日式三寶燕麥壽司tvb now,tvbnow,bttvb/ p% D3 E6 e2 y
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材料:
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兩組材料可任選公仔箱論壇- M% T$ n- y- m, g; B) F8 N
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
3 P& N n' y0 ]% B& DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜 1條
e; |% L' {5 D$ M紅蘿蔔 1/4條
5 j1 U& X6 L; x* Vtvb now,tvbnow,bttvb紫菜 4片) w5 ^: n) `$ u* U+ ~* I. X
竹卷 1個
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
3 z& W G3 ?4 h0 a- aos.tvboxnow.com小黃瓜 1條tvb now,tvbnow,bttvb4 F% O: ^% }- G5 x. S) I8 I4 \
紅蘿蔔 1/4條
( ^5 U( a# ^" I3 W; I公仔箱論壇紫菜 4片; a0 a4 _; f6 m( a" q; o
乳酪起士片 3片, d* B, j7 s) e
醃製好的鹹黃瓜 1小條os.tvboxnow.com8 j; y7 `7 z1 B3 D3 N$ @3 M
竹卷 1個公仔箱論壇/ k* Y3 n; |4 @3 E
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9 Y Y- x+ O- s7 btvb now,tvbnow,bttvb做法
$ Z! g; s# ^6 I; ?& f/ Htvb now,tvbnow,bttvb1. 紅蘿蔔切條狀煮熟;小黃瓜洗淨入滾水後即撈出,一個切成4長條塊,並片掉瓜籽。
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( b# ~2 p3 V$ K/ D2. 醃黃瓜1個切成4長條塊;乳酪起士片一片切成2片;紫菜在火上稍微烤一下。
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3. 竹卷上鋪上一層紫菜,手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙),把所有材料鋪上,邊捲邊拉竹卷,捲緊切塊即可。
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4. 若選用材料(1)組製作,食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。1 X8 Y/ b, q. S$ M i0 G! a
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調理小祕訣
" {1 U, t T3 ?% G; \3 J/ i' |1.所有材料上的水份均須擦乾。8 c# x0 p, Y. Q4 S( Q
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2.捲壽司時需捲緊;切壽司時刀需沾點醋水,才不會沾粘。 |