睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
. [+ _, y9 Z: _6 M公仔箱論壇
, g* G& Y9 r9 Q! Y' ~& etvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， os.tvboxnow.com3 H4 L9 m- N! _9 b* f' T# V" B% F
也是科學養生的重要內容。 ) O" z1 {4 Z; d/ E; k0 V
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 , ^# _3 ^( P! Y% k& l
- b& ? P+ X! o1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb* o/ k: p4 g! L5 a. C; \
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
: N a( A; M( G! B( R+ ~os.tvboxnow.com這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 7 X# ~& I5 G7 U* T
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
- J, C9 K3 i: y1 _4 L但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
4 G! F9 N$ o% htvb now,tvbnow,bttvb
( z8 U# M/ H0 ~. o' Z' M5 }2 戴「牙」睡覺。 os.tvboxnow.com+ m1 J9 J' h: H, _
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5 q& t8 K. `, h1 J
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb* a6 E" @% E+ ? m* {2 f: Z% r
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~ c! }; A' \ _
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 " C J1 s% |+ S% |$ m
tvb now,tvbnow,bttvb' |' y% p! E6 N# p1 I% o
3 戴「罩」睡覺。
, ~! P1 M- A$ sos.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，; M- ^$ E( j; ]
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
* R6 h+ M2 `4 ~. k$ ?) c公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb/ [& f# ?2 T& S) R9 C5 H
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
2 ]. p: u6 |% U r: {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# ^3 t1 p6 z3 Y# f- F9 U/ G* c
4 帶「機」睡覺。
! Q1 |) y+ K* F& u( Ntvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
& j+ r5 S; b/ l( K美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
R" n3 H. l) c' p0 H Y4 O如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇2 f* X& K+ t: I! c9 s6 a1 W
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
$ ]! U0 k, h/ C8 E4 b" g3 [1 M8 sos.tvboxnow.com形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
; y/ K1 y- |! y4 b/ L$ a& Qos.tvboxnow.com雖然釋放量極微， 但不可不防。 公仔箱論壇7 s! A" g' e& I( C& M
. \# x# ~* r% M- O" L( A( [5 D公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb, e7 `3 N+ W0 p) R3 e. T2 ]
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
- V3 c" `7 y/ E: ^& o2 r, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， os.tvboxnow.com1 P- g/ t E# t$ f, y8 ]
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
1 g" v% N0 m9 E v- l Q& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
8 L* b* d% W) @2 Tos.tvboxnow.com所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇- L: p. k+ R, p% z/ M6 G
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
, @1 A5 _8 f* L @( m, z2 Ltvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
# X3 [8 d! ]. H& E- h; stvb now,tvbnow,bttvb
* Q L8 R \. B% S' stvb now,tvbnow,bttvb% i* b% r1 g: t. A. m) \+ I c5 n
e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇3 s4 x% {% \0 ~5 p
" l P6 }* ^7 R公仔箱論壇所以我特燈post出黎...* [7 ~+ ]" A& k) {8 U" H( ^
tvb now,tvbnow,bttvb1 U( x0 _8 `2 j5 x7 s
希望大家會注意下囉2 }# p2 ~* G9 i. Q
$ B) |& A& w) M' Y( z0 E+ U公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 
