[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

net432

材料：os.tvboxnow.com1 j$ M" k/ T9 I& k3 e, g6 W
香芒1個9 f% [# d4 t; A& g
墨魚麵1包os.tvboxnow.com2 h& Y* g6 ]9 b3 {
中蝦2隻
+ y* e% q" Z) U& @* ~/ j9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚50克
$ P; t$ ~6 [' g* Z, |( d青口50克公仔箱論壇, C  _. c  t/ h2 V' B
魚肉50克; t6 ?* j4 M. n3 @
帶子50克
/ j( A& P6 P' ~/ M  _& los.tvboxnow.com
' O5 m* t+ S" v2 @tvb now,tvbnow,bttvb做法：
2 ~: W( A& j6 l1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
& n# G! |6 c. l) J8 q5 _os.tvboxnow.com2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；os.tvboxnow.com$ ^0 |$ |. {3 p4 j2 [7 B( ]
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
* m" ^, T) [( n7 }; @& B4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
6 D1 h2 E) @$ j* R# S公仔箱論壇　
/ G: [: I( `& D+ n/ T2 z" K* I3 E% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：tvb now,tvbnow,bttvb  K2 i2 y: w0 l1 [1 m" J
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
: p/ m/ R+ h4 c# A- l- W# w$ y- E3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。tvb now,tvbnow,bttvb) C, a8 ~" y6 k( m
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。