[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏
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8 n- L8 c! a7 x" }/ @3 @  ]　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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, p; {3 p/ U4 ?+ Bos.tvboxnow.com　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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　　烹制方法：
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； " Q7 S% j) Q( v3 J1 i0 X, i

; V1 u* J1 m" d  U0 Y　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 公仔箱論壇1 o, H* b, ]3 \1 d! q0 ~* u
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 " \& N: T1 q- ?4 f, U

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