睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
5 [# P9 v6 C8 A1 C# Q' [& N& rtvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
6 e& v6 R% s6 z3 ~' |) v但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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2 [8 |: U& K2 S0 Los.tvboxnow.com1 戴 錶 睡覺。
. a# R; G: x1 H! N' C" g7 |& Ytvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，
5 v. W# X/ K+ h; z: z7 S/ L! c公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
; Z) E3 X! n- c" p9 R* p" f因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e3 S& a, A o$ L
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 : y+ Y* Y B" k; L: n: M' a3 J9 x
' \* J' h/ p8 {6 j) @/ s9 f$ wos.tvboxnow.com2 戴「牙」睡覺。
( v) P; [0 Z1 p5 x) k b/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 公仔箱論壇8 Q) k% J3 I. }1 X* U/ ~
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
; |2 D1 d1 E2 r" e9 `; g因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， " ]$ @6 D' d/ }, V% x& _9 q
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
+ H" F3 c' ?7 ^# R( F m5 W美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，* y; b' d6 l2 D" R" i! q! w8 V. b
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， / V0 b6 z5 K2 f% [6 _) V; E( ~" Q
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
1 E6 o- ~- n8 X, z7 O! d公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
+ }, |1 ]; K) B9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& T9 {$ ^; Z) d f6 o' g
4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb w& p: [& j5 p; D2 w1 V
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
/ _& M$ e3 T% ^% b5 Ltvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v" Q+ m3 U A9 @1 ~
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇' [1 S" T2 {' p* a4 M
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb# K7 k1 ]. Q6 W' V& A
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
7 q/ Q: @& C3 h+ z4 p3 x* U雖然釋放量極微， 但不可不防。
% Z) Y" ?5 {& Y& n% K- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h! a+ N4 V H% B/ Q5 帶「妝」睡覺。 # R, s% B5 e$ |% B; V4 l
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
- m; ^' P5 {+ H1 Z% C須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
2 h0 {; D5 E+ X% o" s& ~造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb: O, \1 G$ U( C2 R* a/ q
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
5 M; w( o' O* u) D7 T- q5 \& ttvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F1 l/ W" V0 c* d- E; t
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， os.tvboxnow.com- X) z! s! H1 {
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用" B& U9 u( Q7 C. i4 @ b
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所以我特燈post出黎...
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7 |" ^, @, y1 R( D希望大家會注意下囉
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?, b) @% S3 `4 Y: k" w: j( Qos.tvboxnow.com因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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