[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
% O$ t, t9 D' y2 e0 E香芒1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T- N6 V$ c8 {) B0 f
墨魚麵1包公仔箱論壇* C9 X6 ?& K4 ]' m8 F- j
中蝦2隻
/ }' P" X4 S) h' b( B* i公仔箱論壇魷魚50克
5 @9 T- H- @( S% k# j$ hos.tvboxnow.com青口50克/ S! n* r$ T( K: |! u
魚肉50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T  d3 ~% d5 c& b( C: l, }' D. ?
帶子50克$ |0 I$ M* l; j
公仔箱論壇* Z' K( W5 B# k) D- I
做法：os.tvboxnow.com4 \" z, a% D$ N% Z+ m
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；os.tvboxnow.com1 c9 k7 y9 w1 G( \' d
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；' l3 q6 p! m6 n# j$ H8 @1 y8 M2 t9 O
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
8 y  \4 ]. Y) \6 M+ r8 F  C4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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小貼士：tvb now,tvbnow,bttvb/ ?9 d1 e% m2 t2 q0 B, q. U) J( _
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
! \# R9 _7 H9 p* ?os.tvboxnow.com2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
2 [. T& `* I' G, n1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。