睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !2 l9 j$ Y* v- ^2 c
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
2 g/ a! G& c/ S" x4 y- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。
9 q" i! @& u5 |7 B% [; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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: y1 Y# {+ _( w1 k- x1 戴 錶 睡覺。
0 D8 B! V; X% h3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，
8 C' l( j& C3 d5 C1 Qos.tvboxnow.com這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 os.tvboxnow.com, x$ a8 ^. M ^2 y$ X
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
5 Y' w; P$ `# x1 [8 _os.tvboxnow.com但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n0 x5 _& x$ _. E. b+ g6 w
" m! w6 E+ _/ s: `1 e2 戴「牙」睡覺。 os.tvboxnow.com% v3 x5 a# p* X' A4 Z
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
" ]& C1 {" D4 B k, `+ dtvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
0 B# R. U; y9 u1 M* } N3 v因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， & K$ @ n; M# m2 d. D. e# T
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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) J9 }9 S, z& Aos.tvboxnow.com3 戴「罩」睡覺。
0 `, `8 V i; E9 Q/ o5 E4 [* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
- s! E3 s6 \4 y3 C t9 E& `3 h8 }tvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 5 ?4 D/ n3 `0 p, i
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
$ F, v3 I5 ^. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
+ M# N( \ G, _6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 os.tvboxnow.com. g% c# k( Z+ r; U% M. K i
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， ]3 H$ w7 p* e! |# {% L
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
. r" X7 E$ U! t7 Vtvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
2 \" Q- z1 O- C: I形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
, a6 R u7 M( h. w1 ]2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。 8 e& s7 h0 A( v3 E& [$ {+ L/ N9 d6 [
% S8 i- U8 M' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。 os.tvboxnow.com" p$ F; a# \* L) j- z O3 r. n
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇( k! H. r/ X8 d. X
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
) _7 V# w% D- _tvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
4 ]1 R# [$ |( }) {* ~) o6 n長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
5 e1 l# H/ s! M* I2 [! s( q3 Y( R公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要， os.tvboxnow.com/ e+ u; Y9 o. C! `) H6 T1 ?% {
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
0 ^$ v% U5 k) s, v/ qtvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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% Z) u/ y# a6 s5 u4 \ r- r" ctvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉0 {! v5 |6 [' }0 m
2 ?7 J2 D ^; s4 Wos.tvboxnow.com因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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