[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
! k4 C, \: y# n$ [$ D, [4 M香芒1個
5 T5 U6 ?% H) ?4 n9 }tvb now,tvbnow,bttvb墨魚麵1包
: B' n- ^9 ^. a3 @  Sos.tvboxnow.com中蝦2隻6 L1 s) Z$ x' P/ Q% z  }
魷魚50克公仔箱論壇' J8 Z* t; i* Y: d  q$ c
青口50克
4 |9 F" o) P+ s3 l0 U2 @/ }% ^0 e公仔箱論壇魚肉50克. Y7 ]& i8 F. v$ p. B, ?
帶子50克9 c$ G4 m* E" v2 ~6 A

( T1 Q" q- b2 Q3 T% g9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F+ x% e( [4 I( }) W
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
, E; _3 I$ S4 Y& E5 J1 }& E# }os.tvboxnow.com2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
# M: B% I5 _( a1 k  G( ]1 M3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
6 l7 X- y- A6 }) q' p& n5 O5 Y( `公仔箱論壇4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。os.tvboxnow.com8 m- ~6 ?9 |! D9 n' c5 r/ Y7 T
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小貼士：os.tvboxnow.com. M$ I2 n, D, u/ u9 e: U+ j
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。4 U% L5 C$ _# E7 L6 m: `1 V) e0 T( I) O
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。tvb now,tvbnow,bttvb+ b( @# X* ?4 k( {
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。