红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。os.tvboxnow.com% E0 ^/ X$ z& m3 b1 W; T
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材料：
& D. y5 m) P9 k" q- B$ S7 q) R! h: m红豆: v* L0 @, L8 D9 I7 c7 _8 k/ J
小西谷米（沙谷米）: ?: p& x3 ]' S& d' F2 y: A& J6 e
冰糖
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做法:
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。tvb now,tvbnow,bttvb' q$ m8 B5 {7 ^$ M
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
5 W+ A1 Y6 R+ X5 U1 l. v4 j$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。$ B. ^8 Z, t$ p6 @/ X* V: r

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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！os.tvboxnow.com6 x# [; w3 t! s

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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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