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8 i$ F$ G5 v) |+ O8 j$ _9 g# |材料：+ ^8 {: s. l- l0 h I) s8 v
牛腩适量、番茄个头偏小的2、3个、罐装番茄酱1大匙（随自己的心意选择就好）、洋葱小半个、豆瓣酱1-2大匙（怕辣可以少放点）、姜4、5片、大蒜3、4瓣、料酒2大匙、酱油2大匙（放生抽主要为提味，老抽上色，可以各放一点）、糖1大匙、盐少许、香葱、香菜少许、白胡椒粉少许、花椒油少许、面条2-3人份。
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% T/ D5 _/ G! b; c" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法：
2 N- `/ n- a1 Q! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、牛腩洗净，切成大块，汆烫去血水备用。( K0 |5 I- R) x4 ^
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0 J) U( I3 p& V! q( Ytvb now,tvbnow,bttvb2、取来汤锅，注入适量清水煮开。公仔箱論壇6 X/ V% c& r4 E
7 ]9 @$ N3 T( ~ xos.tvboxnow.com3、待汤锅里的水快要煮开时，我们炒一下牛肉，在炒锅里倒入少许的油，烧热后爆香姜片、大蒜和豆瓣酱，再加入汆烫过的牛肉，炒香后倒入料酒、酱油、白糖拌炒，看看旁边汤锅里的水是不是煮开了，把炒过的牛肉带里面的辣油一起倒入汤锅里，用小火焖煮1个半小时左右。
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; }; }, e- b# L5 t. |公仔箱論壇 " {& A1 ^2 J: |) R6 \5 _: S
; ] i: J) B0 u# G, b- k+ Ktvb now,tvbnow,bttvb4、一个半小时后，将番茄去皮切块，洋葱切块，放到汤锅里，再加一大匙番茄酱，继续煮1个小时左右，快好的时候别忘了加些盐调一下味。
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: o: h# y6 R6 j4 a- Uos.tvboxnow.com5、牛肉做好后，把面条煮至自己喜欢的程度。tvb now,tvbnow,bttvb" R3 |# l8 a: B% [
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6、取来一个大汤碗，加入香葱末、香菜段、白胡椒、花椒油，倒入牛肉汤，加入煮好的面条，放上牛肉块就好了。! a7 ^& _# T6 ]5 {/ Q$ `
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再配上一道爽口的凉拌小菜-笋丝金针菇，莴笋中含有大量的维生素C，对皮肤的保养很有好处：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b; w- I8 r- i' `0 g; ~' l
, F0 C5 C1 j& R _9 ~: ?莴笋300克、金针菇200克、蒜末20克、盐2克、糖5克、醋1茶匙、橄榄油2茶匙。os.tvboxnow.com$ q2 g# h6 a: ^" W7 |- g F0 e
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f, w% M2 s, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇. [7 r4 _1 U& a8 R: f4 ]1 g, U
1、莴笋洗净去皮切丝，金针菇去掉黑色的根部，洗净，分成小束备用。tvb now,tvbnow,bttvb' H- ]- P, z9 w: A' M5 M9 P
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2、将锅中放入适量清水，煮滚后将莴笋焯熟，然后捞出沥干水分；金针菇也用同样的方法处理一下，焯莴笋时，在水中放入1-2滴油或少许的盐，可保持莴笋翠绿的颜色。
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' X4 m/ i" d+ E+ ^& `os.tvboxnow.com3、将笋丝，金针菇放入盘中，加入盐，糖，醋，蒜末拌匀，撒入香菜末，橄榄油即可。
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發表於 2009-4-3 01:01 PM
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