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[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

原料:公仔箱論壇( E; Q: l  P& E1 d- {
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1、猪里脊肉三两,切片。公仔箱論壇! q) r' {4 w$ o5 s" ~7 V8 ~
2、青、红椒各一个,切几何形。
7 K. V4 F7 E1 E8 R! |' Z( j3、熟芝麻两大匙。公仔箱論壇6 O3 r1 L9 N7 J$ h
4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。
6 m! N- r$ K. N; T3 e5、淀粉三大匙。
9 u( Z+ R9 S4 Wtvb now,tvbnow,bttvb6、盐、味精适量。公仔箱論壇' o% N3 o, C9 h9 T+ y5 j
7、料酒一大匙。

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2 z8 q; z+ {- {' b+ h  Y做法:tvb now,tvbnow,bttvb9 ^% w2 F$ I' j6 u+ N+ v' h3 `

, ?- w; [- b% t+ D9 r1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。
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& y1 |0 X3 Z- otvb now,tvbnow,bttvb
! y# u1 I1 Q9 [os.tvboxnow.com2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。tvb now,tvbnow,bttvb% e: L. G7 L7 m5 j+ `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w; q0 B, ]9 f, D" k
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3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
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4、捞出沥干油。
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5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。
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6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。os.tvboxnow.com  ]- ?& t4 ^' R0 R

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% T4 y! X, [% |. g. |, G/ Tos.tvboxnow.com7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。5 U& r  E( o, @1 `
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& `# {/ z- W7 \, D; e/ r9 [2 |/ h# ~8、起锅装盘即成。1 a. C3 I+ C9 K% x- a
好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
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