8 Z# {$ |" ?6 h* w7 r$ h經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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( _0 k$ U3 E/ ]卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u3 {# o/ j6 ^; o+ n% J3 S& k7 V
1.年齡未超過40歲。
1 R% w: i6 P& r5 N5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
- ?/ `% ~. C+ ~. {5 M5 S9 ~. l3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
) M3 }( N- |1 h L" gtvb now,tvbnow,bttvb資料來源：3 r, ]: Y8 i3 p& I* t
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
+ |# A; l. B0 \ d5 l$ }; \2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Societytvb now,tvbnow,bttvb* K; M: H, Z/ N# Y r- h/ M# g
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
2 e% {$ x4 M1 X3 ^* q: J. Z/ V$ utvb now,tvbnow,bttvb 圖／茂盛醫院提供
6 f0 U: R' x' T/ [% J5 R8 E+ n若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
C8 `3 p7 d5 J& k: ^1 dtvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：* U! F+ P$ N) e
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
: e# j4 }! t4 M5 V2 X' r2 k7 @tvb now,tvbnow,bttvb●濾泡數量過低。tvb now,tvbnow,bttvb% N, G% \' Z1 e! H
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。tvb now,tvbnow,bttvb$ I& f( I! I0 Z) W8 T; D6 |0 y
●化療或放射治療。( j* n" Y( _# P2 ^! ^* }3 }) I
●代謝性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb! @ S/ F2 n1 c% y9 m* v# w
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。os.tvboxnow.com) Y# @0 h/ s1 @* S
資料來源：
+ Q6 G' Y7 O. N0 |tvb now,tvbnow,bttvb1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus4 M8 j3 y: P& Y3 Z0 ]; {; T# C4 h" G: x
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
' U" X- A V7 Q5 M2 S6 A# a: I9 M●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
k' W' Q: k$ M, {1 [* N: ]) O+ F●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s" m* y! ]9 r& f
●癌症治療：例如化療和放射治療。
& [0 x o- w/ b) ~* U7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d3 C: h% J$ f, ~! d
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
2 u& n3 u) t; p* F公仔箱論壇卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
' o+ l0 G9 Y- \4 Mos.tvboxnow.com茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。tvb now,tvbnow,bttvb( P0 Y7 x. M% P8 P
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
4 A! w& x1 ^: }1 ]/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。, E# a3 J; p) E" {; r7 E6 n5 q
●維持好心情，確保生理心理健康。8 \ j( {; l# v' X
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m1 P. u( |" h1 H: G
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
. K4 V4 W! Z/ h- _- L; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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