 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。4 ]& N, k: u' W
tvb now,tvbnow,bttvb2 f3 L$ L" F% W E/ @. P9 H
某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b$ o. s7 g8 W) W0 R! x1 `: t0 Q/ o
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。: U, Z% h0 Q* z# H
 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
/ I& d2 T( r6 Z- U7 c+ |! A/ ?. X0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸閱讀tvb now,tvbnow,bttvb2 ^) q" r8 u. e" V- {% ^
「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命( q. j5 Y+ P' d# ^5 X2 y
公仔箱論壇\" J- k5 d# V' h& l
0 G; O( X/ ?/ o1 _os.tvboxnow.com
: ?2 x& P Y, ~4 U+ l8 P8 F) ?$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
3 Y- T4 w+ ^2 h: Y5 e5 s常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。公仔箱論壇8 }; r+ P% Z0 r
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意
+ ~$ m7 X( l9 C# Htvb now,tvbnow,bttvb1.孕婦、哺乳媽咪。公仔箱論壇$ O5 E3 g! s* w$ U! Y
2.18歲以下及75歲以上者。
& {0 J7 V1 Q* a! h& _3.膽囊炎患者。
, ^: a4 i- \; `. Z# Pos.tvboxnow.com4.胰臟癌患者。
+ g- ^% l1 }) R5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
7 L6 V1 D0 I- ~7 p8 x! [/ s( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O- e6 Z1 g( ] b# a
在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：公仔箱論壇! M0 s5 R( ?, T4 b3 G& U5 R) ]
最明顯的就是食慾變差TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b( z$ |. u5 {" k4 }/ P3 P
噁心想吐
4 ]) y7 T" |/ ?6 }, a$ R' S公仔箱論壇腹瀉
6 G ^6 x7 P) X$ F0 Gos.tvboxnow.com便祕tvb now,tvbnow,bttvb. O; g- t$ j9 }5 x* @) \6 K
脹氣
3 ?$ }6 z) T. t, Q& n- d9 _公仔箱論壇頭痛
& c9 [/ j! a( H: s7 |4 i& v公仔箱論壇易累疲倦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M5 E+ [% T4 N$ v" w
低血糖os.tvboxnow.com q: n+ Q- o, J6 I
 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供% \2 j# M: A( u+ y8 h+ s, B, }: H
tvb now,tvbnow,bttvb* m3 V2 K5 Z* Z) m
建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。公仔箱論壇5 J, I2 l+ O, H7 F& N% W' l3 x
不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
+ b6 Y9 P9 Y3 S! E7 otvb now,tvbnow,bttvb營養師建議這樣吃：
: `: m( T1 X5 f8 X) n* S. }. V$ ~& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。
9 ]' Q0 N+ j; V* E4 e% s8 ^tvb now,tvbnow,bttvb優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
" s: V$ i; ?/ W- G* u澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。0 o# U, `6 p. e. l
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
( B( M: W1 r X+ m x' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
+ H& }- z3 H$ G O" g% r" hos.tvboxnow.com也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B' N" x' l+ r8 N
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R3 k" Y4 j B, t: t4 ?
 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供
. D2 W* u5 B( Y- ]0 J# t8 M |
發表於 2023-7-30 07:29 AM
| 