1 \' i9 ]/ d% }) u1 U; `/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J i, ?. Z0 q1 B" f& z6 F
材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 L; s! g6 s7 _& k# v
1. 雞腿──1隻
! S" d- J" K+ r$ ]# I {& O; E$ t. Sos.tvboxnow.com生抽──1/2匙+ E1 q, C2 _6 X% w! U. | [
麻油──適量
4 {2 J) h) ^6 B$ b. H, @! S1 u糖──少許
0 o2 D9 \; P) s; w3 l; f茨粉──1匙2 A; t2 v+ _1 x; o2 I
# K6 V' R K* [" t w8 h
2. 油──少許8 Q1 L; C! N+ Q* y9 _( A; q% c% R+ x
蝦米──少許
7 H5 m; L/ ?% V* d臘腸──1/2條% J4 l* ~2 ^# ^
冬菇──2粒公仔箱論壇& i% ?% x( W1 Y
香米飯──200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w: v! r4 i; O: r; ?
" u. b4 l; o; J* q( k9 n- _7 ]公仔箱論壇
3 X& u7 V: Q- [ k- T# ]8 Etvb now,tvbnow,bttvb3. 蜜糖──少許tvb now,tvbnow,bttvb( w; ~0 J* F: u! U% I
咸魚碎──少許
. L3 L) j4 l1 |4 q; f$ B蔥粒──少許2 a8 B4 K( ]1 T7 R! f# p# X
紅椒碎──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r) E% ]) p4 Q( `
西蘭花──3粒- x8 W( w7 A8 X0 S- ]4 [
5 ^7 P1 s3 C$ R5 r ^7 ]* a+ E( wos.tvboxnow.com
- q6 o n' I6 O; a @5 m7 ]1 Q8 }tvb now,tvbnow,bttvb調味料：/ [' o0 @% ~0 Q
味精──少許
. F9 F* Q( r/ aos.tvboxnow.com麻油──少許
. z4 F& q) V' `/ ^( }0 v" k, s胡椒粉──少許
5 ]4 @) n4 m0 M7 C公仔箱論壇蠔油──適量& e+ A" A# V7 c" k. o" A5 c, P
醬油──適量" A; g3 t! g1 x
6 N4 Y0 J/ R8 C0 @0 Y& l( h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @# U* ~9 F/ [
作法：+ h! N0 N6 \$ P2 M6 Z- H
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b$ {+ J* w" b
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。5 z9 L! ?" V" f9 S) Z2 J
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。
1 `1 s' [* {5 u' v4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
| 