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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
% X; w# ]' i1 l2 d6 s, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, z! v0 h) Z6 R7 z! Q公仔箱論壇卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：公仔箱論壇/ |9 |6 n- j7 o+ ?8 i/ K7 d: l1 Z
1.年齡未超過40歲。
1 J5 U+ i! D& G* P+ W# W+ d公仔箱論壇2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
- N# X3 [; H+ X; ?8 R v3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
) u) P Y1 t' Q' ]資料來源：
7 \6 V" k8 o# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
7 i I) U$ O$ i0 | V. p7 w1 [ c公仔箱論壇2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Societytvb now,tvbnow,bttvb6 R* D3 Z1 S' y% M
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
/ B% a4 {$ X8 [$ n j L3 Z1 Y2 x公仔箱論壇 圖／茂盛醫院提供
; }& `( C, H* G6 \4 vtvb now,tvbnow,bttvb若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。$ I6 {2 h# ^4 m& w: Y
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：+ d- }% r1 t- M( }
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。os.tvboxnow.com$ {/ y1 `! y% |1 a
●濾泡數量過低。9 W9 `% E) q2 x: n
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
' Z( y8 J$ L9 |; S" ]% `, _+ i0 X: @os.tvboxnow.com●化療或放射治療。
% Y$ |+ r" {& v9 Vos.tvboxnow.com●代謝性疾病。os.tvboxnow.com) _* C1 s$ q4 E, S7 b" Q- x7 O2 v
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
# q+ [6 n0 \ g8 n/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：
- W7 l' h9 R) i1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlusos.tvboxnow.com. _9 r7 V" M- ~6 g* Z! h& ?5 U
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。公仔箱論壇4 e9 z, r7 J8 a/ M- R. x5 l: e
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
6 V: K1 G, J; W●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
5 b- q* q4 i: a+ M E+ K公仔箱論壇●癌症治療：例如化療和放射治療。
2 K. |" J9 S' s5 p2 I●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
, [/ H- i) Q0 j/ gtvb now,tvbnow,bttvb- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
, g1 e( ?7 @( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
- O# Q* ^9 }+ r1 s" r0 I! R) ]8 i公仔箱論壇茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
+ f! }0 R" ^ s- Y; [# Ltvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
3 z% _) k7 R/ g6 S) K+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k4 e: R* r2 D* f' L
●維持好心情，確保生理心理健康。
s0 g" z8 W+ t+ [6 z. oos.tvboxnow.com●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
! M1 f, K5 r& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
# l3 R, M( _! P9 ~●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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