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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。) [5 `0 B. Y ]! b/ e# n9 m+ G
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
* Y+ b9 _& U1 c: W: N5 M* S* a2 h N0 ?1.年齡未超過40歲。
* }( ~7 L( f K* x" [# Htvb now,tvbnow,bttvb2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
7 z& o; y5 @7 Vos.tvboxnow.com3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。tvb now,tvbnow,bttvb6 A9 ?' D+ i3 g8 J$ h: U: o6 T
資料來源：
9 J* O( B& H' b$ n) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
& s1 o* v6 S0 H/ L: N4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Societytvb now,tvbnow,bttvb; v( m$ o- I" }7 [! W, ^: n/ C
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。tvb now,tvbnow,bttvb: C0 {+ R* b9 H
 圖／茂盛醫院提供os.tvboxnow.com" S3 I6 N( c$ W+ R ?; c" Z' G$ k
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
$ D% o/ g2 I" d; J& u* i& W卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
/ i: R0 T. N! i●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。7 O7 `. N! u7 E1 J, M
●濾泡數量過低。公仔箱論壇: i+ ~" e1 h5 O$ ^
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。tvb now,tvbnow,bttvb& J! g+ r9 N4 S3 @
●化療或放射治療。
4 A$ R3 Y& x& I4 L- E! t& |& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●代謝性疾病。
: Y5 ~* r$ T3 @! u0 gtvb now,tvbnow,bttvb●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
W5 c+ [7 B# `/ {/ ?5 T$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：
" T% q; X1 \. m( b( ftvb now,tvbnow,bttvb1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlusTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [7 ?- a1 l4 S, w9 a5 k _
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
! F8 V! j+ u1 l; f4 E公仔箱論壇●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。公仔箱論壇* }7 H# g, c7 L N# v
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
1 {0 ]9 ^5 B) {; D7 T- g公仔箱論壇●癌症治療：例如化療和放射治療。
3 j& B) Y7 `7 g8 Z# ]$ F: D●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
7 v S9 E- `+ C" ~" A+ w; E, ~- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。4 G1 r }+ p S1 M& |3 k
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G$ P$ W/ I1 `* o
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。' p: j c: t2 Z8 \2 G' r
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
7 G& m0 n+ b \2 [0 ]% g7 K- T% Vtvb now,tvbnow,bttvb●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb5 y# O7 W `' s" J2 S! [6 A
●維持好心情，確保生理心理健康。
4 d4 j2 C8 d3 ^0 D+ U1 I" v, q' p公仔箱論壇●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H" B. C/ s, y, m
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
$ M5 J' j4 h4 _8 T" \" O# m5 U公仔箱論壇●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。os.tvboxnow.com' |. p- J: Z1 R; n. M$ L" p
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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