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Q$ |2 D' |6 w4 I' o份 量 ： 2 人 公仔箱論壇3 f3 c# ~8 x2 O7 E& K
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材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （  水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京  1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許
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; t3 n8 e6 ]3 q* `1 ?$ J做 法1. 鱈 魚 扒 索  水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。
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5 I- d. {$ H- ftvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。 os.tvboxnow.com0 J* X, e/ `9 s. q! k
% D! T7 a2 _+ Q2 l9 J- y0 g3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。# ^1 ^4 v; a$ k6 |; _
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& J8 T! M) c- L8 x' T公仔箱論壇貼 士
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[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ] |
發表於 2009-4-27 11:16 PM
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