 立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢。os.tvboxnow.com, f* x; d9 F2 ` m- }/ d
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立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易有咳嗽的症狀，這就是古人所說的秋燥。中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾燥，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。《黃帝內經》上說「收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」秋天以「燥邪」為主，最容易傷肺陰，所以秋天容易會有咳嗽、鼻子乾燥等呼吸道症狀。公仔箱論壇0 E5 q4 A* h# r2 H" D9 A
除了呼吸道症狀外，也會有嘴唇乾、皮膚乾裂、喉嚨乾燥、大便乾等症狀。在中醫上，咳嗽主要可分為三種，分別為熱咳、寒咳、燥咳。公仔箱論壇$ ^8 c1 Q: I" d
咳嗽有３種，熱咳、寒咳、燥咳怎分別？常見症狀一次熱咳症狀：痰黃而稠、咳聲重濁、且通常伴隨發燒、全身發熱、頭痛等症狀。
7 o' D3 ?6 R y0 ]. N$ p: c+ T處方：麻杏甘石湯加減。
$ q& I" r# }) }- ^/ f/ c# `功效：麻杏甘石湯具有宣肺泄熱，止咳平喘的功效，適合熱性咳嗽。os.tvboxnow.com9 i/ ]; \- [: J X4 V; y+ r
飲食：平常不宜吃到薑母鴨、麻油雞等較為上火的食物。
" j: k, m* b' u$ X/ d) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寒咳症狀：痰多、痰清、流鼻涕、鼻塞等，常伴隨頭痛、怕冷等症狀。
( q) G5 F, ] U Q+ P3 W' U( _( s處方：小青龍湯加減。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \7 m& T4 Y; F$ M0 Q) _
功效：小青龍湯具有止咳平喘、解表散寒的作用，適合寒性咳嗽。! x$ \6 j% x2 j% b( _
飲食：飲食上應避免吃到太過寒涼的蔬果，例如西瓜、水梨等。
8 }; `8 L! B% f( ^燥咳症狀：乾咳無痰、但常覺得喉嚨癢、時不時就想咳一下，常伴隨嘴唇乾、喉嚨乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {' R7 J/ D. Y; o2 ~
處方：百合固金湯加減。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L( e5 X0 f# X5 s. Y* e: Z
功效：百合固金湯具有養陰清熱、潤肺化痰的功效，適合燥性咳嗽。
$ t; c- ~, i/ G; n3 g) Z# t飲食：飲食上應避免吃到太過燥熱的食物如人參雞湯、當歸鴨等，應多補充滋陰養肺的食物，可多吃養陰潤燥的食物，例如木耳、山藥、銀耳、芝麻、豆腐、水梨等。除了以上食材可以吃外，在家也可自製百合沙參麥冬茶潤肺化痰。
/ N/ p3 D: x8 K0 Ztvb now,tvbnow,bttvb 圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _* p6 W2 j1 P
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; w y& d' J5 e7 v8 `8 h* P秋天養陰潤肺！DIY百合沙參麥冬茶＋３穴位按摩助舒緩百合沙參麥冬茶材料：百合10公克、沙參10公克、麥門冬5公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I4 J1 H K3 u" Z0 R4 }% t
作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb) j' W7 ~. b$ D
功效：百合具有養陰潤肺、清心安神的功效；沙參養陰清肺，益胃生津；麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，三藥合用養陰清肺，潤肺止咳。; v$ F. v! Q, Q: `, d
潤肺止咳要穴孔最穴位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處。tvb now,tvbnow,bttvb. _: v! E2 E# I# s2 m0 R
功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q) ~' O7 {9 ]6 T; T, L
合谷穴位置：位在手掌虎口處，在第一、二掌骨之間，兩骨相合處。os.tvboxnow.com8 v2 u% M; ?7 W* b" W
功效：具有疏散風邪、清利肺氣等功效。用於緩解過敏、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等不適症狀。
* u% ?/ N% E' i' L太淵穴位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中。6 J* `7 o4 U+ H: W8 ?
功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。
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發表於 2023-8-11 03:33 AM
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