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3 b) u4 P5 G) J( F" [2 f, K% z1 n俄羅斯一名著名素食網紅不幸離世，終年39歲。生前一直致力推崇生機飲食的Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art），堅信這種飲食方式會帶來健康。但數月前，友人看到她已非常虛弱、精神不振，且腿部腫脹流膿；惟她沒有理會友人建議到醫院求醫，最終其母日前證實女兒的死訊。醫院表示，Zhanna的死因，是因過度飢餓導致營養不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y* l v1 g; g; u/ e
, r1 g/ c) g8 |$ j/ A$ F綜合外媒報道，39歲俄羅斯知名素食網紅Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art）認為，不經烹煮的食材既能保留原始的風味及營養成分，也堅信這種飲食方式能帶來健康，故一直透過不同的社交媒體致力推廣素食、生機飲食（Raw Foods，又稱「裸食」）等理念。os.tvboxnow.com) ] O, N% K R- x: t _& j) e
1 f9 I( f+ d0 X1 U- g% q為了更貫徹自己的理念，近年她甚至移居到東南亞，只因當地盛產各種水果，且物價相對便宜，對Zhanna來説簡直是「百利而無一害」。
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2 b' a ~4 b) [8 w- F) n* ^( Ltvb now,tvbnow,bttvb直至近日，她在東南亞進行巡迴演出時病倒，雖有到當地醫院求醫，惜最終於7月21日在馬來西亞辭世。其朋友透露，幾個月前在斯里蘭卡曾看到Zhanna已非常虛弱，精神欠佳，而且其腿部腫脹流膿，不少人都力勸她回國就醫，但她沒有理會，「我住在她樓上，每天早上我都擔心會發現Zhanna毫無生命跡象的屍體。我曾嘗試說服她尋求治療，但沒有成功。」
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! W h& X0 e" W7 f* J* O7 y公仔箱論壇Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）
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Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）os.tvboxnow.com) G4 U; o4 }" C- K O
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2 z- G( v, J7 _ kZhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）; v3 h, d# i/ ]+ b
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0 C8 t' d* T* X) r! O' p公仔箱論壇她在東南亞進行巡迴演出時病倒，最終於馬來西亞辭世。（網上圖片）
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Zhanna母親證實女兒死訊，但認為她可能是感染了細菌、患上霍亂所致；然而，很多人都認為Zhanna是由於熱愛生機飲食而離世。而醫院則表示，死者是因「過度飢餓」導致營養不良而死亡，目前仍有待驗屍報告出爐來確定真正死因。tvb now,tvbnow,bttvb$ P2 _7 k3 ^ R" U4 l4 o
$ F1 w; ^5 Q) M8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4年來只吃水果、冰沙、果汁os.tvboxnow.com2 C8 O: M( A2 s) \$ Y( U
推崇生機飲食的Zhanna主要食用低於特定溫度烹調且未加工的食物，她曾聲稱過去4年一直採用「完全生的純素飲食」的飲食方式，只吃水果、葵花籽芽、水果冰沙及果汁，她曾表示：「我每天看著我的身心轉變。我很愛新的自己，永遠不會回到過去的習慣。我吃簡單的食物，我喜歡創作自己的食譜，並鼓勵其他人都吃得更健康。」2 C0 P) f# W$ T, z4 G+ [6 \3 O
1 z/ D1 L" @( t. t$ b4 i+ L據《Healthline》指出，雖然生機飲食可帶來多種健康益處，包括減肥、改善心臟健康和降低患糖尿病的風險，但這種飲食方式也有缺點，包括缺乏強健骨骼的鈣和維他命D，也可能導致維他命B12攝取不足，從而導致貧血、神經系統損傷、不孕，甚至導致心臟疾病。
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, M/ c N4 u! J* Jtvb now,tvbnow,bttvb營養師：素食者須注意3種營養的吸收 g# Z0 n4 N7 V6 e! ?, v/ c9 A" A
本港註冊營養師葉俊言曾表示，素食者一般須注意蛋白質、鐵質和維他命B12的吸收，因肉類含蛋白質較多、深綠色蔬菜含有鐵質但不多，維他命B12更只會在肉或奶類中找到，「如果純素至連這些食物也不吃就要小心。」 |
發表於 2023-8-2 08:37 AM
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