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[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

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1、猪里脊肉三两,切片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [9 ^* D" L) v9 V6 F! B% r& Q
2、青、红椒各一个,切几何形。os.tvboxnow.com3 u# Y" E3 z; j
3、熟芝麻两大匙。
( c5 S. u, `0 F% M# O! u4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。
+ [7 [2 ]8 k: r/ b8 g' etvb now,tvbnow,bttvb5、淀粉三大匙。公仔箱論壇) M# j3 J- ~: f; ~
6、盐、味精适量。
- j4 n) C  G9 C6 ]2 t; {  ktvb now,tvbnow,bttvb7、料酒一大匙。

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& M& H; B7 H! a- R5 m2 n公仔箱論壇 % n7 I2 Y. F: n) P6 f. {
做法:
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1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。
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, _, L( w. v& v. L% E( G公仔箱論壇 os.tvboxnow.com: U  V. S' J* N1 C. g  n$ A
2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
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* p4 p+ Y& u7 V1 d" P$ e" Y5 p: Y+ ?+ f3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
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( T+ o+ |$ y) y/ y0 o4 nos.tvboxnow.com4、捞出沥干油。
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- z- W+ H& _8 n$ ~) \6 rtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U. G. |: j; S# y' s
5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。
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6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。: O# w) Z6 T$ h' Z, L4 m; i
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7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。公仔箱論壇. s( m& b1 W2 `4 j, G7 z+ b

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3 k: t# W* A. `0 a8、起锅装盘即成。公仔箱論壇8 s' m/ N; r" h9 U  @
好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
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