 & I: O: g' y* w4 i
+ D* e4 Z! Y& G# x9 x) |
材 料
2 a7 Y2 x' r* B5 E黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙 , O- u6 l1 ]+ ]8 Z2 {: x2 J
/ t/ i6 d2 P* ]1 H& f! Yos.tvboxnow.com" t& @- w1 m* X6 w
醃 料8 q. c& `# p+ t) s0 y& I9 w" [1 n
鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許 os.tvboxnow.com. `. n! J) q* n+ ?
/ T+ ]5 u v2 hos.tvboxnow.com4 r& j: `+ Z" k/ X- ?6 a
調 味 料os.tvboxnow.com: y4 |/ R' n0 d4 [4 L
鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量- }+ {5 r; P) w( a7 M' L
; o) O( @) e( T# n) R# C; {os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# \) ^" T+ u& q3 K" n. q' u5 z8 Q
做 法
" x; |( z0 S$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( v/ Z" D, ?5 ?
公仔箱論壇6 R2 g/ T8 P0 @3 o
1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。
9 _* w! V6 W3 \5 E
9 Y" k3 [1 v* Q1 ]" C4 ]公仔箱論壇2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。
" S7 L* D1 l# K0 J1 R T+ M; {1 N
4 D9 G( l |* stvb now,tvbnow,bttvb3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。os.tvboxnow.com0 c7 Q7 M. y! K- d/ E& K; ]6 h
公仔箱論壇" ~# g/ L8 M& c9 L9 a( D9 r0 d5 r Z
3 K& h( }- ]: L F7 g LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
3 H. A2 [5 n1 I1 j- m淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t, ]% u+ b: Q( e
|
發表於 2009-4-24 02:10 PM
| 