游泳常識
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。
/ W( v; l1 j2 Z$ O, O7 a2.做好充分的準備活動。9 |/ r; e5 |4 Z) [
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
* Y5 Z' n! K& g* o* t2.遵守游泳池規則。2 D% Q' G9 k8 O# o1 V
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
) n- A: c1 `- e2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
5 }% F# {) H4 Y& F0 C* [+ W& i* L; Btvb now,tvbnow,bttvb3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
& [. J/ c# r4 j公仔箱論壇2.總是與海岸線平行遊。公仔箱論壇3 l4 `* ]' k: f% ~' I' c
3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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