[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
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墨魚麵1包
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魷魚50克os.tvboxnow.com3 R& Q$ ?$ V1 j( H  i3 V
青口50克tvb now,tvbnow,bttvb7 ^, {; Q8 g3 I: M9 v0 C
魚肉50克
7 g4 R5 m5 L! \9 D* {, u( a- L: e0 jtvb now,tvbnow,bttvb帶子50克
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7 o6 a5 z- m% g$ K9 Q, K' ?$ ~9 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J3 h5 q8 \- I
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
- c! O( x  {( x+ E: T2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；tvb now,tvbnow,bttvb) B7 G/ M7 Z6 B, Y' ?" x; h
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
0 X9 y3 q0 @2 g公仔箱論壇4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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7 H9 ~: ]' |, @; g) O9 c! ?公仔箱論壇小貼士：
+ h; ]0 d5 U4 D) _* M1 Y. ]' ?1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [6 \8 K4 r3 ]# d" ]
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
1 h; P- b$ b4 N, H% w- v+ }$ f公仔箱論壇3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。