一文看咳嗽穴道、食補調理法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D Z% r* q6 r! d2 Q. _0 o* m
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1 H9 M( n3 Z% B: q6 p# e0 K0 b9 C! otvb now,tvbnow,bttvb咳嗽不止、有痰?慢性咳嗽、過敏性咳嗽4類型症狀、調理差異一次看。
; Z' } l6 n+ k+ z8 W! _: [0 e「咳咳咳」,咳嗽不只是長新冠最常見的後遺症之一,俗話說:「總舖驚呷午,醫生怕治咳,做土水驚抓漏」就知道咳嗽這個毛病有多棘手!究竟咳嗽到底有哪些種類?治療和保養方式又有什麼不同呢?1.寒性咳嗽寒性咳嗽通常伴隨鼻流清涕、怕冷畏風、頭痛、後頸僵硬不舒。鼻涕及痰皆為透明偏白,喝熱水症狀會較緩解。這種咳嗽就適合用一些辛溫散寒的中藥,例如肉桂、麻黃、乾薑等溫熱性的藥材,來溫肺化飲止咳。日常保健上要避免冷飲及生冷的食物,例生菜沙拉、生魚片等生食、以及寒涼性水果。
( M" n9 e! _7 gtvb now,tvbnow,bttvb★保養建議:黑糖薑茶老薑150克,刷洗乾淨後切塊,拍扁,放入鍋中乾炒片刻,加入黑糖、紅棗、枸杞,倒入1000ml水加蓋熬煮20分鐘,至顏色變深。以濾網過濾,飲用時依口味加入適當熱水即可。7 _9 p X* G) b
2.熱性咳嗽熱性咳嗽最大的鑑別點在於,痰和鼻涕為黃綠色呈黏稠狀,且咳嗽聲重,伴隨痰聲;或是咳嗽來勢猛烈,一咳就停不下來。伴隨口乾舌燥,口苦失音、咽喉腫痛,此種咳嗽具有發炎的特性,所以忌食辛辣、烤物、炸物,且先避免食用甜食,以免病情綿延。
. X& g! \, S$ N% bos.tvboxnow.com★保養建議:烤橘子將橘子外皮清洗乾淨,整顆浸泡在煮滾的熱水中5-10分鐘,撈出橘子把蒂頭挖掉,填入適量鹽巴,用鋁箔指包起來,放入烤箱以45度烘烤5-10分鐘即可。
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! \% u8 M g6 C$ x& Y" K& l 圖/烤橘子做法:將橘子外皮清洗乾淨,整顆浸泡在煮滾的熱水中5-10分鐘,撈出橘子把蒂頭挖掉,填入適量鹽巴,用鋁箔指包起來,放入烤箱以45度烘烤5-10分鐘即可。) a3 H2 f, t1 y4 H
3.過敏性咳嗽此種咳嗽非出現1-2週的急性咳嗽,通常為3週至3個月的慢性咳嗽,會依據天氣、過敏原的濃度、免疫力的好壞而減輕或加重。因此治療須配合中藥抑制粘膜的神經敏感性,且根據體質調整,配合夏至三伏貼、冬至三九貼,有耐心的配合醫囑,才有機會斷根喔!os.tvboxnow.com0 {$ ~' @. d! J7 w1 F" K- i0 E
4.成人慢性咳嗽(三個月以上)慢性咳嗽原因有很多,最常見的是:
- r# p) f7 R! o% wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 服用ACE-I藥物血管收縮素轉換酶抑制劑(高血壓常用藥)
# T0 ~- m, d2 v9 S1 J2 _/ ]• 上呼吸道咳嗽症候群os.tvboxnow.com8 V7 A" f5 X7 y. Z
• 氣喘; f4 n! T# `" r7 P6 T
• 胃食道逆流
( ]' p) Z6 p1 w# r0 _7 {! F公仔箱論壇最後不能忽略的是胃食道逆流引起的咳嗽!胃食道逆流會造成咳嗽的原因,簡單來說是數個「咳嗽反射(cough reflux)」受到逆流物的刺激,甚而嗆進肺部造成咳嗽。這類患者用上述經驗性治療後依舊不見效,就算沒有典型胃酸上逆、胸口灼熱,也應將胃食道逆流列為考慮。
1 s" c+ X# A+ X% f) z z- _8 T公仔箱論壇食道外非典型症狀包含咳嗽、咽喉部不適、想清喉嚨跟聲音沙啞等,中醫用疏肝理氣、和胃降逆的方式就可以得到緩解咳嗽的效果。此外治療胃食道逆流需配合三餐定時、細嚼慢嚥、避免高脂肪、高甜度食物,就可以有效控制。os.tvboxnow.com5 w# Q3 R$ C' m% \1 r% K# C
想緩解咳嗽不適?按摩合谷穴和魚際穴2穴位有幫助最後教給大家兩個最常用來緩解咳嗽的穴道,合谷穴和魚際穴。
: s. M$ b1 y- v0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.合谷穴:在手背虎口隆起處,朝向第二掌骨下方的位置,按壓酸脹為治頭面部疾患要穴。
) ^1 n0 c3 q/ C" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.魚際穴:為大拇指肌肉,赤白肉際處的中點,可以用另一手的食指指節按壓,為清肺熱、止咳喘的穴位。
" U- Y8 b& s& s2 x 公仔箱論壇8 Q. Q- ]0 q2 g0 Q6 R7 o& s
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