 公仔箱論壇1 }: _' T# o/ Y1 [2 t* K4 Q
7 Q" t( A& T f+ j7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
6 c2 W) E! U! x4 d) N1. 雞腿──1隻tvb now,tvbnow,bttvb" h8 X0 k) {1 |, V
生抽──1/2匙
) s0 w+ L) X0 T! q. Ntvb now,tvbnow,bttvb麻油──適量os.tvboxnow.com* J( u" q0 g# p
糖──少許
; T" a% t& h" ]* a6 [( jtvb now,tvbnow,bttvb茨粉──1匙
9 h' E: r% }5 h* H8 D3 ^# x( g, H
- D% @$ V( u* z3 `2. 油──少許公仔箱論壇: T6 t$ t% O5 [, F
蝦米──少許os.tvboxnow.com& Z9 d1 m; x& ]* H5 R1 G) ?# h
臘腸──1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `6 }" A: W/ L. f2 b
冬菇──2粒
7 f- G" ]. l# ?0 a6 ?% _8 F# c香米飯──200g公仔箱論壇9 t. c, A8 r$ w* C
1 W5 L# p, O( J, w% t
/ u u4 {3 z/ ~9 r+ \$ ^; A' K
3. 蜜糖──少許- P# {1 r( g8 p
咸魚碎──少許
8 \# a$ H# J e2 W& D' K公仔箱論壇蔥粒──少許
" `4 Q6 C, R/ f: H紅椒碎──少許
2 W7 J6 P7 Z1 @1 a& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花──3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e% O4 E" U& H; B7 \
) H; Q' H/ B9 g% i/ V' |* etvb now,tvbnow,bttvb
5 T& ?! }; J9 F8 p0 X; x' \調味料：os.tvboxnow.com7 T7 e% `" R( c) W8 K
味精──少許6 P5 s+ q+ U- N6 [; d# F2 g0 C2 c4 W
麻油──少許
4 Z/ F, {! @; i LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉──少許( u' v4 G& g% k/ i/ t% _% r5 t
蠔油──適量tvb now,tvbnow,bttvb' {) {! {4 W9 I# m3 G
醬油──適量
! k8 H- _$ m) Y. b/ {% D: u n$ A' }. J0 s& o8 W! [& b
+ s, f4 [2 C& m8 S% u' c: J0 H作法：
. t1 v0 p! b) Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。os.tvboxnow.com9 b0 Z& L2 v% P
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。
2 b% O" _! u$ l+ Z& }2 i1 u' |0 {& w: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。
$ ]5 x" a" ?- B: W' y+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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