红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。公仔箱論壇- Z3 A) ?; v1 B% T- g$ T. M

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0 O  `6 Q/ V" C9 A/ U3 `# w材料：
9 P7 w" o$ S# ?8 y( U4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。红豆os.tvboxnow.com: W/ F3 Q2 N6 C* b$ T$ T
小西谷米（沙谷米）
* M+ ^: a  S2 W冰糖os.tvboxnow.com4 Z9 i, b, j$ _# G

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做法:
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+ [2 I/ t7 F8 e我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
. I2 {1 ^  P2 H& g小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
2 V$ ^9 X4 e% c0 ^, O8 s+ x; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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5 j: D9 G& B# ?) k% p" C. m9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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+ x% D! U  b- L, D我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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