材 料 合 掌 瓜 1 斤/ m& i/ _9 s6 N! S& H2 G
章 魚 1 兩os.tvboxnow.com* N: H/ e" R s6 m) w- e
排 骨 1 2 兩9 q$ W( o9 ]5 E7 s% p! \% g* m
薑 2 片tvb now,tvbnow,bttvb+ t' l; a$ ~* d1 i& [# M7 V& n& l6 M
蜜 棗 5 粒2 e" Z0 E% U; ]4 q- z
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做法
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5 X8 Z. f& \5 R3 g公仔箱論壇章 魚 泡 浸 至 軟 身 , 洗 淨 。
/ c5 X1 O3 `) |( X. Gos.tvboxnow.com排 骨 洗 淨 , 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。
6 C. s5 ]! q' ]3 o2 |公仔箱論壇合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
) m& g0 P0 j% C7 u鍋 放 12 碗 水 煲 滾 , 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 , 大 火 煲 1 0 分 鐘 , 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 , 加 鹽 調 味 , 即 可 飲 。 |