[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

net432

材料：
5 f4 {8 k  j/ kos.tvboxnow.com香芒1個tvb now,tvbnow,bttvb7 P# b3 j/ C7 n8 v1 c, {
墨魚麵1包
  o' P$ Q6 |: O$ u$ ?中蝦2隻
- e5 o8 u+ h8 s& y4 Ios.tvboxnow.com魷魚50克tvb now,tvbnow,bttvb; X) R& J4 l( l
青口50克+ n  Z7 }7 E  u1 f7 P
魚肉50克
: ?/ b1 g4 r; c3 c7 \6 T帶子50克
$ I) M# o  w% ~( {1 J7 T
1 B3 }/ c. B. w8 o& T# U+ h5 W, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J/ q+ ~0 m% s7 {
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；tvb now,tvbnow,bttvb/ K4 z4 P( \5 O7 k
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；, Z( L( F# p& S( L% F, U' I" r
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o$ m* M, D1 `/ R
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。: K5 d! X0 Q2 n5 U- _
　8 ~1 g7 I3 w, `. [8 p" @
小貼士：os.tvboxnow.com$ y2 J9 a5 c( t" j4 d" j
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
) @3 X9 O! U' N+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。1 D& _! K2 E) y: x" H' o" X, X5 m; f/ T
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。