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材料:! E% }! V2 f+ D2 V3 G4 G1 z; f& }, }
草鱼1条约2斤、土豆1个、豆腐200克、口蘑4个、香菇8朵、芹菜2根、洋葱半个、青红椒2根、豆芽100克、香菜适量。
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& q. P, {0 {$ dtvb now,tvbnow,bttvb调料:tvb now,tvbnow,bttvb! V/ N& U2 b: q) }
葱1根、姜1块、蒜2头、郫县豆瓣酱50克、干红辣椒20克、花椒10克、料酒适量、酱油适量、孜然粉适量、胡椒粉适量、盐适量(豆瓣酱和干辣椒、花椒的量根据自己嗜辣程度调整)。
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做法:
" ?- A1 W2 |! O! P1 W- K: q公仔箱論壇1、鱼彻底收拾干净洗净后,从腹部整个切开或剪开,我用剪刀把背部大刺旁边都剪开了,使鱼呈背部相连的一大片。(我的烤盘有点小,所以把鱼头切下来了,烤盘够大的话,头可以不切)。tvb now,tvbnow,bttvb: P6 d: V2 r% b. x" c
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2、把鱼翻过来,在背部斜切几刀,整个鱼身涂上料酒、盐、胡椒粉,放入铺好姜片、葱段的容器中腌30分钟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G3 A" F2 d0 o8 k* ^
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3、烤盘内铺上姜片、葱段,放入腌好的鱼,鱼身上刷上油、酱油、撒上孜然粉,再放上一些姜片、葱段,入烤箱200度烤20分钟。tvb now,tvbnow,bttvb# b5 M/ ] M$ M: E, g
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烤鱼的同时准备配菜:os.tvboxnow.com2 ^0 d, R& z& _
5 Z5 W/ W, I, @ O( ~* q公仔箱論壇4、锅中倒油,放入葱、姜末爆香,随后放入郫县豆瓣酱、干辣椒段和花椒。
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5、出香味后,按照配菜的易熟程度先后将配菜放入:土豆、香菇,口蘑,豆腐倒入开水炖几分钟。
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/ L* l4 c2 T8 k( a公仔箱論壇6、再放入豆芽、芹菜段、红椒、洋葱、大蒜瓣,稍微炖一会即可。
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8 M& Y0 M' s0 X: hos.tvboxnow.com7、鱼烤至20分钟时,取出,将炒好的配菜倒入烤盘,再继续烤5分钟即可。7 O, Z6 y Y! F, l5 s
0 J( h4 M9 ^' g) {1 g4 Hos.tvboxnow.com8、吃时撒上香菜。
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4 R% G8 |$ h# S5 s! w味道无与伦比!tvb now,tvbnow,bttvb5 [0 @ o' Z6 {: ]1 ]
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备注:
/ p) K2 X8 e" M5 {4 k2 Oos.tvboxnow.com1、外面餐馆的烤鱼,大都是炭火烤的,所以鱼身是焦的,而在家用烤箱烤,显然是达不到烤焦的程度,而是比较嫩,但一样好味。- s0 D9 S3 ~. s
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2、配菜的量,我准备得有些太多了,烤盘里只装下一半,装不下的那些,很可以作为一个下饭的菜,再吃上一顿。
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