材料：
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& E- B9 h4 X) f, Q: w9 r' j+ t* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳扒200克
, K' W% I1 I3 i1 b白菌1隻os.tvboxnow.com# ]) Y" I/ q( Y" Z
紅蘿蔔3條
# W! x4 J- F0 T1 g大蒜3條
' f$ i% i& b# D" u' O9 a' O* D5 X1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛茄2件
* Y/ j: D1 g9 h0 O" U6 H0 Cos.tvboxnow.com牛肉汁60克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~# _# X9 I* T6 J# ^; B
肉桂葉1片os.tvboxnow.com h+ i: W! M$ y% D: _, }; C% L1 J
洋蔥茸2茶匙
, }4 e3 Q( E! wtvb now,tvbnow,bttvb黑醋1茶匙2 B: u1 U$ f1 ^. y+ }
紅酒3湯匙
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做法：& X, g$ _; R& [8 U- u) I
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^7 c# v; F- [0 y; {" Q# \9 T, U
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' N9 `. @0 ]: b5 C# L7 N0 L
3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。
0 g4 ]' z+ L) r9 s0 R公仔箱論壇4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。 |
發表於 2007-3-4 03:25 AM
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