[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb. x: R4 v2 Z5 E; U# Q( w
香芒1個
1 N1 w# S' [$ ]4 gos.tvboxnow.com墨魚麵1包
5 Y. Q1 j* p7 c公仔箱論壇中蝦2隻
/ P6 @) \% E0 {: O2 T& Z公仔箱論壇魷魚50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~" l1 j: t" X- S8 u! K: A
青口50克
3 R! Y. l- g/ J+ I$ Y魚肉50克
$ W% h# J7 @' u9 t8 stvb now,tvbnow,bttvb帶子50克os.tvboxnow.com2 W+ C0 R( A* Z- Y5 o( T! ?

' x* u  u* y. x/ z2 o- M1 \: }( y" ^+ Utvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇& c' J/ v4 v. S; K% T
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
: G0 f1 j# x% @# B2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
; O# F! n6 W: ]; z0 e7 d5 Fos.tvboxnow.com3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
. h8 M5 h) ~& T& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。os.tvboxnow.com9 T8 O: e- C: D
　
0 e- I9 p7 E9 o小貼士：
3 A9 m1 @/ C' i8 P0 ]* C5 d1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。tvb now,tvbnow,bttvb) E3 y3 ?, U1 T: \( W4 Z
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。tvb now,tvbnow,bttvb1 O! b# x9 t% o0 S; r
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。