睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， $ |% N2 I& Y8 A# n7 Z9 W0 w
也是科學養生的重要內容。
" Z& \# O, b4 ?公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb3 I% D" i w3 j) A6 C. F% m: g( ]
6 s* P, W: y6 P2 |$ b) j3 Y1 戴 錶 睡覺。
& n( y' S- v3 w/ D3 ^- Q4 n. zos.tvboxnow.com有的人喜歡戴著手錶睡覺，
2 s" q3 Z0 t1 B# ?7 Gos.tvboxnow.com這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
' z$ O5 x/ y' ?+ n因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， os.tvboxnow.com! v6 l! s9 [. |8 ], R
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
1 J! k! i' M1 M! D u; g) p3 q0 t* Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t) D% z+ f- R/ R
2 戴「牙」睡覺。
L& |+ V( t- F% {8 ~ T公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
/ L4 B L/ ]/ ?% w2 k) P% K公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
, d, _3 ]4 X9 K5 T8 V/ Ftvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
- P; `' [( g; c0 B既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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) ~' R# G* G2 O: A2 fos.tvboxnow.com3 戴「罩」睡覺。
# i5 ]) ^8 f' n. }3 l% b: u6 e美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
. f' e. K4 B5 f8 [# x" Ktvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
! i$ Q7 a1 E! U1 Bos.tvboxnow.com罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb9 _! n5 u5 v& N6 k! Z) T, ^8 U5 }
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
6 ^9 O2 t$ D, O- R% I4 d7 v0 Fos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' v( ]8 P. O0 A- T2 h+ ~; x# e
4 帶「機」睡覺。
5 p! A; Y' H b9 Y; Q- z1 ]有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇& p- O$ V' G( x% l
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
! r$ n | r! K9 P1 p/ U. E如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇- ]6 p: k3 m- O5 b$ y* M
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， : |% c, ?" n+ G, K" v6 I
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 2 d' A0 e g5 J8 t8 {
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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! p" g8 Y2 U: K% S' H- Stvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。
3 T, S q! I$ h9 b# _. E* g, @os.tvboxnow.com有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
) Y+ r' ~4 ~1 \+ ]# t Ftvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb! M- s# H7 k7 w: \* K
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
2 W2 M( ]2 @! y5 `8 }公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb8 i4 S+ Q i8 ~
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇( s' i( j' c' E& u- H+ {; d
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇! n8 s4 S! v: Z, A: W3 c7 k
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇# }7 r9 h- c: j8 n! ?
1 u- L: W" H3 B$ t+ c$ \# g公仔箱論壇公仔箱論壇* R% K' |% J( p! J) T( F
e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...0 q4 f# G+ R( T: L
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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