红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。+ y' }( G0 ^7 M7 H9 h, g! C# |: u

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb0 P* j" N. J( w$ {; s, m( I/ N9 j
红豆tvb now,tvbnow,bttvb+ X& f+ a/ d4 c  q4 j& @$ N" H
小西谷米（沙谷米）
3 ?4 n* ~( E/ l6 L' }- Z冰糖% K; a6 b- {5 j: j
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$ @, v' D% i+ S% v' O做法:
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- B: S% w* I: S: H2 s8 U* k3 O; ?5 V我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
6 A' c) `* T8 y; x公仔箱論壇小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
9 b0 @$ a* S" \3 l把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。tvb now,tvbnow,bttvb  h3 Q7 O5 Z1 ?8 y9 X1 E

$ |( z5 [/ I( c8 _$ Q& Ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I& j4 y/ Y/ j5 |* d
可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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