睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5 M) e7 _8 {* R+ W! M
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
4 |! j2 D4 K8 d1 |3 j' h& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。
' C& ?0 R, A6 R0 Ros.tvboxnow.com但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
% G0 N4 [2 `$ m( d, O0 B4 p: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ i% a [, b5 q/ n/ ?2 Ttvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb" ?: V% K/ C3 _6 S2 K) ~2 D
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
; M6 V& @3 a5 X8 `4 Y! X' t( z公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 os.tvboxnow.com/ _' S$ R& N$ K" ~4 t. V1 E0 t
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， " ^ q( d9 {1 y0 w/ F7 Z) `
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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w7 [6 k, b7 xos.tvboxnow.com2 戴「牙」睡覺。 - b' L8 s- u9 i" h) f
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
w0 U# Z8 B/ ~* t% v) e5 d) N- K公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
! h6 D8 d' R$ h! V$ U0 P因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
, O* j( q/ @1 ^8 }tvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 os.tvboxnow.com7 E) ]5 v$ e% l5 ^: [+ ^2 k6 Q
( V( N/ y7 e+ `$ H3 u K% G7 k公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。 os.tvboxnow.com' l K) ^; c- U2 {8 R
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
# O/ W" r2 Y( v0 r; y$ C9 n: j' l公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
. B& q2 \- n- o' Y' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。os.tvboxnow.com/ @& X, \3 @- ?* d; e3 X3 @
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |- o9 u5 \# p" ~) K
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4 帶「機」睡覺。
. I- H3 g G# T" M9 Y' q有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
3 V, {3 m7 J' `: Y P8 Mos.tvboxnow.com美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
) t# i% ?& M; i. u& a1 u% @如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
% y4 P, P* T2 {0 b5 H1 Itvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
" a# F' b6 x; n% t+ ^+ h8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
5 A3 B. Q! O# utvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb; |, V! K$ V& Q/ B S' Z- j8 ]
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5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb; j; z8 y0 V+ O# I. t+ Y! b5 w* I, S
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
. h5 X. s* o6 o須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， # t1 q1 X" E7 P$ A
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
% T& H9 T9 _& X+ f! B; s6 eos.tvboxnow.com長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
8 m) @. f8 J* U6 |$ B3 Bos.tvboxnow.com所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
: J; k* g7 G7 ~可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇3 k6 ?% Z; T- x
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w1 z4 B" a/ H; S$ n
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e 5項知識我都覺得幾實用
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6 ~5 [+ K# a E4 N公仔箱論壇所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb9 g- ^4 S- e" \/ o
w+ J( g5 E4 A6 S3 V2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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