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0 s$ ?0 D3 E$ P) O+ A( los.tvboxnow.com材料：
* W( u0 S* _% y# S$ F3 v X' K+ zos.tvboxnow.com1. 雞腿──1隻公仔箱論壇0 t) c4 V4 N A
生抽──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s' L# w) o4 q
麻油──適量# v" g# \: Q5 c7 i
糖──少許
9 r' _4 b6 ^& U. R" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茨粉──1匙
+ V$ B: x% x& L+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com, h% S# c4 b) Z; f9 C; M) ^. N
2. 油──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I4 e4 ]7 X4 j
蝦米──少許$ W* H8 o- A$ n: l+ D2 F8 P
臘腸──1/2條
3 A* a- z, d9 u: e6 Y/ K" I/ ?tvb now,tvbnow,bttvb冬菇──2粒os.tvboxnow.com* A3 d+ o/ K# P: [; y1 w/ H8 W) K
香米飯──200g
% z' o6 P9 _7 ~$ A) H9 Ttvb now,tvbnow,bttvb
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; H1 Y" b; T& m2 f$ ? v2 c2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蜜糖──少許
; \0 g' X3 `" U# E2 g' s咸魚碎──少許
7 Q0 t. Q; A9 T( T7 W7 r2 p7 s蔥粒──少許tvb now,tvbnow,bttvb% H( a* b* m. g8 d5 H
紅椒碎──少許
6 ]8 w) ~% o/ ~. ptvb now,tvbnow,bttvb西蘭花──3粒
+ X5 }4 `* T# S/ h1 j& [! k$ ntvb now,tvbnow,bttvb# Q7 n* v( O8 i B8 u/ \
公仔箱論壇/ r& K7 Q3 s* J6 ~
調味料：
. S9 W. Q- H, M# Y' e+ d味精──少許
% l7 I' O3 W0 v: \3 T) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油──少許8 u- S9 i2 L& Z( e- B& y6 {
胡椒粉──少許% P7 K7 X( d5 J5 S% ^/ z% m
蠔油──適量
6 ]% `+ i" a |) @3 C# Wtvb now,tvbnow,bttvb醬油──適量tvb now,tvbnow,bttvb7 n) [: M, J9 q: N1 b6 \
$ m5 J# L6 l; t! y0 {0 M5 [% N
% ^% ?) m9 r0 W- k, m$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：公仔箱論壇0 T* E C [5 \# q. h
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
" }4 }# O+ y A. M C" v公仔箱論壇2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。os.tvboxnow.com$ O) _) w! N% g% q- O
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。tvb now,tvbnow,bttvb M% d% T; y7 h# Y3 b' I8 z
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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