[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏 tvb now,tvbnow,bttvb4 d- H+ \5 x' b" F
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb7 u# z6 k5 }; H% |1 R

. b7 j& \# g5 |6 d　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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3 K8 m$ n, B2 Qtvb now,tvbnow,bttvb　　烹制方法：
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 tvb now,tvbnow,bttvb9 `" k9 |: c' j1 r/ R/ h/ |

$ P: ^% H7 F# s; h( [) U　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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tomyum

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