红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。% i8 T5 C+ C, x  ]8 |! k. W

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材料：
9 o# G, n2 i+ o. ]; ktvb now,tvbnow,bttvb红豆
2 Y" H& t; j1 j8 O2 d0 o9 X: _8 ?% \4 Ctvb now,tvbnow,bttvb小西谷米（沙谷米）
8 I/ l) x6 T0 n( ~0 U( ^公仔箱論壇冰糖% {% {' i: Z' ^' s7 f$ J

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) n4 y* b. F6 o1 \os.tvboxnow.com做法:
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2 o; _8 E1 S6 g4 V8 a& y4 x) M公仔箱論壇我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
; ^5 a0 w$ @; l  O2 K$ I8 A小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。公仔箱論壇! `/ O0 V. b* t
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。# [& z; A$ K. l0 [4 ?* b" V" Z

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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
2 J4 ?4 K$ [1 j; |6 t1 l& ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y9 i: \. O" P& w" N
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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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