1 [; ~0 Z% z0 N. y經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb( m2 x k9 ~' j! R
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4 {$ O8 m/ s+ V6 c! P) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
/ U' e6 t& T5 p [tvb now,tvbnow,bttvb1.年齡未超過40歲。+ A; L- `: j5 y# e( |
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
3 Z+ z$ R' f; T# I4 J3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。os.tvboxnow.com5 g6 X' i" T3 q5 `
資料來源：# X4 v! N2 V) ~6 L# g
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp08086978 ~2 Y4 t6 X9 Q" H, E0 P
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
: a% T' Y7 X/ W- z% d6 S0 M7 Qos.tvboxnow.com卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。" H1 w) _' ^! L* t( y/ ^; z: _% |
 圖／茂盛醫院提供
0 G! G" v5 W! @. C0 v9 Uos.tvboxnow.com若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
( C- g2 ?& I0 s: U( h- h) n; b公仔箱論壇卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
. C. |) r) o5 U( v' ]●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
, _& h3 M( x6 y& Rtvb now,tvbnow,bttvb●濾泡數量過低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b* i3 y. Q1 S4 b" a8 b
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
- N7 A- C1 Z S% |! g●化療或放射治療。
( [0 E' y2 i) Xos.tvboxnow.com●代謝性疾病。公仔箱論壇& k. @2 w( X* f y& v3 ~2 S( ~
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
9 S) C0 p8 p: X7 O' Y# V資料來源：
1 L7 O0 G8 A& t5 b% n& `os.tvboxnow.com1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
# O+ w. E5 X+ T) C& Q+ n: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。os.tvboxnow.com0 T6 M3 j1 N) A
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
- F1 N# x( U2 f9 a4 x●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。 G0 _! J5 X$ X! F7 h
●癌症治療：例如化療和放射治療。
' D/ m3 J" C5 P* P3 k8 h+ K公仔箱論壇●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
2 e h% B% {' }公仔箱論壇- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。公仔箱論壇9 P/ T0 r) b7 O0 q9 U, B' u9 w
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。7 T6 ^' ~/ l. p1 p- t! p) [
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
p6 C3 s) ^/ ^1 Wtvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：tvb now,tvbnow,bttvb+ s! ^: G8 W1 ^3 W0 E
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
K+ c% ]4 _& x8 `* F& G6 wtvb now,tvbnow,bttvb●維持好心情，確保生理心理健康。公仔箱論壇& X0 d% H2 B/ W& P+ }" j r
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。4 X% S1 g& E* n. y" C3 \; g
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。tvb now,tvbnow,bttvb3 z& X. K5 z6 X" Y/ g3 `& v
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。# Y2 e% H8 n, J% V0 P
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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