5 n _% h' M& b# {os.tvboxnow.com經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。os.tvboxnow.com. w/ B5 U7 v6 Q K, f7 k4 H
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
5 z4 w, |6 ]) e( D8 O% E1.年齡未超過40歲。tvb now,tvbnow,bttvb+ U& j% F( C- W8 o3 ]2 F
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
: B! i R5 m3 G' T2 I8 f* C3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
3 ?3 V( i1 o$ o+ p. O: V, X. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：tvb now,tvbnow,bttvb9 n9 o, p' y6 S7 ~
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697# Y6 y1 d3 m- M2 V
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
0 {+ `: A0 m; Z9 m' K/ }5 u公仔箱論壇卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。tvb now,tvbnow,bttvb3 E$ f% [0 o3 L$ f" _# R. E
 圖／茂盛醫院提供os.tvboxnow.com( i, i+ c; T) ?) E
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
& a* n1 R# I( R7 e3 g& P0 x' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
; e) p8 R# }! L1 e0 ? y. ~% A* {●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。公仔箱論壇) U/ \( ~9 s& z
●濾泡數量過低。
- V2 s) J& f" [" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
7 J8 ~ `, Y& v/ V+ M) O6 @公仔箱論壇●化療或放射治療。
' j2 W) P% s3 I, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●代謝性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb! T5 U( f4 Z& ?3 O
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。os.tvboxnow.com7 J; |3 s3 F0 u8 S% x
資料來源：
7 H4 q' w! F1 u1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus9 p! S' H' U& X2 G
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
6 `! C# U# N. W5 V: G, v. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a% k! }) y; d) R9 Q
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
7 P1 @* d$ K7 Y% \0 B4 b●癌症治療：例如化療和放射治療。
' O/ o3 z* l( u6 {* ^/ W, m. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 tvb now,tvbnow,bttvb) [; z( E- x* E4 k5 P
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
" \( W9 w: b& k0 \; F9 I卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。9 {5 a5 c1 c Z3 O" X
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。公仔箱論壇& Q. _7 ?! b) x7 n* d3 d
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
" c g; i- U5 ]) D4 Ftvb now,tvbnow,bttvb●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P; t* X% ~6 s( l% X- k
●維持好心情，確保生理心理健康。
2 } }* E3 x6 Z: ^: a( E0 Z9 r- T●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。os.tvboxnow.com9 s8 h8 [3 T- v2 Z& k
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。9 c8 q$ @% G T4 _% _
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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