睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
! A0 m- ?! P6 ?( \; K8 l; R5 q. h4 }
3 n7 I' Q' ^9 h) N l4 k7 J& M人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
8 s9 S% _: H) @- o- n% {tvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
8 d9 w1 D7 d9 M0 {$ ?3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 6 p8 V, c P+ N* t8 g! F$ t" s/ g
w' g2 X. |7 ]$ Z$ [
1 戴 錶 睡覺。 os.tvboxnow.com7 c; q; [7 W. x; p; L
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
% w- M+ m1 I) l" S公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 公仔箱論壇4 P( Y+ q) H" i2 P" V( K
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvb now,tvbnow,bttvb7 n3 Z0 ~+ o; P$ ^& C5 k7 A3 b
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 os.tvboxnow.com* r F- {5 L+ ?1 Q" C
tvb now,tvbnow,bttvb# m0 g5 ^6 ~7 H8 W T7 |7 U
2 戴「牙」睡覺。 % m& X2 Q9 K# }9 e% }
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 3 x9 j4 l5 z9 a5 |1 h, n% I+ C5 G
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 os.tvboxnow.com% I( ]; T, g z/ i4 c$ C+ \
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
" x# d0 q% ]( q% T4 m; kos.tvboxnow.com既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m& f' @3 A4 p! r; ?0 {0 O
# K/ m w* X0 y7 Y5 D2 {/ S3 戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇) o" V9 j8 p- E2 H N- R
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇. T+ I( T: _( L5 F
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
& H9 R/ x z6 w6 a/ S. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
7 z8 J+ |, J% m$ m: N, S" {tvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 os.tvboxnow.com0 C; a7 `) |2 o: s# A1 u
tvb now,tvbnow,bttvb) o& L) f- U1 D
4 帶「機」睡覺。
8 _) X$ \5 v4 b& d% F+ Jtvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb7 G+ W% j' C2 {$ i
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 公仔箱論壇) F, V) C, ~9 F( ]9 j5 w8 u# v
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，9 j/ X: L8 T5 f
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， os.tvboxnow.com! Y& F9 l: V& Q4 l
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb6 i! x3 q5 u5 Z2 D
雖然釋放量極微， 但不可不防。 os.tvboxnow.com! [8 R2 a' S p+ @. ]# f9 k+ W4 b
; I, J: n# J) e Z% m+ n! Q! B( l& m$ ytvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。 公仔箱論壇& H# x( N& J2 K" h! y' X- v
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
* _$ n$ b5 F4 j; J. p0 t' `* ctvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 公仔箱論壇) v% q' ^* j$ [1 H# @. f
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
7 N5 K/ a# H' J長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
# P" A2 @0 E, C; ]公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 5 K6 H9 z$ |8 b/ s' T
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， tvb now,tvbnow,bttvb* h+ p9 k; o8 `8 B; i# s
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
+ F8 Q* R7 z% z4 v7 Z. j$ _& x& g0 q# [: E+ s. z4 R( ?/ O) S
. F: o8 w+ o- h公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用: g4 p g. t( H% ~7 G
公仔箱論壇! Z& I0 p# F& E% u: b7 @' M
所以我特燈post出黎...% {8 O( B% h1 ~: s) V( x
. R3 `* V5 f2 d' f希望大家會注意下囉
4 T J) \4 d! C; h" B公仔箱論壇
8 c7 s4 J$ m1 Y# P$ p; Z7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 
