主料:银杏 os.tvboxnow.com' r) h/ L6 v$ ^ h, q! J. P7 \ ]' `
, e8 M/ Y3 _ H1 Z- Nos.tvboxnow.com 辅料:百合、鲜芦笋、胡萝卜
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调料:盐、鸡精、白糖、水淀粉
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烹制方法: tvb now,tvbnow,bttvb2 o: t- a% ]" m! P- d& w
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1、将芦笋切成段,胡萝卜切成片,坐锅点火倒入水,水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟,捞出备用;
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2、坐锅点火倒入油,放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒,加入盐、鸡精、白糖调味,倒少许清水,水淀粉勾芡出锅即可。
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, g+ u/ \: X3 {3 Rtvb now,tvbnow,bttvb 特点:颜色鲜艳,营养丰富。 公仔箱論壇# C5 K( t2 z3 o
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