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5 R/ S4 K) o" W0 Y" yos.tvboxnow.com份 量 ： 2 人 , C( o: }# k4 {1 d
$ @/ K$ B2 y/ j8 c4 Y( a+ F8 d: ?材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （  水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京  1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許公仔箱論壇/ K# [7 Y+ ~, o2 {/ o$ S8 d- |
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做 法1. 鱈 魚 扒 索  水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。 7 d) i |3 w5 y
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2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb- ^) @/ G i/ @# z
# |, E6 h& [4 h9 I. b; t& `& p2 vos.tvboxnow.com3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。
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( H' a7 s# l0 ]8 L- F) Ztvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ] |
發表於 2009-4-27 11:16 PM
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