红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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小西谷米（沙谷米）公仔箱論壇  O7 Y: g0 P& x9 A/ t) c  Y0 G, P7 e. V
冰糖
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- @! j6 d- U9 X我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。* Y4 J3 I3 `* c$ B+ A$ @$ M: J4 y
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
" j: \* [6 U& o8 n( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 h  q7 p; h: W3 U& F2 K

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0 B  {- f, S" y7 b可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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2 L3 r3 n! K& Z+ M, t公仔箱論壇我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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