返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 麻辣烤鱼--倒春寒的暖身菜[6P]


5 n4 X6 A3 u% f/ a- O5 w& Y% ] TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d) @2 ^. x' C" ]/ n. w' x* M' h
材料:! E% }! V2 f+ D2 V3 G4 G1 z; f& }, }
草鱼1条约2斤、土豆1个、豆腐200克、口蘑4个、香菇8朵、芹菜2根、洋葱半个、青红椒2根、豆芽100克、香菜适量。

: J3 ~; D- T5 S! W3 ctvb now,tvbnow,bttvb
& q. P, {0 {$ dtvb now,tvbnow,bttvb调料:tvb now,tvbnow,bttvb! V/ N& U2 b: q) }
葱1根、姜1块、蒜2头、郫县豆瓣酱50克、干红辣椒20克、花椒10克、料酒适量、酱油适量、孜然粉适量、胡椒粉适量、盐适量(豆瓣酱和干辣椒、花椒的量根据自己嗜辣程度调整)。

* a& M1 Q! Y0 T7 \; v2 X+ O+ d 公仔箱論壇0 k7 q) V5 I) A/ b; I
做法:
" ?- A1 W2 |! O! P1 W- K: q公仔箱論壇1、鱼彻底收拾干净洗净后,从腹部整个切开或剪开,我用剪刀把背部大刺旁边都剪开了,使鱼呈背部相连的一大片。(我的烤盘有点小,所以把鱼头切下来了,烤盘够大的话,头可以不切)。
tvb now,tvbnow,bttvb: P6 d: V2 r% b. x" c
, k4 g# n3 X" i& a$ ?4 `
2、把鱼翻过来,在背部斜切几刀,整个鱼身涂上料酒、盐、胡椒粉,放入铺好姜片、葱段的容器中腌30分钟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G3 A" F2 d0 o8 k* ^
7 P/ A" S. m$ B
3、烤盘内铺上姜片、葱段,放入腌好的鱼,鱼身上刷上油、酱油、撒上孜然粉,再放上一些姜片、葱段,入烤箱200度烤20分钟。tvb now,tvbnow,bttvb# b5 M/ ]  M$ M: E, g
os.tvboxnow.com5 ~% s/ s9 j* I! J: c  P7 W
tvb now,tvbnow,bttvb% Q& I' j) p' z4 Y4 j6 |" T4 O
$ Y+ O$ \/ g$ y
烤鱼的同时准备配菜:os.tvboxnow.com2 ^0 d, R& z& _

5 Z5 W/ W, I, @  O( ~* q公仔箱論壇4、锅中倒油,放入葱、姜末爆香,随后放入郫县豆瓣酱、干辣椒段和花椒。
& t$ S, G1 v, Y( ^1 C& \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇- Q$ ^) z1 b" y2 ?0 k5 U3 {
5、出香味后,按照配菜的易熟程度先后将配菜放入:土豆、香菇,口蘑,豆腐倒入开水炖几分钟。
5 C5 @' X( c9 J( N( E" cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ L* l4 c2 T8 k( a公仔箱論壇6、再放入豆芽、芹菜段、红椒、洋葱、大蒜瓣,稍微炖一会即可。
6 s1 y+ n6 F- Btvb now,tvbnow,bttvb
8 M& Y0 M' s0 X: hos.tvboxnow.com7、鱼烤至20分钟时,取出,将炒好的配菜倒入烤盘,再继续烤5分钟即可。7 O, Z6 y  Y! F, l5 s

0 J( h4 M9 ^' g) {1 g4 Hos.tvboxnow.com8、吃时撒上香菜。
% m6 W% J) K) H, u
4 R% G8 |$ h# S5 s! w味道无与伦比!tvb now,tvbnow,bttvb5 [0 @  o' Z6 {: ]1 ]

" _6 H& y4 z  ^, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" S+ d8 ^) b2 Xos.tvboxnow.com 公仔箱論壇4 x+ p8 q" X" @! \
0 F( b8 D( z: K  d0 B) |
公仔箱論壇- i# ?1 \9 C8 O8 ^+ z
备注:
/ p) K2 X8 e" M5 {4 k2 Oos.tvboxnow.com1、外面餐馆的烤鱼,大都是炭火烤的,所以鱼身是焦的,而在家用烤箱烤,显然是达不到烤焦的程度,而是比较嫩,但一样好味。
- s0 D9 S3 ~. s
2 K4 W2 j' G( w4 K; B5 \  l2 v
2、配菜的量,我准备得有些太多了,烤盘里只装下一半,装不下的那些,很可以作为一个下饭的菜,再吃上一顿。
0 b/ R6 i, Y* r2 G) l6 g, |os.tvboxnow.com 公仔箱論壇! @% r& p+ N! _' Z' W6 f4 ~

2 v+ E3 q9 Q/ ]tvb now,tvbnow,bttvb   d1 i( B* c% s$ O8 B
一看就很有食欲啊~

百分之九十的人不知道的秘密

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
very hungry la...
thanks for the interesting information.
' ~( W6 {* o2 p: Q2 A, O
' e' H9 m1 t9 F5 q0 V) dos.tvboxnow.com
真是好味啊,都流口水了,
好味啊
舌头是最有力的啊
好味啊,多谢!
返回列表