9 ?3 v( a- t% R0 s7 J5 ^5 P0 \ | 完 成
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| 材 料 ： os.tvboxnow.com2 d# b: S+ ?% E2 [8 {5 w
龍 利 柳 1 塊 0 S6 H% \& K5 w' n
帶 子 2 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ? |7 Y, A3 g/ k7 r
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+ O: X$ O( u }; `9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- A# k; Y: Z* _) x+ e% Y
醃 料 ：  os.tvboxnow.com# _7 H7 s- B% Y: s% n5 R& W
% h5 k$ W, @1 O% Z& Z+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# Z! C& G5 D; \$ ]* {4 \
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( t) B: x& h6 t豆 蔻 少 許
* B( s. }, |2 ?: H; O( c- O生 粉 1 茶 匙os.tvboxnow.com) X$ J8 W& T- {4 v( L4 d( A# |
os.tvboxnow.com: W( I1 V# Y' }# S7 r( N6 u: n
調 味 料 ：鹽 少 許 / P: }$ @8 G* T7 E% A
紅 椒 粉 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W5 |2 i* B: h5 w. ~
公仔箱論壇# p* q" Q8 D8 J! P
汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙
- c0 i2 k: R7 j" }; Y; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑 菇 4 片
( k# `/ V# G! R5 G公仔箱論壇上 湯 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @4 i. u1 o3 U
( S0 q* A" y# }1 o5 j vtvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：  os.tvboxnow.com$ b6 E. t1 {' X6 a$ v
8 n( z- I9 W3 f7 Vtvb now,tvbnow,bttvb6 W8 J! G* K# [) I* }$ |
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F! F0 r0 N* Y) @6 H
1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 tvb now,tvbnow,bttvb d, z1 f! ?$ N, J: [6 ]
) w3 d# }+ g! E* \# dos.tvboxnow.com龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
0 [9 P0 e, y$ L( X h5 M7 @Roll scallop into sole fillet.
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/ {7 f) O; t7 `+ V8 ^7 U2 b公仔箱論壇 os.tvboxnow.com3 u: p9 G* j$ r
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0 J; }; `/ ?9 D5 Aos.tvboxnow.com2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
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$ G( R1 \+ \, D' I在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb- A) |; H* \( V9 |6 h8 i5 k5 H! L
Steam for 8 minutes.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _, W/ f/ I# g9 B0 \
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煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
6 @8 ?9 |2 W. f3 K9 ]/ T$ vos.tvboxnow.comAdd stock and sliced mushroom.公仔箱論壇" U( ?' g6 r6 M# @4 t+ A, f: R( {
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3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
4 c6 V i. v5 S, c0 ?; N# _1 a4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。 os.tvboxnow.com( T' K, q. D7 `! m6 @3 ]: ~
5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w$ s! V1 G7 Y! p- N, E* `( A
& v- p# r4 l7 m6 M, Ios.tvboxnow.com心 得 
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V0 R& n7 E8 p$ w6 g0 _5 w" m$ R
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0 Z: v1 Y0 Z8 C1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
' d! I2 x, ?6 n D9 a1 |" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.: |* T3 L- L8 c, G0 p
1 _! h; ]' ]' P. p' N# ISole Fillet Roulade With Scallop
( D/ }3 W3 i" I6 N0 ^os.tvboxnow.comIngredients ：1 piece Sole fillet
& ^6 W: W( j: m8 n) g0 n9 }os.tvboxnow.com2 pieces Scallop
2 f6 d! ^! Z/ u% @: otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& ^. v8 V, K- r. U, V6 b
Marinated ：A few Nutmeg
) {# w* |' ?' h: yos.tvboxnow.com1 tea spoon Corn starch
& _9 w" S7 x9 N, ]8 z% s+ Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 s8 \' u" C4 e6 B
Seasoning ：A few Salt
0 F6 _" h9 Y- h( a公仔箱論壇A few Paprika
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% G7 m1 m- l. H' ZSauce ：1/2 tea spoon Lemon juice
+ G2 R7 y- A, d" m4 pieces Mushroom0 `8 z2 R/ d# J+ w0 }; z
1/3 cup Stock8 M: u$ R" _" \( C
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Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
3 r+ l+ ~1 w$ [% N+ i公仔箱論壇2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate tvb now,tvbnow,bttvb/ r8 v' o4 c8 s$ y; v
3. Steam for 8 minutes.
; y: A6 L* J# a$ n" ]4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
i$ D' Y- P) i5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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