[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
8 |+ G+ g- f9 n$ ~' f' K香芒1個7 v) F6 M* Q  a# N9 W
墨魚麵1包公仔箱論壇  K" `; Y% A: g, H# Z
中蝦2隻
5 s0 M/ D0 ]% b* u* a& g% p! u  P$ h( @tvb now,tvbnow,bttvb魷魚50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N" ^, @9 r; w& C% ~; T' {
青口50克
' Q9 S$ X9 F- k5 [6 D8 V8 f1 H$ C公仔箱論壇魚肉50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I) Y) I) }) |9 g2 |, Q0 f6 |/ C+ Z
帶子50克* \0 Q2 L2 l  L

3 j9 l1 M# r6 g5 K& ]  W( ios.tvboxnow.com做法：
3 @% `/ i  m( e* y  e( v公仔箱論壇1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；- C2 Z$ i: B. i0 S1 H  Y, }
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；公仔箱論壇# |" N( [! E, f2 r
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；os.tvboxnow.com$ s5 o9 B1 R! X
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。os.tvboxnow.com3 @7 R9 w0 {5 f% E% k  Y7 w
　
. `, s* \7 W' T8 O8 Y6 K) {; z! b公仔箱論壇小貼士：
- \. k. U& M0 ~. _/ W& nos.tvboxnow.com1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
/ ^8 x& |8 {( \: B) dos.tvboxnow.com2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
7 O: d& O, w" P4 u8 g) w6 `! }公仔箱論壇3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。