红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。& ^! ^/ |* e1 S! _1 K
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. k. W/ s' z: J材料：
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小西谷米（沙谷米）( B& n# W& R+ J7 @7 f
冰糖
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做法:
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
3 x2 D) F/ B. k% ?# ltvb now,tvbnow,bttvb小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。- V9 T  Y0 [0 C1 X" q+ q* @
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。: e, x0 |: A$ c' Y; h8 e
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: y, q" ~8 W* Y0 @3 ?. v! \4 X6 w6 h/ j% xos.tvboxnow.com可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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* d6 b  Y$ h% Y# \* c我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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