主料：银杏 4 O1 N+ b( }) O) M9 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B, L' ?; a0 f' o
辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb/ y. x5 V. w; m
tvb now,tvbnow,bttvb! K, i9 _" K. @( p& G0 a+ v
调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
6 u5 K) {8 B; d3 ^# N2 s) oos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com7 y- `7 f O! u( R7 N7 |* a
烹制方法：
0 d" h) F% {8 [1 l0 ?公仔箱論壇3 G. |' \: q& P# q
1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
% G6 m: N4 e% N; ~- ^6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |/ }( g9 c3 T) ^& O+ T
2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
* Y/ q$ H! \( [/ o# E* } {, l$ m( J
特点：颜色鲜艳，营养丰富。
, T6 U! y1 ^! y3 A! Z2 A: f0 vtvb now,tvbnow,bttvb5 D$ j6 b$ @- K+ W. H1 J; d" d$ ^& D& ~
 |
發表於 2009-4-12 04:12 AM
| 
