 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y/ y% ], ?. \9 A) d, H
' p1 a: w+ B1 @+ h/ f5 H7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。公仔箱論壇+ `( A/ T$ \ Z' w; o
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
4 I' \$ i! }8 I/ ?! @* Htvb now,tvbnow,bttvb 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供os.tvboxnow.com" b$ S7 I0 n$ X, _
延伸閱讀
5 [. ?! l" F/ n/ }「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命
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瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。% y6 |/ O3 }% E8 `' T& h
常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。* p+ V+ `4 g" Q! }
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意tvb now,tvbnow,bttvb6 g6 W: a: d7 r' @: n; M5 o( ]
1.孕婦、哺乳媽咪。
' X X, G' f+ r0 M5 ?0 m2 M2 [, Ftvb now,tvbnow,bttvb2.18歲以下及75歲以上者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g6 B/ X) X6 j* X- ]) [
3.膽囊炎患者。# o, N p$ \9 g- [( T9 x
4.胰臟癌患者。
4 E- Q0 J2 R6 N0 J& S. R公仔箱論壇5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
. b$ r+ I1 H" X3 Zos.tvboxnow.com6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
s1 a; R5 x9 P; U" ~+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：, v( C! C; t: a) t. u+ J/ e6 S" T
最明顯的就是食慾變差 ], W* e' Q* N, @
噁心想吐os.tvboxnow.com$ ]8 E3 K; i$ B! r2 D @+ p6 h
腹瀉os.tvboxnow.com! x6 e) x0 _# y3 u2 g l
便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C& ^8 H F" A; F6 }: T
脹氣
3 b1 O2 F3 }8 f) `os.tvboxnow.com頭痛
" v" Q3 c: y1 k- b7 q4 `7 jos.tvboxnow.com易累疲倦
; t, g* \, Y* U5 P! U* n低血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p% E2 w" _% }1 |3 T/ C8 c
 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供! ?# a) ~7 U; `! E
. }: V4 |" S: q3 i0 O! I* ^1 T3 ltvb now,tvbnow,bttvb建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
4 X2 j& I. Q+ s; [3 M4 ktvb now,tvbnow,bttvb不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！tvb now,tvbnow,bttvb+ k" I1 p1 l& w% T0 c! s
營養師建議這樣吃：tvb now,tvbnow,bttvb) \' ?/ T: K/ T& j! f; p
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。
" V9 k9 E) E# U/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。公仔箱論壇 \" i9 ~5 h, k8 E: Z, A
澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。
% Y$ W$ P. d; ?乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。公仔箱論壇) z) q4 ^& w3 t* ~# o
水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
* n4 m! a7 J6 j/ r1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。tvb now,tvbnow,bttvb g/ c% A) D1 Z5 m! u; o
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D z, l3 n9 s) ~+ J: I3 b g
 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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