日式三寶燕麥壽司
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% S8 }; C, K( ]. ]) v/ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:tvb now,tvbnow,bttvb# F2 A& u* \/ E1 r
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兩組材料可任選tvb now,tvbnow,bttvb! u. d5 R) s/ q2 W$ ~
(1)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U8 {$ Z% z& C4 `
三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
' {5 f- q8 L3 S% e# q6 j3 Y小黃瓜 1條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l# D9 v- Z4 T, d
紅蘿蔔 1/4條
) G. f% M- W5 f紫菜 4片
. A1 C" x% h4 V2 O; Atvb now,tvbnow,bttvb竹卷 1個
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3 W- {, w! l9 S: \5 R% gtvb now,tvbnow,bttvb三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
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紫菜 4片公仔箱論壇% ?! `; o2 D$ G7 H2 o
乳酪起士片 3片tvb now,tvbnow,bttvb d' A2 R; X" W8 M; ?( R$ s
醃製好的鹹黃瓜 1小條tvb now,tvbnow,bttvb/ g& F+ z, o, H1 v
竹卷 1個
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& c R, x* Y% S( ^, k3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
1 ^2 \- _; a+ \3 `( I5 X) G公仔箱論壇1. 紅蘿蔔切條狀煮熟;小黃瓜洗淨入滾水後即撈出,一個切成4長條塊,並片掉瓜籽。
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2. 醃黃瓜1個切成4長條塊;乳酪起士片一片切成2片;紫菜在火上稍微烤一下。公仔箱論壇! i" P; C- b& [. Q3 m
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3. 竹卷上鋪上一層紫菜,手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙),把所有材料鋪上,邊捲邊拉竹卷,捲緊切塊即可。; [5 e% f( ~0 S2 t: o# [
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4. 若選用材料(1)組製作,食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。
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調理小祕訣
) v! ~9 Y/ R' P9 M* D5 u5 J" Q公仔箱論壇1.所有材料上的水份均須擦乾。
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) l i1 X, L8 @2 _& S2.捲壽司時需捲緊;切壽司時刀需沾點醋水,才不會沾粘。 |