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/ g3 l7 z1 @5 B* r0 `, M3 H2 K材 料
" M) D& W" Q2 F; Wtvb now,tvbnow,bttvb黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙
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$ j5 b- U8 W/ b. n, ~1 Bos.tvboxnow.com醃 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s T& i) C5 g) j3 J: i3 A2 q8 Q2 `
鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許
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- c0 Q7 m" }2 J/ i5 \9 q* s公仔箱論壇調 味 料
N7 ]8 `6 C& _/ s7 \7 u9 i鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
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1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。
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2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。
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3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。tvb now,tvbnow,bttvb1 |/ q2 W* [( n6 M7 t, r& o& m4 y
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) k$ z4 Q; `2 C0 K公仔箱論壇淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。os.tvboxnow.com- P8 d% {8 D8 N& N+ u
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發表於 2009-4-24 02:10 PM
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