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[中式食譜] 冬瓜圓肉[轉]


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Winter Melon and Loongan Meat Soup
; L0 @- i( A( z6 ztvb now,tvbnow,bttvb材 料 :
  }$ S; ~7 @! p2 U3 s7 wos.tvboxnow.com冬 瓜 300 克
, H: ]4 Z  ?  F7 ktvb now,tvbnow,bttvb圓 肉 3 粒
- _5 ?- h+ q  D' C9 A8 \/ Y* Kos.tvboxnow.com羅 漢 果 1 個
3 K4 K' Z: g& l% t! |' l* ftvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 300 克 os.tvboxnow.com0 f( }7 V! j" a' e+ a2 ?* P4 o% x
水 1000 毫 升 os.tvboxnow.com6 N& i' E4 n  p
鹽 適 量
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做 法 :1. 將 瘦 肉 洗 淨 , 出 水 。
$ [# u# a7 I6 A" x2 Fos.tvboxnow.com2. 冬 瓜 切 件 。
% {( I* n+ Z: g" u0 l2 m* c: Jos.tvboxnow.com3. 圓 肉 及 羅 漢 果 洗 淨 ; 羅 漢 果 打 裂 。
2 q- f* K1 Y5 ]: h  i& K0 qtvb now,tvbnow,bttvb4. 將 冬 瓜 、 瘦 肉 、 圓 肉 及 羅 漢 果 及 水 一 起 煲 滾 , 再 以 慢 火 煲 2 小 時 即 成 。
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1 冬 瓜 切 件 。 os.tvboxnow.com1 u+ f8 c! i- {' a
Section winter melon.
+ \9 I/ o: R; K, B% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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7 Q  @7 v/ Y. i; F9 C3 V8 ]( @tvb now,tvbnow,bttvb2 下 所 有 材 料 。 $ R" M3 u1 U+ G4 \- C$ L
Add all ingredients.( @; i- X. ?, O

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; S& z3 K4 D' m5 n3 N揀 料冬 瓜 含 糖 量 低 , 水 分 含 量 較 高 ; 有 清 熱 利 水 , 消 腫 , 生 津 的 功 效 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 e2 v' E3 O! ]. ~
Winter Melon contains a very low level of sugar but high level of water, helps to remove heat, improve urination and reduce swelling. Sometimes it is also used as an expectorant.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P! Y) Z! J( s7 u8 b1 B
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Ingredients:300g Winter Melon
' @2 a1 w0 N( p2 Q" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3nos Loongan MeatTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y: V: H& V6 R3 x8 H4 I
1 Luo Han Guo
7 j( i1 m9 Y) Q9 W% H300g Lean Pork
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Pinch of salttvb now,tvbnow,bttvb) T/ {# o9 N- `( Q: r

% Q9 h. j; v7 h% _8 E+ V! d, m9 Ttvb now,tvbnow,bttvbMethod:1. Wash and water blanche lean pork.
( H* ~9 }8 f8 ~" F  j2. Section winter melon.3 ~6 H9 `& G, R- M# M
3. Wash loongan meat and luo han guo. Crack luo han guo.
# H  y; w2 e7 i# R# l$ p  w: y0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. Add all ingredients to saucepan, bring to boil then switch to slow fire cook for 2 hours. Serve hot.
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