
5 m3 ^; M, H5 h: ^4 b: P j1 \os.tvboxnow.com材料:黃鳝,青椒,陴縣豆瓣,醬油,蠔油,料酒,蒜,鹽,味精 
* U5 B! u1 v6 l" w9 H: i$ v) jtvb now,tvbnow,bttvb1。熱鍋下少許油,煸炒下青椒,加少許鹽,炒乾水氣,用盤子盛起來  tvb now,tvbnow,bttvb+ Q& C' T7 s- d( y
2。蟮魚洗淨,用少許酒和鹽碼一下。炒鍋放油,下豆瓣、拍碎的蒜炒香,放蟮片,再加一點點酒,大火翻炒 
- @ u$ V n( Q% ?0 Y) r- R公仔箱論壇3。下青椒,翻炒片刻,加醬油,蠔油,調味,翻炒幾下,關火,加鹽,雞精  tvb now,tvbnow,bttvb8 r% r1 ?% T* N* ?
整個過程都用大火炒,炒出來的蟮魚肉就是脆的,不過動作要快,不然作料很容易糊的 
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