材料：(4至6人份)os.tvboxnow.com+ P5 @, K: c1 \8 C/ `9 I4 z, u
急凍鱷魚肉半斤
" ]: P/ w7 }( m. t9 p/ i! mos.tvboxnow.com瘦肉3兩os.tvboxnow.com1 B+ A: _4 d9 [ p6 h6 F
靈芝1兩+ ]2 P `. k( Y+ n N
懷山5錢
) p( O- {1 m' \; ~( g. uos.tvboxnow.com枸杞子5錢os.tvboxnow.com) G! Y6 w. J% @' y2 i
陳皮1片( p$ Z: ^+ H3 x
生薑兩片
. X! f$ r8 s) c; c1 \. \& Y; K6 N蜜棗2粒
7 U. ]+ ]4 ]+ j4 ]2 ~: a, m公仔箱論壇水約12碗
/ t2 G0 j4 R3 Q: J5 Tos.tvboxnow.com（如用鱷魚肉乾品，可用1兩)tvb now,tvbnow,bttvb; I- u8 c9 F2 i+ c
% Y. B0 H5 W' o9 h/ ~/ o做法：
: n3 ^5 L: \& A! X" N4 c3 g( i) \* @& gtvb now,tvbnow,bttvb1. 鱷魚肉解凍，洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb! i0 c2 B4 |& _
2. 靈芝、懷山、杞子和陳皮分別用清水洗淨備用。
5 ]/ ]! g/ J V% A' F" Z公仔箱論壇3. 生薑、蜜棗和瘦肉分別洗淨；生薑去皮切片，備用。
6 X) ]! s/ |* d1 i7 t9 z4. 煲內注入水煲滾，將全部材料放入，待水再滾起，改用中火煲約3小時，最後以幼鹽調味，即可以飲用。
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3 |4 R' z9 z0 @* g7 [os.tvboxnow.com功效：
. \( P( e( Q$ s3 x# W$ E; L; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱷魚肉對治療哮喘極有效益；靈芝可補氣安神、止咳平喘，此湯對頭暈目眩、失眠等有一定療效。經常飲用此湯水，可補益肺氣，增強抵抗能力，減少患感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱，經常傷風感冒，咳嗽久而不癒者，可用此湯佐膳作食療。 |
發表於 2007-3-2 04:44 PM
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