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[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

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1、猪里脊肉三两,切片。2 B7 v/ A: ]/ T  q+ z
2、青、红椒各一个,切几何形。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x) J5 b0 v& s' V9 g/ v- i4 l% H
3、熟芝麻两大匙。
$ h. U9 k( N1 B4 S/ T$ Z* I公仔箱論壇4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。
6 v; F9 U' x: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、淀粉三大匙。
, s  K! X2 ]. P* [  [* T$ jtvb now,tvbnow,bttvb6、盐、味精适量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B5 ?: S: u1 [- M
7、料酒一大匙。
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5 ]3 B: E8 s/ O, K, ?% p公仔箱論壇做法:
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1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。
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+ i7 ~& ]! Z& I  }7 o9 c2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
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3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。& S2 L2 U' T" H+ i+ f

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4、捞出沥干油。6 b/ Y* m' ], f, n4 ?
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- R3 p, F5 K) C. c5 c5 Ktvb now,tvbnow,bttvb5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。
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/ @& J5 N, ~* U& e( s3 j6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。; {6 h; o) k) E" B3 U. Z2 W

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, E% h$ y/ Q" x4 {2 B公仔箱論壇7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。" \' @# a8 y: u' h
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8、起锅装盘即成。
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好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
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