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| 完 成tvb now,tvbnow,bttvb, }& b- w; O+ x& y! Q
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| Stewed Bitter Melontvb now,tvbnow,bttvb9 C- c4 j+ L# i$ C( Q
材 料 ：
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冬 菇 6 隻
0 I7 o- G, K; ]" O2 U鹽 少 許
6 d% R( B$ L5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 抽 5 湯 匙
N4 j( c+ R- a* p/ }黃 砂 糖 3 湯 匙
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做 法 ：1. 涼 瓜 切 半 ， 去 掉 內 膜 洗 淨 、 切 件 ； 用 鹽 醃 約 10 分 鐘 ， 洗 淨 瀝 乾 。 1 t) ?* r' H2 X
2. 將 冬 菇 浸 軟 ， 然 後 切 半 。
$ Y0 ], L, }& \/ {9 cos.tvboxnow.com3. 燒 熱 半 鍋 油 ， 放 入 涼 瓜 炸 成 金 黃 色 撈 出 ， 瀝 去 油 份 。
u, l/ c! P U( P3 M* e0 Los.tvboxnow.com4. 將 涼 瓜 及 冬 菇 與 生 抽 、 黃 砂 糖 同 炒 勻 ， 煮 到 糖 溶 化 ， 湯 汁 變 濃 時 即 可 。
0 S* S8 q, B- X. `) x/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X. t' q0 \; s* I% e0 z3 M. |% u" [
Ingredients:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j" _% P5 j( o) z8 c9 r
2nos Bitter Melon
6 c/ n. k" A4 f n! F0 @% y6nos Mushroom
7 a6 v# A: u% e, S6 v0 N4 K3 a% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Pinch of saltos.tvboxnow.com! R# j( f. c7 s, \
5tbsp Light Soytvb now,tvbnow,bttvb2 V1 A7 I, l c3 n o# m" T
3tbsp Brown Sugaros.tvboxnow.com3 T8 N r! r8 }% C/ C5 i# M
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Method:
' g" n) W a, Yos.tvboxnow.com1. Half bitter melon. Remove cavity, wash and cut into pieces. Marinade in salt for 10 minutes. Wash and drain.
& Q& z( O z3 [6 n2. Soak mushroom till soft, half.
3 d$ J9 V- ]& E. P4 m9 v( W0 D3. Heat 1/2 wok of oil, deep fry bitter melon till golden brown, drain and set aside.
) N! P) x- Q0 n) Z4 @( m4. Stir-fry well bitter melon, mushroom, light soy, and brown sugar. When brown sugar melts and becomes thick, dish up.
8 ? j( a, M0 a! X: r3 G4 \. o6 M[url=mhtml:{DDE96BEC-9267-407E-8472-338F66D4C06E}mid://00000387/!x-usc:javascript:openzoom(][img]mhtml:{DDE96BEC-9267-407E-8472-338F66D4C06E}mid://00000387/!x-usc: [/img][/url]
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2 H5 [: e4 S9 k: [; u( j: R5 }公仔箱論壇1. 以 鹽 醃 涼 瓜 。
5 E4 i/ B6 f1 |; J U6 htvb now,tvbnow,bttvbMarinade bitter melon in salt.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E& i! I# n! o6 e
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' p6 _3 l' u" r5 `os.tvboxnow.com2. 煮 腍 涼 瓜 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m- r; `, s' s' J. F& q
Stir-fry well bitter melon.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i7 T2 y: ?; G% D1 t# J
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心 得心 得 苦 瓜 含 豐 富 的 維 他 命 C 及 鉀 ， 可 有 效 降 低 血 壓 。
) w X2 q" e2 h. X) r6 Y0 W7 P7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Bitter Melon contains vitamin c and potassium, can help to lower blood pressure. |
發表於 2009-4-28 12:36 AM
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