[西式食譜] [西式] 黃金絲伴鱈魚扒[轉貼]

ericsuen1

[url="][/url] 8 O7 c1 C. m4 l( \; h4 e[url="][/url] , J: A. L/ F: k7 B# V7 dos.tvboxnow.com) [; i1 K' G- F* n

0hr20minos.tvboxnow.com( W3 z+ e0 y% s* a
份 量 ： 2 人
- o# \2 C5 w4 v  m0 nos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 Y: d) Y. q3 t! r. f; k/ N
材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （ 水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京 1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許公仔箱論壇+ Q3 }# ?0 b- E/ A$ y# I% S- o
os.tvboxnow.com4 x0 Q0 V- F+ c

. @% R( i& ~  [tvb now,tvbnow,bttvb做 法1. 鱈 魚 扒 索 水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x/ \. |2 U% N: |' Q7 m% P$ M" T

" F  D' E4 {: H, D2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb! |7 y2 N  L2 [

6 v( ^  [6 _' |. L) w' J3 i6 Y' B3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。os.tvboxnow.com6 `5 P8 S8 N: d( j
; p7 g9 [1 J/ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d' k* @' {* Z  E
貼 士
3 W" C! ^. q3 s2 j  B* `tvb now,tvbnow,bttvb
  ?4 ^! S. R3 V! k/ @3 l4 c* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ]