红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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材料：& a: i1 f. p, S2 Q* i, g
红豆
/ o2 a9 g* U1 t- G2 I; Ptvb now,tvbnow,bttvb小西谷米（沙谷米）
* s# Z+ J& c5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖公仔箱論壇) t3 i# U# B2 e- w" U

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9 y( ?. L5 i0 _7 j  [, s# m. Wos.tvboxnow.com做法:
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
1 `# Y1 Y% Q& ^. e0 b+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。5 a8 W; R2 G: e& p# D
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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9 ~' O3 K: e+ q4 n公仔箱論壇我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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