等：身體接地可明顯改善情緒壓力、心率變異、自律神經張力，且認為值得廣為應用於臨床情境。
. R; v p: l R3 n- k) a' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ X I% c2 \/ a公仔箱論壇2004 Ghaly M 等：睡眠時身體接地有助於可體松的分泌可回復正常的日夜節奏，且可改善睡眠、疼痛、主觀壓力。
- q; B& I l: `: T |
發表於 2024-4-23 06:14 AM
| 